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Medo da balança após o feriado

1 jul

imageDepois das férias ou de um feriadão fico morrendo de medo em subir na balança e encarar a realidade.

Geralmente, aproveitamos o período para enfiarmos os pés na jaca e nos esbaldarmos nas guloseimas e nas bebidas. O resultado é desastroso: inchaço, celulite e vários kilos extras.

Quem consegue resistir à comilança durante o período de férias? Tomar um café da manhã farto, almoço com direito a sobremesa, petiscos nos intervalos acompanhados de vários drinks e jantares regados a bons vinhos. Hummmmmmmmm!!!!! Não tem como não “jacar”!

O problema é voltar para casa e tomar coragem para subir na balança. Dá até para ter pesadelo… Socorrooooooo!!!!!

Bjs

Nanda

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Xi… Esqueci de buscar a minha filha na escola!

12 maio

imageJá não é a primeira vez… Essa coisa de dar conta de casa, filhos, escola e trabalho, além de ser mulher é muito complicado. Fica impossível completar todas as tarefas de forma perfeita.

A cada dia as atividades mudam e os horários são variáveis. Preciso me lembrar que dia é hoje para saber a atividade extra da filhota e, consequentemente, o horário de buscá-la no colégio. O problema é quando estou concentrada no trabalho ou presa em alguma reunião, o tempo voa.

Mas pior fica quando tudo fica atrapalhado e, chego em casa para o almoço como se nada tivesse acontecido. De repente, aquele estalo, que dia é hoje? Socorro…… Olho o relógio e entro no carro para sair voando. Ainda penso “que vergonha, ainda bem que a escola ainda não me ligou”.

Chegando lá levei logo o meu sermão: “Por que você demorou tanto?” Rsrsrs. E lá fui eu contar toda a verdade…

Bjs

Nanda

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Família se arrumando

24 abr

imageVamos sair…

Duas horas antes a mãe começa o processo de arrumação. Escolhe as roupas de cada um, verifica se todas estão passadas, arruma a sua bolsa e imagina todo o seu make up. E o marido está assistindo um filminho na TV.

Uma hora e meia antes e é hora de por as crianças no banho. Arruma uma, arruma outra. Ouve a reclamação de uma por causa da roupa, escuta a outra reclamando por causa do cabelo. Resolve todos os problemas e deixa as meninas duas princesas. E o marido continua assistindo o seu filminho na TV.

Quarenta e cinco minutos antes e ela entra no banho, seca o cabelo e começa a se maquiar. Nesse meio tempo uma das meninas se sujou tomando suco. E lá vai ela ver se dá para salvar a roupa da pequena. Ufa! Deu certo. Tudo resolvido e ela volta a se maquiar. Agora o marido resolveu entrar no banho.

Maquiagem é um negócio que demora. E o cabelo também. Mas, vamos ao vestido… Quando ela vai se olhar no espelho o marido grita: ainda não está pronta? Faz duas horas que você começou a se arrumar e ainda não terminou. Haja paciência! E ela pega o primeiro sapato que encontra, esquece de passar perfume e fica pensando: “Quem é mesmo que tem que ter muita paciência por aqui?!”

Homens são todos iguais….

Bjs

Nanda

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Um homem visto por uma mulher

22 abr

imageLi este texto publicado por uma amiga e me encantei. Fui buscar a fonte para publicar para vocês. Ele foi publicado em 22 de julho de 2013 por Hugo Rodrigues.

“Homens precisam passar segurança. Mas não precisa ser forte ou algo assim. Pode ser baixinho, gordinho e com pouco talento em artes marciais. Mas precisa passar segurança ao entrelaçar os dedos na gente como se ali gritasse que tudo vai dar certo. Homens precisam ter um colo paterno, mas saber que não são nossos pais. Homem é um misto de irmão mais velho ciumento, irmão mais novo implicante e primo safado da cidade grande.

Homens têm que chegar no horário e esperar sem reclamar. Esqueça aquela ideia de que mulheres se vestem para outras mulheres olharem. Na verdade, eu demoro horas me arrumando exclusivamente para você. A ideia é que você não olhe para outras mulheres. Homem tem andar do lado de fora da calçada e nos levar em casa sempre. Seja de carro, moto, ônibus, taxi ou a pé. Mas é importante nos levar no portão, assim, por tradição clichê, sabe? As mulheres evoluíram, eu sei. Mas o cavalheirismo não saiu da moda não. E pelo que ando lendo por aí, nunca sairá.

