Eu não sei vocês mas, não gosto de comer a mesma comida todos os dias. Faço cara feia, perco a vontade de comer.
Gosto de variedade, um dia carne, no outro, frango. Tenho que ter criatividade para variar o cardápio e comer cada dia uma coisa diferente.
Incluo peixe, massas e saladas para que o paladar seja o mais diversificado possível. O sabor da comida e a apresentação faz toda a diferença.
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #comida
Tem momentos de nossa vida que chegamos no limite do extra peso. Somos pegas de surpresa e quase queremos jogar a balança pela janela.
Depois de tantas viagens, não poderia ser diferente. Fugi do meu peso completamente. Mas, nada que possa me desesperar. O remédio é amargo mas, o efeito é rápido.
Já decidi, me conscientizei e comecei uma dieta extremamente rigorosa. Estou a base de água e alface e o sobrepeso já está sendo eliminado. Não digo perdido pois não pretendo encontrá-lo de volta.
Estou levando a malhação a sério para que o resultado seja mais rápido. Não tenho paciência para esperar tanto. Minha meta é definida e certeira. Em breve dou notícias da meta atingida.
Bjs
Nanda
Nunca escondi que não tenho a mínima sintonia com a cozinha. Aliás, sempre achei que ela tem algum tipo de prevenção comigo. Não acerto a fazer nada direito.
Já faz muito tempo que desisti de tentar e me conformei com a minha situação de dona de casa que só sabe mandar. Nem faço questão de cortar cebolas ou preparar uma refeição especial.
Até que resolvi me inscrever em um curso de culinária para aprender, pelo menos, algumas dicas úteis que facilitem o dia a dia e melhorem o resultado gastronômico. Não que eu vá colocar a mão na massa mas, posso orientar as cozinheiras a fazer algumas coisinhas diferentes.
Bjs
Nanda
Quando estamos em férias, viajando, não pensamos nas consequências da comilança em geral. Afundamos os “pés na jaca” sem dó e nem piedade.
De volta para a realidade podemos constatar o estrago feito e “chorar pitangas”! Bate o arrependimento e o desejo de ter comido apenas metade da fartura ingerida.
“Chorar pelo leite derramado” não adianta. A hora é de arregaçar as mangas, fechar a boca e malhar para jogar fora as diversas calorias ingeridas. E “voilá”!
Bjs
Nanda
Depois de um fim de semana enfiando o pé na jaca e o garfo na boca, além do básico levantamento de taça, não me resta outra alternativa que não seja a de lacrar a boca.
Boca nervosa, ansiosa com tanta novidade, querendo que tudo já esteja em ordem e no meu nível de organização, então o chocolate acaba compensando.
Mas, hoje é segunda-feira, díade retomar as dietas perdidas, de malhar e suar para colocar as calorias para fora.
Não sei vocês mas estou fora de guloseimas, tá?!
Bjs
Nanda
Definitivamente, não consigo fazer dieta no período do verão. As férias me transmitem uma sensação de liberdade e sinto que posso fazer o que eu quero.
Já acordo e me deparo com uma mesa de café da manhã, digna de um hotel cinco estrelas. Variedades de pães, bolos, sucos e tudo o que eu possa querer.
Os petiscos para a hora da piscina são os mais variados. Desde aqueles super saudáveis e com poucas calorias até os que podem nos engordar com vontade. Tudo regado a muito espumante e aperol.
A hora do almoço já é quase um jantar. Época perfeita para comer tudo aquilo que não comemos durante o ano: cozido, feijoada e moqueca. E claro, nada de esquecer de adoçar a boca com uma sobremesa bem gostosa.
No jantar, já bem tarde, é servido uma série de guloseimas que nos empanturram mas nos deixam “mega” felizes!
Zero culpa, zero estrago e zero peso na consciência!
Bjs
Nanda
Quero saber a receita para não engordar no final de ano? Por que é tão difícil manter o peso? Como ficar com a boca fechada?
Nem Jesus Cristo agradou a todos. Quando vivemos em comunidade fica difícil atender a todas as solicitações e agradar todos os gostos. Não é possível que uma só pessoa consiga essa grande realização.
Em uma família a dificuldade é a mesma. Nenhuma mãe consegue agradar todos os filhos. Na verdade, não consegue nem agradar integralmente ao marido.
Cada um tem seu próprio gosto e preferências. A hora do almoço é considerada como um teste de sobrevivência. Um gosta de macarrão ao dente, o outro de macarrão mais mole, um gosta de carne mal passada, o outro de carne extra bem passada.
Não existe um único cardápio que agrade a todos. Ou seja, não há santo que resolva a situação. Por isso, repito comigo: “Comeu eu e Raimundo, comeu todo mundo!
Bjs
Nanda
A festa de São João é uma das minhas preferidas durante o ano. Gosto do clima de interior, das roupas típicas e até da fumaça das fogueiras.
Desde pequena me fantasiava de caipira e remexia ao som do forró. Ainda hoje, este é o meu ritmo favorito para dançar, especialmente o mais tradicional deles, o arrasta pé.
Fogos de artifício e fogueira são itens que me lembram a infância. Era uma fogueira tão grande que levava dois dias para queimar. Nos esquentávamos ao seu lado e aproveitávamos para assar milho jogando conversa fora com amigos.
A comida típica é um assunto à parte. É impossível não engordar depois de tanto amendoim e canjica. Os bolos de carimã (meu preferido), milho e tapioca enchem os olhos e dão água na boca a qualquer pessoa. E para esquentar o corpo, umas doses dos mais variados licores.
As crianças se divertem com os traques de massas, chuvinhas e as bombas traque. Os mais velhos aproveitam o momento para queimar um vulcão ou uma espada. O céu fica mesmo bem iluminado.
Esse ano estou longe de todas as comemorações mas, por telepatia, estou tomando uma dose de licor e comendo uma fatia de bolo de carimã. Quem me acompanha?
Bjs
Nanda
Há quem goste de ir ao mercado todos os dias mas, eu, simplesmente, detesto. Acho uma perda de tempo ficar escolhendo itens, colocando no carrinho e aguardando horas para pagar.
Então, escolho um dia no mês para o grande sacrifício e me preparo psicologicamente para a tortura.
Lista pronta, afinal de contas não sou computador para decorar todos os itens que estão faltando, e mãos à obra.
Dois carrinhos lotados, pés cansados, tempo gasto e muita correria para encontrar todos os itens necessários. Uma verdadeira maratona para manter a família alimentada por uma semana.
E o resto do dia esgotada, mortinha com farofa e inutilizada para fazer qualquer coisa extra.
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 