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Amadurecimento do corpo

4 out

Quando nós somos adolescentes, acreditamos que seremos jovens eternamente. As fases do envelhecimento nem passam pela nossa cabeça.

Crescemos, vivemos a vida, formamos família, trabalhamos muito, sofremos perdas, choramos, sorrimos e, passamos por várias fases da vida.

Nem percebemos quando a primeira marca de expressão aparece, nem quando o primeiro fio de cabelo branco surge. Continuamos pensando que a beleza será eterna.

Até que um dia, olhamos para o espelho, percebemos as marcas do tempo, as rugas ao redor dos olhos, as gordurinhas acumuladas e as mechas brancas no meio dos cabelos.

Nesse momento realizamos que, o tempo passou, que já passamos da primeira metade da nossa vida. E, principalmente, que precisamos renovar o botox, marcar uma visita ao salão de beleza e caprichar nos exercícios e suplementos para seguir adiante.

Bjs

Nanda

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Viciada em doce

3 out

Desde pequena sou considerada uma formiga. Eu não vivo sem açúcar. Não consigo passar um só dia sem me deliciar com um docinho.

Não consigo acreditar quando escuto alguém dizer que prefere salgados a doces.

Quando eu era adolescente e bem jovem, eu era magricela e até me chamavam de Olivia Palito. Então, eu podia comer todo o doce do mundo pois eu não engordava.

Agora, com um pouco mais de idade, a situação muda. Eu continuo uma formiga louca por doces mas, preciso me controlar para não embarangar.

Basta afundar o pé na jaca em uma panela de brigadeiro e a balança já me acusa da besteira que fiz. Hoje, preciso malhar dobrado ou fazer um jejum para compensar os meus impulsos pelas guloseimas.

Se eu não gostasse de doces, continuaria sendo a magricela que já fui um dia.

Bjs

Nanda

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Avaliação das Metas para o terceiro trimestre do ano

30 set

“Como já é de costume, gosto de começar o ano estabelecendo algumas metas a serem cumpridas. Me avalio a cada trimestre para conferir se estou no caminho certo para o cumprimento delas.”

Encerramos o terceiro trimestre do ano e quero saber se meus objetivos estão sendo cumpridos.

Leveza no viver

“Gosto de levar a vida com leveza. O estresse diário já é o bastante para elevar o nível de ansiedade. Não preciso de mais preocupações na minha cabeça.

Vivo sem mágoas, sem rancor das pessoas e sem muita expectativa do amanhã. O dia de hoje é o que importa. Eu quero ser feliz hoje, sem esperar pelo que ainda vai acontecer.”

Um dia de cada vez e vou vivendo minha vida, sem falar de ninguém, sem críticas e sem expectativas sobre as pessoas. Cada um é de um jeito e esse é o grande mistério da vida.

O problema é que a maioria das pessoas não se controla e fala mais do que deve sobre outras, especialmente, quando suas expectativas não são atendidas.

Confesso que levar a vida com leveza é tarefa apenas para os fortes!!!!!

Meta: 100%

Solidariedade

“De que adianta eu estar bem, vivendo feliz se as pessoas ao meu redor não se encontram na mesma vibe?!

Quero poder fazer o bem a quem me rodeia, quero ajudar o próximo, ser mais sensível às causas humanitárias e me doar um pouco mais ao bem da humanidade.”

Existem várias formas de ajudar as pessoas e eu gosto mais daquela em que ajudo a que ela aprenda a pescar o seu próprio peixe.

Me sinto bem ajudando a quem precisa e sinto não ter tempo para fazer mais. Basta olhar ao nosso redor e observar se temos mais sorrisos retribuídos ou lamentações para escutar.

Ainda farei trabalhos voluntários, só que não foi este ano. Vou me organizar mais para que eu possa realizar este sonho.

Meta: 100%

Resolução das pendências

“Esse será o ano que quero ficar na paz, sem estresse. Não vou deixar para amanhã o que posso fazer hoje.

Quero resolver todas as pendências que estão acumuladas desde o início da pandemia. Desde médicos, álbuns por fazer, séries a assistir e arquivos a organizar.

Vou colocar tudo em ordem!”

Ao fim do primeiro semestre o acúmulo não era mais tão grande. Tinha resolvido muita coisa mas, após tantas viagens, consegui acumular um montão de pendências. Que Deus me ajude a ter forças para cumprir tudo o que tenho que fazer.

Meta: 100%

Família

“Não é só uma questão de vontade, eu preciso estar mais perto da minha família. O ano passado foi bem difícil no quesito “tempo para mim” mas, este ano vou me priorizar mais um pouco!

Quero estar junto das minhas filhas e aproveitá-las enquanto ainda estão no ninho. Quero estar mais com meus pais e desfrutar da convivência deles. E, sem dúvida, quero estar mais perto de minha avó, enquanto ela está lúcida.”

Essa é uma meta que estou bem em falta. Continuo sem tempo para mim…

O trabalho tem me absorvido muito e nem tudo o que eu gostaria de estar fazendo eu consigo.

Este tem sido um ano com a priorização profissional e, uma dedicação aos meus familiares que mais precisaram.

Enfim…

Vou dar um foco em mim e o mundo que se exploda, talvez só no ano que vem!

Meta: 100%

Inovação

“Essa é a meta da novidade. Não gosto de mesmice e de rotina. Sempre estou em busca de algo novo. Então, quero registrar as novidades que eu resolver me aventurar.

Já são mais de dois anos de curso de culinária e eu não me aventuro a cozinhar. Quem sabe eu não resolvo inovar como uma super master chefe?”

Hahaha! Essa meta está difícil!!!!! Ando tão cheia de coisas a fazer que não sobra tempo para criar.

