Fim de férias e é chegada o tão temido momento de fechar a boca para que o corpo volte ao peso normal.
Quem me conhece de verdade sabe que sou bem exigente comigo mesma e não me permito estar fora do meu peso ideal. Amo férias e viagens e sou louca por doces. Confesso que não resisto a uma panela de brigadeiro. Mas, nenhum prazer é maior que subir em uma balança e não ficar de mal com ela.
Não vivo eternamente de regime. Tenho uma alimentação saudável e bastante comedida. Como de tudo e me permito os prazeres da gula. Uso a lei da compensação para controle do peso. Se hoje eu comi demais, amanhã eu dou uma segurada.
Dietas radicais somente quando retorno das férias para entrar em forma mais rapidamente e, mesmo assim, por um curto período. Ainda bem que amo minhas corridas e não deixo de malhar nenhum dia sequer.
Bjs
Nanda
A maioria das mulheres se empenha bastante no Projeto Verão. Quando a estação dá sinais de que vai começar, se matriculam na academia, iniciam a dieta e ficam desesperadas para ficar bem no biquíni.
Ai meu Deus! O que eu faço com a minha dieta?
Se engana quem pensa que um corpo esbelto cai do céu. Ou que não é preciso nenhum tipo de esforço para alcançar resultados satisfatórios.
Depois de mais de sessenta dias de só comilança, o estrago está feito. A balança grita, o corpo muda e o arrependimento aparece…
Dizem que nas férias aproveitamos a fuga da rotina para fazermos um regime de engorda. Comemos muito de tudo aquilo que mais gostamos.
Seguir a dieta durante os dias da semana já é uma tarefa árdua. Ficar sem doces e chocolates é, praticamente, uma tortura para mim. Mas, seguir à risca essa restrição alimentar durante os fins de semana é tarefa para os fortes.
