Lacrando a boca

3 jul

Fim de férias e é chegada o tão temido momento de fechar a boca para que o corpo volte ao peso normal.

Quem me conhece de verdade sabe que sou bem exigente comigo mesma e não me permito estar fora do meu peso ideal. Amo férias e viagens e sou louca por doces. Confesso que não resisto a uma panela de brigadeiro. Mas, nenhum prazer é maior que subir em uma balança e não ficar de mal com ela.

Não vivo eternamente de regime. Tenho uma alimentação saudável e bastante comedida. Como de tudo e me permito os prazeres da gula. Uso a lei da compensação para controle do peso. Se hoje eu comi demais, amanhã eu dou uma segurada.

Dietas radicais somente quando retorno das férias para entrar em forma mais rapidamente e, mesmo assim, por um curto período. Ainda bem que amo minhas corridas e não deixo de malhar nenhum dia sequer.

Bjs

Nanda

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