Arquivo | Mulher RSS feed for this section

Dia internacional da mulher

8 mar

Não sou muito adepta dessas comemorações individuais por sexo ou raça. Acredito na igualdade das pessoas e odeio a discriminação.

Mas, até que sou simpática às comemorações do dia internacional da mulher. Vejo como uma oportunidade de resgate ao romantismo. Ainda lembro quando todas as mulheres de uma empresa em que eu trabalhei ganhavam flores do chefe. Um verdadeiro mimo.

Vejo, também, como um momento para reafirmarmos a importância da luta pela igualdade das mulheres, em mostrar ao mundo o quanto somos capazes e determinadas.

Serve também para lembrarmos do quanto éramos desvalorizadas no passado e o caminho que já percorremos até hoje.

Desejo a todas as mulheres um feliz dia de hoje, de amanhã, de depois de amanhã e sempre!!!!

Bjs

Nanda

Fazendo as malas

1 mar

A hora de arrumar uma mala é sempre desesperadora. Tentar imaginar tudo o que vou precisar durante uma viagem e fazer caber dentro de um espaço tão apertado é um milagre.

Em todas as minhas viagens gosto de preparar um roteiro e saber, antecipadamente , o que farei em cada dia. Também pesquiso sobre o clima no local onde estarei para ter uma ideia sobre o tipo de roupa que preciso levar.

Mesmo com toda a organização sempre levo roupas demais. Fico pensando e se chover, e se esfriar, e se surgir um evento, e se o sapato me fizer calo… São tantas as variáveis que eu enlouqueço.

As necessaires são um capítulo à parte… Cada creminho adicionado e o peso vai aumentando. Não sei mesmo viajar sem eles!

Ai, se eu pudesse levava o closet inteiro na mala!

Bjs

Nanda

Diamantes

23 fev

A sabedoria popular é clara e realista: “os diamantes são os melhores amigos de uma mulher”!

Quem não se impressiona com uma pedra tão rara e preciosa? E com um brilho tão intenso?

Os beijos serão sempre os beijos, o carinho será sempre de muita importância em um relacionamento. A amizade, compreensão e companheirismo não poderão faltar. O amor e o sexo se complementam e, quase se bastam. Mas, nada é tão completo sem o reflexo do brilho de um diamante no olhar de uma mulher.

É como hipnose, paralisa e modifica todo o comportamento. Transforma, acalma, adoça e a faz derreter de paixão.

Ah! Os diamantes…

Bjs

Nanda

Malhação

20 fev

Se engana quem pensa que um corpo esbelto cai do céu. Ou que não é preciso nenhum tipo de esforço para alcançar resultados satisfatórios.

Depois que passamos dos vinte anos, a manutenção da forma física requer mais cuidados. O peso extra adquirido em uma viagem, antes tão facilmente perdido, agora requer um pouco mais de atenção. Se não enfatizarmos os treinos, eles (os quilos extras) se acumulam e não largam mais da gente.

Depois de um longo período de férias, mesmo que não abandonando os exercícios físicos por completo, preciso de uma atenção especial ao corpo. Ficar de olho nos músculos e na prevenção da flacidez é uma meta a ser cumprida com rigor.

Já de volta à academia e a rotina de exercícios para manter a saúde e a forma física. É claro que os dois quilos extras serão enviados para bem longe em pouquíssimo tempo. Assim espero!!!!!

Bjs

Nanda

A dieta recomeça

16 fev

Depois de mais de sessenta dias de só comilança, o estrago está feito. A balança grita, o corpo muda e o arrependimento aparece…

Mas, o que seriam das férias se não pudéssemos ser livres para comer as bobagens que mais gostamos? Se eu não pudesse tomar o meu Champagne predileto? Se não pudéssemos atacar com vontade as guloseimas favoritas?

Fim de férias… fim de guloseimas… fim de bobagens…. um tempo no álcool!

Agora é hora de consertar o estrago, recuperar a forma física, focar na malhação, perder o excesso de peso. Água e alface são o conteúdo principal dos meus pratos a partir de hoje. E nem adianta me dizer que deixe para segunda, a vontade de consertar tudo começa hoje.

Boa dieta para vocês!

Bjs

Nanda

Joias: investimento e moda numa pegada só!

13 fev

Li esse artigo no Cafofo Chic e resolvi compartilhar com vocês.

