Faxina pós verão 

4 fev

Todo fim de veraneio é a mesma coisa: chego precisada de uma super faxina, tipo um banho de beleza.

O cabelo destruído pelo mar, sol, piscina e vento. Quase parecem uma vassoura de piaçava. Precisam de uma recuperação completa.

A pele chega pedindo socorro. Ressecada e maltratada pelo sol e necessitando de cuidados intensivos. Praticamente direto para a UTI.

Não tenho coragem de pesar na balança. A consciência pesa mais que o corpo todo com tanta culpa. Ai que arrependimento de ter comido tanta bobagem gostosa.

isso para não falar das unhas ressecadas e maltratadas. Cheias de cutículas gritando por socorro!

Socorroooooooo!!!!!

Bjs

Nanda

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Fim de veraneio

3 fev

Veraneio é diferente de verão…

Verão é a estação do calor e dura 3 meses. Começa em dezembro e vai até março. Já o veraneio corresponde ao período de férias do verão, em que abandonamos o mundo e curtimos, simplesmente, o verão.

Eu sou adepta do veraneio, ou seja, curto as férias do verão ao extremo. Me desconecto da rotina. Quero fazer tudo o que não posso fazer ao longo do ano.

Transformo os dias da semana em domingos, ou em sábados, como eu prefiro. Acordo com os pés descalços, sem comer e sem a obrigação de estar arrumada para o dia. O sol já exerce a função da maquiagem e ponto final.

Que pena que o meu veraneio chegou ao fim…

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #veraneio

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Dois de fevereiro

2 fev

Dia dois de fevereiro é dia de festa no mar…

O sincretismo religioso está presente de todas as formas na minha Bahia. Aqui ninguém é só uma religião. Vivemos o misto de crenças.

As festas dos bairros sempre estão relacionadas a um santo e um orixá de modo que todos os gostos sejam atendidos.

Hoje é o dia da mãe das águas, da rainha do mar. Dia de molhar os pés nas ondas do mar, de oferecer os presentes para Iemanjá, mesmo que seja apenas uma rosa branca.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #doisdefevereiro

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A semana foi assim…

30 jan

A minha semana foi assim…

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #ferias

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Beleza natural

29 jan

Durante o verão, as pessoas ficam mais naturais, usam menos roupa e o calor colabora para que tudo fique mais simples.

Durante o verão eu aproveito para me sentir mais livre das convenções do dia a dia. Uso menos roupa, sandálias abertas e rasteiras, cabelos ao vento.

O que mais me deixa feliz é manter o rosto sem maquiagem, natural desde a hora que acordo até a noite.

Amo a beleza natural do verão!

Bjs

Nanda

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Mãe e filhas

28 jan

Sempre tive o sonho de ter uma filha. E Deus me deu duas maravilhosas para me completarem.

Com elas eu aprendo todos os dias. Me ensinam sobre diferenças, sobre limites, sobre paciência e me fazem enxergar o mundo de outra forma e de vários ângulos.

Longe de mim saber tudo e querer que elas sigam meu exemplo ou os meus passos. Acredito que cada uma construirá a sua própria vida com as suas experiências, incluindo erros e acertos.

As duas saíram de mim e possuem características b distintas. Uma é noite outra é dia. Uma é festa, outra é conforto. Uma é filme, outra é livro. E por aí vai…

E vivo feliz com as duas princesas que a vida me deu!

Bjs

Nanda

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Sinais da velhice

27 jan

O tempo é cruel e sem piedade. Quando os anos passam, o corpo não responde da mesma forma.

Os primeiros sintomas geralmente estão relacionados à coluna. Já não temos a mesma resistência que antes.

O colágeno já está em falta e o tônus da pele já não é o mesmo. As rugas começam a aparecer.

Uma gordurinha aqui, outra ali…. Uma dorzinha aqui, outra ali, outra acolá…

É a p… da velhice chegando!

Bjs

Nanda

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Dia da gula

26 jan

Para quem não sabe, hoje é comemorado o dia da gula. Ou seja, o dia daquele que não para de comer ou o que come com os olhos.

Gula é ter o olho maior que a barriga, colocar mais comida no prato do que cabe na barriga.

Gula é comer uma panela inteira de brigadeiro. Acabar de almoçar e já procurar comer um saco de biscoito.

Gula é comer mais do que cabe na barriga! Mas, quem nunca?!

Bjs

Nanda

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A semana foi assim…

23 jan

A minha semana foi assim…

Bjs

Nanda

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Malhação errada

22 jan

Sou a maior incentivadora dos exercícios físicos e da vida saudável. É claro que sem exageros, afinal de contas, não abro mão de usufruir das coisas boas da vida.

Malho rotineiramente desde os meus dezesseis anos e não sei o que é viver sem praticar exercícios ou um esporte. Tenho um personal que me acompanha há mais de vinte anos. Ou seja, não malho sozinha.

Mas mesmo assim, acidentes acontecem… Essa é a terceira vez que me acidento dentro da academia em todos esses anos. Fui suspender um peso e agachar e senti a lombar. É uma dor insuportável e não passa!!!!!

Quem mais????

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #malhacao

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