Neste trimestre consegui fazer algo diferente e fora da minha rotina. Viajei bastante e, em uma dessas viagens, eu voei de balão.

Acreditem que foi uma experiência única e inesquecível!

Meta: 100%

Meta atingida: 100%

“E vamos começar o ano com o pé direito!”

E o ano já está terminando. Estou correndo com o pé direito pois o esquerdo, eu torci e ainda não estou curada!!!!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #metas

Dia dos amantes

22 set

E vamos comemorar o dia dos amantes!!!!

Não fiquem maldando o meu texto e achando que sou a favor das relações extra conjugais. Quando eu falo em ser amante, o sentido é muito mais amplo!

Eu, por exemplo, sou amante dos livros e da escrita, sou amante de viagens e de cultura, sou amante dos meus amigos e da minha família, sou amante do meu trabalho e do meu lar.

Sou amante em conhecer novas pessoas, em multiplicar meu conhecimento, em ampliar meus estudos e em me modernizar sempre.

E vocês, são amantes de que?!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #diadosamantes

Projeto verão

19 set

O verão está chegando e eu já comecei a me desesperar. Nunca deixo para malhar na primavera para ficar em forma no verão. Sempre malho o ano inteiro e acredito que o exercício é saúde.

Mas, quando afundamos os pés na jaca e chutamos o pau da barraca, a coisa fica feia. Viajei, curti, me esbaldei, comi de tudo e mais um pouco, bebi todas as taças de champanhe que foram possíveis. Me deliciei com os chocolates (meu maior pecado).

O grande problema é que a conta chega. E ela chegou… Agora, tomei vergonha na cara e lacrei a boca. Não tô comendo nem alface para não correr o risco de engordar.

Botei meta, criei estratégia, subi na balança e confiro os resultados todos os dias. Me aguardem que, em breve, estarei em forma novamente.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #projetoverao

Tudo eu…

29 ago

Que a vida atual é super corrida e cheia de atividades a cumprir, todo mundo sabe. Mas, algumas pessoas possuem mais responsabilidades que outras. E, na maioria das vezes, o volume de atividades não está proporcionalmente relacionada com o dinheiro.

Vejam por exemplo: uma dona de casa tem que cumprir uma lista de tarefas interminável com a própria casa e com toda a família. Ao final do dia, ela está esgotada pois a mente não estava apenas focada em um ítem, e sim, em muitos ítens.

Geralmente, os maridos não valorizam essa função, justamente porque elas não estão relacionadas ao ganho financeiro.

Mas, agora, vamos a uma situação maior. E quem tem essa mesma função e tambem agrega o trabalho fora, com as suas mil particularidades e exigências? Essa sou eu….

Do mesmo jeito que penso em contratos, problemas, pessoas e prazos, penso em filhas, casa, comida e no bem estar da família.

Ai que bom seria se tudo fosse menos urgente e mais equilibrado!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #tudoeu

Dia internacional das mulheres na engenharia

23 jun

Hoje, o dia é destinado a lembrar das mulheres engenheiras. Assim como eu, mulheres que amam a profissão e conhecem de perto a luta pela igualdade de gênero.

Mulheres que já são discriminadas dentro da faculdade por serem minoria. Mulheres que são masculinizadas por estarem em um ambiente, historicamente masculino.

Mulheres que brigam por cargos de diretoria e são remuneradas de forma diferente que os homens, somente pelo fato de serem mulheres.

Mulheres que enfrentam o preconceito de chefes de outro século e que insistem que não contratam mulheres em suas equipes.

Mulheres que, apesar de tudo e de todo o esforço, são realizadas na profissão e seguem em frente na luta pela igualdade.

Nem consigo contar quantas vezes me disseram que eu não devia fazer engenharia. Ainda bem que eu não escutei!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #mulheresengenheiras

Ser mãe

9 maio

Dizem que ser mãe é padecer no paraíso e, talvez, essa seja a afirmação mais próxima da realidade que conheço.

Ser mãe é a realização como mulher.

Ser mãe é ter a sua própria felicidade, nas vitórias dos seus filhos.

Ser mãe é rever seus passos da juventude na vida dos seus filhos.

Ser mãe é ser pega de surpresa com beijos, abraços e carinho.

Por outro lado, ser mãe é ver seu corpo mudar e não reclamar.

Ser mãe é nunca mais dormir a noite inteira.

Ser mãe é ser chata e reclamar de tudo o que está errado.

Ser mãe é ser careta e acusada de não entender nada dos tempos atuais.

Enfim… Ser mãe é ser feliz em todo o seu conjunto de ser.

Bjs

Nanda

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Minha mãe é…

5 maio

A Minha lembrança mais doce do passado…

Minha fortaleza do presente…

Minha inspiração para o futuro !

Feliz dia das mães!

Bjs

Nanda

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Mulher Maravilha sem energia

25 abr

Quem disse que a Mulher Maravilha não é uma pessoa normal? Ou que ela não fica triste? Ou que ela não fica cansada? Ou até mesmo esgotada?

Não sei se a idade começa a pesar mas, os últimos quatro anos não foram fáceis. O ritmo de trabalho aumentou, é fato. Mas nada muito diferente do que já foi um dia, quando eu vivia voando!

A meninas cresceram mas, as exigências aumentaram muito. Quem aprende a gostar do que é bom não dá marcha ré. Os gostos se refinam e o olhar fica mais crítico. O marido se acostumou a ter tudo na mão e não consegue viver sem o toque de arrumação da MM.

A lista de desafios nesses quatro últimos anos é interminável e exaustiva. É para completar, as viagens para relaxamento foram suprimidas. Obras, trabalho, pandemia, perda de amigos, doenças na família e por aí vai…

O bicho tá pegando e a vontade é de tirar férias e sair por aí.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #mulhermaravilha

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