“ Acho que todos sabemos que ouro é um metal muito valioso e pode ser usado também como investimento. Atualmente, tivemos um péssimo exemplo de como roubar usando jóias, como no caso da ex-primeira-dama do estado do Rio de Janeiro, Adriana Ancelmo… Mas, para quem trabalha e paga as contas com honestidade, vale a pena investir em jóias? Isso é moda ou é um caso sério de como fazer economia de forma “bonita”? Depende! Diferentemente de outros materiais, as jóias têm um diferencial muito positivo: não se desvalorizam tanto. Enquanto o retorno de investimento em um carro, por exemplo, sempre será muito menor que o total investido inicialmente, em função do uso, uma jóia, ainda que usada durante anos, não se desvalorizará tanto.

Além disso existe uma preservação do poder de compra com o investimento em uma jóia, visto que o valor não é influenciado pelas variações da inflação. Outro ponto favorável é que os investimentos em joias não te deixa à mercê do mercado (como ocorre com

Investidor de ações, por exemplo), o que torna esse tipo de aplicação mais seguro. Vale lembrar também, que os valores das joias sobe bastante em tempos de crise, por conta do peso do ouro que, na maioria das vezes, tende a crescer nesses momentos.

Mas, como tudo, essa moda de investir em joias tem um lado B: nem sempre você vai conseguir vender a peça que comprou pelo mesmo valor. Não porque “desvalorizou”, mas porque para “vender” é preciso ter um pouco de paciência e encontrar lugares sérios.

A dica de um especialista no negócio é a seguinte: se você for realmente investir em joias, o melhor é ir atrás de ouro. Pois, além de ser uma jóia, é um metal mundialmente utilizado para definir o valor das moedas. Isso torna muito mais fácil a venda, troca, a relação entre vendedor e comprador.

Viram como moda é muito mais do que paninhos para lá, paninhos para cá? Moda é negócio, empresa, e também, investimento!”

Bjs

Nanda

Sem maquiagem

24 jan

A vida corrida na cidade grande faz com que estejamos arrumadas e prontos para tudo que possa acontecer. Mal acordo e um corretivo de olheiras já é aplicado nos olhos. Me sinto nua sem ele.

Depois da academia e de um banho revigorante, toda a maquiagem é distribuída e assim permaneço o dia inteiro. Pronta para o mundo.

Mas, quando chega o verão, tudo muda. O sol nos deixa mais bonita e toda a maquiagem pode ser dispensada. Passamos os dias com a cara lavada e a beleza mais natural.

Estou aproveitando meu momento de cara limpa, relembrando os bons tempos de adolescente e curtindo a praticidade de sair do jeito que acordei.

Vamos ver até quando isso vai durar!

Bjs

Nanda

Regime de engorda

16 jan

Dizem que nas férias aproveitamos a fuga da rotina para fazermos um regime de engorda. Comemos muito de tudo aquilo que mais gostamos.

O verão nos traz uma sensação de liberdade e contato com a natureza. A vontade de usar pouca roupa por causa do sol e mar ajudam a observarmos as alterações do nosso corpo. Tudo o que comemos e não gastamos fica acumulado nos pneus e culotes.

Muitas farras, encontros diários, drinks e brindes elevam o teor alcoólico do nosso corpo e nos deixam com retenção de líquidos.

As guloseimas e os tira-gostos nos fazem perder a noção das calorias e afundamos os pés na jaca. O resultado é mais do que esperado: quilos indesejados a mais.

Mas, nada importa… melhor curtir as férias sem pensar no depois. Em março a gente corre atrás do prejuízo e coloca tudo de volta no lugar.

Bjs

Nanda

Réveillon

31 dez

Dia de Réveillon e para não ter dúvidas, nem riscos já me decidi: roupa branca pela paz, calcinha amarela pelo dinheiro, soutien Vermelho pelo amor, sandália azul pela saúde, bolsa verde para ter esperança e brincos laranja para ter muita animação….

Quem vai me querer desse jeito?!

Bjs

Nanda

Ansiedade

14 dez

Sentimos ansiedade quando esperamos respostas ou definições, quando queremos fazer algo e não sabemos como ou quando esperamos muito que algo aconteça.

Essa espera gera uma série de sintomas que podem afetar a nossa saúde. Um nó na garganta, um aperto no peito, suadeira nas mãos e pés são alguns das muitas possibilidades.

A falta de sono, as noites acordadas, e o humor alterado também fazem parte do momento vivido em que a ansiedade toma conta do nosso ser.

A falta do que fazer, o não saber como agir, a espera de um milagre dos céus ou da ação do destino transforma a ansiedade em aflição e angústia.

Mas, em algum momento a serenidade retornará, afinal de contas, tudo se resolve nessa vida.

Bjs

Nanda