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Uma boca e dois ouvidos

5 mar

Sou da teoria que temos uma boca e dois ouvidos para falar menos e ouvir mais. Acredito que Deus nos fez assim para que aprendêssemos a usar mais a audição, ouvindo o que as pessoas dizem e refletindo antes de emitir alguma opinião.

Muita gente não segura a emoção e, menos ainda a língua, e sai falando o que deve e o que não deve por aí. Falam qualquer bobagem sem a menor preocupação com as consequências na vida das pessoas.

Costumo ser mais comedida e só emito opinião quando sou chamada. Caso contrário, prefiro me manter na discrição, sem comentários ou conselhos ou críticas ou opiniões.

A vida é assim, menos é mais e em boca fechada não entra mosquito.

Bjs

Nanda

Lacrando a boca

3 jul

Fim de férias e é chegada o tão temido momento de fechar a boca para que o corpo volte ao peso normal.

Quem me conhece de verdade sabe que sou bem exigente comigo mesma e não me permito estar fora do meu peso ideal. Amo férias e viagens e sou louca por doces. Confesso que não resisto a uma panela de brigadeiro. Mas, nenhum prazer é maior que subir em uma balança e não ficar de mal com ela.

Não vivo eternamente de regime. Tenho uma alimentação saudável e bastante comedida. Como de tudo e me permito os prazeres da gula. Uso a lei da compensação para controle do peso. Se hoje eu comi demais, amanhã eu dou uma segurada.

Dietas radicais somente quando retorno das férias para entrar em forma mais rapidamente e, mesmo assim, por um curto período. Ainda bem que amo minhas corridas e não deixo de malhar nenhum dia sequer.

Bjs

Nanda

Boca nervosa

9 nov

  

 Toda TPM é a mesma coisa. Nem preciso de calendário pois a boca já serve como alarme. Ela fica nervosa, querendo comer besteiras sem parar.

O problema não é satisfazer o desejo da boca nervosa mas, como não me irritar com o aumento de peso que a balança vai acusar. Esse ciclo vicioso já me acompanha há anos e não sei mais o que fazer para conseguir lacrar a minha boca durante o período pré-menstrual.

 
E não adianta vir com conselhos e conversas de pé de ouvido que posso comer frutas, sementes e barrinhas pois, o desejo se dá exatamente, por tudo o que é proibido: bolos, chocolates, biscoitos e todo o tipo de guloseimas engordativas.

Ó vida, ó céus! O que fazer?!

Bjs

Nanda 

Falar demais

9 jun

  Acredito que Deus nos deu dois ouvidos e uma boca para escutarmos mais do que falarmos. Mas, tem muita gente por aí que fala pelos cotovelos e não aguenta segurar as palavras na boca.

É raro alguém analisar se o comentário a ser feito é pertinente e verdadeiro, se a pessoa gostaria de escutá-lo, ou se você mesmo, no lugar dela, gostaria de escutá-lo. Se as suas palavras são apenas conselhos ou são verdades absolutas, se elas terão alguma utilidade ou poderão machucar alguém.

Com a maturidade aprendi a falar menos e apenas o essencial. Economizo nas palavras para não ter que gastar nas desculpas. Não digo e não repito coisas que não tem sentido e sem valor. E, posso garantir que vivo muito mais feliz assim!

Bjs

Nanda 

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