Ansiedade

10 jun

Dizem que a ansiedade é quando a pessoa vive no futuro, pensando no que vai acontecer, nas hipóteses e possibilidades. Será?

A ansiedade pode se manifestar de várias formas e em escalas diferentes. Os graus mais altos podem fazer as pessoas perderem o controle. 

As pessoas podem criar tiques nervosos, roer as unhas, arrancar os cabelos, andar em círculos, gaguejar ou uma série de outros sintomas.

Mas o que fazer para controlar os sentimentos e evitar os sintomas? Respirar, fazer exercícios físicos, resolver os problemas de forma imediata, sem procrastinação e, principalmente, dormir bem.

Vamos viver o hoje sempre!

Bjs

Nanda

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Remoendo o passado

9 jun

Quem anda para trás é caranguejo. Nós, humanos, devemos andar sempre para frente mas, algumas pessoas desconhecem dessa regra.

Errar faz parte das características dos homens e mulheres e reconhecer os erros é uma dádiva. Aprender com os erros e seguir em frente é o melhor a ser feito. 

Me admiro quando vejo gente girando em círculos, remoendo problemas, não se conformando com os erros, cheias de rancor e sem enxergar o futuro.

Enfim, eu continuo achando que quem anda para trás é caranguejo!

Bjs

Nanda

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Procurando pelo em ovo

8 jun

Sou uma pessoa prática e direta. Não crio confusões sem necessidade, não deixo a minha imaginação viajar na maionese, nem sou dessas cheias de mimimi.

Diferente de mim, existem pessoas que deixam a emoção tomar conta da razão, que criam situações complicadas onde não existe complicação. Ou seja, ficam procurando pelo em ovo e agulha no palheiro.

A vida é tão curta e, por isso, não acredito em problemas que não existem, em tretas desnecessárias, em mau humor desnecessário. Prefiro a paz, a tranquilidade e admirar a beleza da vida a me preocupar com problemas que não existem.

Bjs

Nanda

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Não gosto de frio

5 jun

Sou amante do verão. Gosto do sol, do calor, do mar e dos pés descalços. Quando a estação muda, perco parte do meu brilho.

Me sinto um picolé quando a temperatura reduz e já me visto igual a uma cebola, cheia de camadas. Os pés são os primeiros a gritarem pedindo socorro. 

Meias, calças e blusas térmicas me ajudam a manter a sensação agradável. Casacos e cachecóis me protegem mais ainda. Tantas peças de roupa e logo perco a vontade de sair.

E vocês?

Bjs

Nanda

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Feriadão

4 jun

 

Feriadão é sempre bom para descansarmos a mente e aproveitarmos um pouquinho da forma preferida de cada uma.

Uns logo pensam em viajar e conhecer lugares, outros preferem alugar um sofá e morar nele durante todo o tempo.

Seja de que forma for, está valendo. Que venha o feriadão e todos posam curtir bastante. Eu mesma quero fazer um pouco de cada coisa.

Bjs

Nanda

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Impulsividade

3 jun

 

Tem pessoas que não controlam de jeito nenhum a sua impulsividade. Gritam, perdem a noção do bom senso, falam coisas que se arrependem depois.

Prefiro me calar a dizer algo que vá me arrepender depois. Prefiro contar até cem para não perder a linha. Prefiro respirar fundo a magoar alguém.

A impulsividade deve ser controlada para que os arrependimentos sejam menores, principalmente com aqueles que amamos.

Bjs

Nanda

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Álbum de lembranças

2 jun

Sou dessas que não posso fazer um evento ou viagem e já não pensar no álbum de recordações.

Faço coleção de memórias e acredito que eternizar momentos seja delicioso para podermos recordar o que vivemos.

Ainda me pego folheando os álbuns de fotos da minha formatura, da minha infância ou da infância das meninas. As viagens, então, são como um roteiro de viagens.

O ato de preparar o álbum é como estar viajando novamente. Eu, simplesmente, amo!

Bjs

Nanda

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Saudade das filhas

1 jun

Viajar é bom pois enriquecemos a cultura e saímos da rotina mas, a saudade dos filhos é enorme.

Quando eles são pequenos, ficamos a todo momento pensando no que estão fazendo, se estão bem cuidados, se estão com saudade de nós.

Quando crescem mais um pouco pensamos se eles estão se comportando ou dando mais algum tipo de trabalho, se estão bem ou doentes e se estão com saudade de nós.

Quando já são adultos temos a mesma saudade e ficamos o tempo todo imaginando se eles estão bem, se estão seguros, o que estão fazendo e por que eles não ligam para nós.

A saudade sempre está presente independente da idade das crias!

Bjs

Nanda

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Quase metade do ano

29 maio

Fim do mês de maio e o semestre já está se encerrando. Mais um mês e já teremos passado da metade do ano. 

Eu não ser vocês mas sinto que o tempo está voando e não consigo controlar. O tem mesmo eu ainda tinha 15 anos e me decidia sobre o que faria no vestibular.

O que posso dizer é que mais uma piscadela de olho e já estaremos no Natal. Se cuidem!!!!!

Bjs

Nanda

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Dia do hambúrguer

28 maio

Muito engraçado falar desse tema mas hambúrguer é uma coisa muito saborosa. Pode não fazer parte da maioria das dietas mas agrada a maioria dos paladares.

O hambúrguer pode ser feito com carne bovina, suína ou de frango. Também pode ser gourmetizado e ser acompanhado com os mais variados molhos. A salada pode fazer parte do menu ou não.

O que eu realmente acho é que as batatas fritas não podem faltar. Ou seja, com dieta ou sem dieta, o hambúrguer sempre estará presente nas nossas escolhas mesmo que seja muito de vez em quando!

Bjs

Nanda

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