Dormindo até mais tarde

15 jun

A rotina é super intensa e as horas do dia não são suficientes para todas as atividades. O relógio nos desperta cada vez mais cedo e dormimos cada vez mais tarde.

O bom do domingo é poder fugir de todos os compromissos e escolher o ócio como companhia. Dormir sem hora para acordar. Acordar e não me levantar. Ficar de camisola esparramada no sofá o dia inteiro. Comer fora de hora. Tirar um cochilo durante a tarde. Todas são práticas que me energizam para começar a nova semana.

O soninho a mais dos domingos é a garantia do meu bom humor, da pele revigorada e do sorriso! E vocês?

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #preguica

Tags:

Dia dos namorados 

12 jun

Hoje é o dia mais romântico do ano. Os casais fazem mil planos e programações. Todos querem surpreender seus amados.

Jantares em restaurantes românticos, bouquet de rosas vermelhas, caixas de chocolates, anéis de diamantes, cartões apaixonados, taças de champanhe…

Cada gesto pode representar a intensidade do amor…

Mas eu prefiro mesmo um bom filme na TV, uma taça de vinho e pés quentinho debaixo do edredom.

Feliz Dia dos Namorados!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #diadosnamorados

Tags:

Fases da vida

11 jun

A vida é feita de fases. Algumas são cheias de imaginação e nenhum compromisso, outras são cheias de preocupações e objetivos. É cada uma tem o seu encanto.

Na infância vivemos o conto de fadas. Não nos preocupamos nem com o que iremos comer. 

Na adolescência temos a preocupação em estudar e decidir quem nos tornaremos no futuro. Também é a fase da inconsequência e dos erros.

Já na fase adulta o foco é no sucesso. Desde a carreira bem sucedida até a família maravilhosa. Ainda cheios de energia para aguentar uma rotina exaustiva de trabalho e uma noite animada de festas.

Agora, a maturidade nos traz as melhores escolhas. A seletividade nos permite sair apenas para o que é bom, o ócio sem culpa e a falta de filtro nas palavras, quando necessário.

A velhice vem com a sabedoria e o conhecimento mas, também, com a impaciência e o descompasso entre o corpo e a mente.

E viva cada fase da nossa vida!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #fasesdavida

Tags:

Ansiedade

10 jun

Dizem que a ansiedade é quando a pessoa vive no futuro, pensando no que vai acontecer, nas hipóteses e possibilidades. Será?

A ansiedade pode se manifestar de várias formas e em escalas diferentes. Os graus mais altos podem fazer as pessoas perderem o controle. 

As pessoas podem criar tiques nervosos, roer as unhas, arrancar os cabelos, andar em círculos, gaguejar ou uma série de outros sintomas.

Mas o que fazer para controlar os sentimentos e evitar os sintomas? Respirar, fazer exercícios físicos, resolver os problemas de forma imediata, sem procrastinação e, principalmente, dormir bem.

Vamos viver o hoje sempre!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #ansiedade

Tags:

Remoendo o passado

9 jun

Quem anda para trás é caranguejo. Nós, humanos, devemos andar sempre para frente mas, algumas pessoas desconhecem dessa regra.

Errar faz parte das características dos homens e mulheres e reconhecer os erros é uma dádiva. Aprender com os erros e seguir em frente é o melhor a ser feito. 

Me admiro quando vejo gente girando em círculos, remoendo problemas, não se conformando com os erros, cheias de rancor e sem enxergar o futuro.

Enfim, eu continuo achando que quem anda para trás é caranguejo!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #pessoas

Tags:

Procurando pelo em ovo

8 jun

Sou uma pessoa prática e direta. Não crio confusões sem necessidade, não deixo a minha imaginação viajar na maionese, nem sou dessas cheias de mimimi.

Diferente de mim, existem pessoas que deixam a emoção tomar conta da razão, que criam situações complicadas onde não existe complicação. Ou seja, ficam procurando pelo em ovo e agulha no palheiro.

A vida é tão curta e, por isso, não acredito em problemas que não existem, em tretas desnecessárias, em mau humor desnecessário. Prefiro a paz, a tranquilidade e admirar a beleza da vida a me preocupar com problemas que não existem.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #problemas

Tags:

Não gosto de frio

5 jun

Sou amante do verão. Gosto do sol, do calor, do mar e dos pés descalços. Quando a estação muda, perco parte do meu brilho.

Me sinto um picolé quando a temperatura reduz e já me visto igual a uma cebola, cheia de camadas. Os pés são os primeiros a gritarem pedindo socorro. 

Meias, calças e blusas térmicas me ajudam a manter a sensação agradável. Casacos e cachecóis me protegem mais ainda. Tantas peças de roupa e logo perco a vontade de sair.

E vocês?

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #frio

Tags:

Feriadão

4 jun

 

Feriadão é sempre bom para descansarmos a mente e aproveitarmos um pouquinho da forma preferida de cada uma.

Uns logo pensam em viajar e conhecer lugares, outros preferem alugar um sofá e morar nele durante todo o tempo.

Seja de que forma for, está valendo. Que venha o feriadão e todos posam curtir bastante. Eu mesma quero fazer um pouco de cada coisa.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #feriadão

Tags:

Impulsividade

3 jun

 

Tem pessoas que não controlam de jeito nenhum a sua impulsividade. Gritam, perdem a noção do bom senso, falam coisas que se arrependem depois.

Prefiro me calar a dizer algo que vá me arrepender depois. Prefiro contar até cem para não perder a linha. Prefiro respirar fundo a magoar alguém.

A impulsividade deve ser controlada para que os arrependimentos sejam menores, principalmente com aqueles que amamos.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #impulsividade

Tags:

Álbum de lembranças

2 jun

Sou dessas que não posso fazer um evento ou viagem e já não pensar no álbum de recordações.

Faço coleção de memórias e acredito que eternizar momentos seja delicioso para podermos recordar o que vivemos.

Ainda me pego folheando os álbuns de fotos da minha formatura, da minha infância ou da infância das meninas. As viagens, então, são como um roteiro de viagens.

O ato de preparar o álbum é como estar viajando novamente. Eu, simplesmente, amo!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #lembrancas

Tags:

← Older Entries