Depois de uma viagem, voltamos com a cabeça leve mas, com o corpo destruído. Depois de tantas aventuras e emoções, praticamente uma corrida para o cumprimento de tarefas de uma gincana, merecemos descansar.
Nada melhor do que lagartear ao sol, tomando espumante, sentindo a brisa no rosto e a areia nos pés.
Sem alarmes para nos acordar ou relógio para cumprir os compromissos. Sem ninguem nos ouvidos, dizendo o que fazer ou para onde ir.
É tempo de reunir a família, de agradecer pela saúde e paz, de curtir os momentos, de relaxar e lembrar que o sacrifício de Cristo não foi em vão.
Vamos ali, energizar a alma!
Bjs
Nanda
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Sei bem o quão difícil é a manutenção do peso ideal de uma pessoa. As guloseimas são uma tentação para acalmar as nossa ansiedades e, com isso, jogamos fora todo o esforço fitness.
Quem disse que quem chega de viagem está pronto para a rotina? Quem pensa assim não sabe a rotina “dura” e difícil que temos durante uma viagem de férias.
Depois de sessenta dias distante da academia, confesso que já contava os minutos para voltar a malhar.
Quem nunca malhou demais e acordou sentindo como se um caminhão tivesse passado por cima do seu corpo?
Quando somos bem jovens nem precisamos nos preocupar com o peso. Gastamos mais calorias do que ingerimos e o corpo está sempre em forma. Mas, à medida que vamos ganhando mais idade, as coisas ficam muitooooooo mais difíceis.
Enquanto somos bem jovens, podemos ir para quantas festas quisermos e estamos “zerados” no dia seguinte. Não existe dores no corpo ou ressaca.
Nanda Bahia 