Viver uma vida saudável deveria ser a meta da maioria das pessoas. Mas, como viver feliz comendo somente aquilo que não tem muita graça é nem muito gosto?
Nem só de saladinhas vive o mundo. Quem não se delicia comendo algumas bobagens saborosas?
Sou chocólatra assumida, adoro um doce e todas as guloseimas de criança. Mato e morro por uma jujuba ou suspiro. E quando eu resolvo afundar o pé na jaca ataco uma porção de coxinhas de frango.
Quem aí também ama uma boa guloseima?
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #guloseimas
Sei bem o quão difícil é a manutenção do peso ideal de uma pessoa. As guloseimas são uma tentação para acalmar as nossa ansiedades e, com isso, jogamos fora todo o esforço fitness.
Tem momentos de nossa vida que chegamos no limite do extra peso. Somos pegas de surpresa e quase queremos jogar a balança pela janela.
Quando estamos em férias, viajando, não pensamos nas consequências da comilança em geral. Afundamos os “pés na jaca” sem dó e nem piedade.
Depois de um fim de semana enfiando o pé na jaca e o garfo na boca, além do básico levantamento de taça, não me resta outra alternativa que não seja a de lacrar a boca.
Definitivamente, não consigo fazer dieta no período do verão. As férias me transmitem uma sensação de liberdade e sinto que posso fazer o que eu quero.
Os petiscos para a hora da piscina são os mais variados. Desde aqueles super saudáveis e com poucas calorias até os que podem nos engordar com vontade. Tudo regado a muito espumante e aperol.
Quero saber a receita para não engordar no final de ano? Por que é tão difícil manter o peso? Como ficar com a boca fechada?
Quando somos bem jovens nem precisamos nos preocupar com o peso. Gastamos mais calorias do que ingerimos e o corpo está sempre em forma. Mas, à medida que vamos ganhando mais idade, as coisas ficam muitooooooo mais difíceis.
Quando chega essa época do ano, muitas pessoas começam a pensar no projeto verão. Se enganam imaginando que vão conseguir o corpo sarado para desfilar de biquíni em apenas três meses.