E não confunda cavalheirismo com homossexualidade. Há vários gays mal educados, também. Educação nada tem a ver com orientação sexual. Então, se você abrir a porta do carro, pedir para carregar os pesos e ceder o assento para qualquer mulher ou idoso não te faz um gay assumido. Isso é burrice. Homem tem que ter pegada. Mas não achar que pegada significa arrancar tufos do meu cabelo. Tem que saber apertar meu rabo de cavalo sem tirar nenhum fio dali. Vai por mim, homens que machucam demais na hora da transa não são excelentes bons de cama. Homem tem que ser atencioso, seja para perceber que cortamos dois dedos do cabelo ou para distinguir nossos gemidos de “tente mais um pouco” e de “não para, pelo amor de Deus”.

Não me dê flores, chocolates, ursinhos de pelúcias ou etc. Me dê cartões. Escreva coisas estúpidas e bobas que me farão rir como uma criança. Depois disso, compre flores, chocolates e ursinhos. Você pode me dar um helicóptero todo rosa pink, com minhas iniciais na porta, mas se não tiver um cartãozinho surpresa com teus garranchos, não será a mesma coisa, entende?

Homens não precisam ser um Fred Astaire, mas é importante nos tirar para dançar. Não pela dança, em si, mas pelo ato de nos carregar pela mão pelo salão. Nos exibir por aí como sua maior conquista. Homens que nos amam são ótimos. Mas, melhores ainda são os que têm orgulho de nos amar. Eu não gosto de futebol, mas se você quiser me levar para assistir ao jogo com seus amigos, eu vou gostar, entende? É como te levar para almoçar na casa dos meus avós. Pouco me importa a comida ou algo assim, o que eu quero é te aproximar da minha família e te mostrar aos meus parentes.

Os homens quem leem são mais interessantes. E ser interessante vale mais do que olhos azuis e peitoral malhado. Não seja um chato replicador de frases do Caio Fernando Abreu ou coisa assim. Mas saiba declamar Fernando Pessoa ao pé do meu ouvido como se você mesmo tivesse escrito aqueles versos pensando em mim. É como não saber cantar, mas esforçar-se para cantar aquele refrão bonito dos Los Hermanos e dizer que lembra de mim toda vez que ouve, sabe?

Surpresa sempre são bem-vindas. Seja por um cartão bonitinho ou por aquela trufa de marula que você sabe que sou apaixonada. Entenda que presentes não são o preço que custaram. Como próprio nome já diz, presentes são para fazer presença. Então, cada vez mais que eu fizer presença em tua vida, saberei que faço parte dos teus dias, também.

Em dias nublados, homens têm que sair com casacos mesmo que não esteja sentindo frio. Hormonalmente, mulheres sentem mais frios do que os homens, então o seu casaco extra será importante nesses momentos. Mas não se esqueça de nos abraçar, também. Melhor do que casaco de lã é par de braços perfumados.

Homens precisam ser simpáticos. Mas nada de muito sorrisinho para qualquer vadiazinha em rede social. Nem solícito demais a ex-namoradas. Ter ciúmes é legal. Mas nada em exagero. Implique com meus decotes ou com meus vestidos curtos. Mas como quem cuida, não como quem ordena.

Sorria dos meus ciúmes, mas sem deboche. E me faça sorrir, também. Homens precisam saber nos fazer sorrir – mesmo que não sejam exímios contadores de piada. Mas é de extrema importância nos fazer sorrir. Seja por cócegas, por caretas, por se sujar ao lavar a louça ou por comprar o box de The Big Theory. Mas me faça sorrir. Entendam que a porta do coração das mulheres está nas gargalhadas que ela dá ao seu lado.”

Espero que tenham gostado.

Bjs

Nanda

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MULHERES

4 abr

Vi esse texto em algum lugar e me encantei.

image“Dizem que, a uma certa idade, nós as mulheres nos fazemos invisíveis. Que nossa atuação na cena da vida diminui e que nos tornamos inexistentes para um mundo onde só cabe o impulso dos anos jovens.

Eu não sei se me tornei invisível para o mundo, mas pode ser. Porém nunca fui tão consciente da minha existência como agora, nunca me senti tão protagonista da minha vida, e nunca desfrutei tanto cada momento da minha existência.
Descobri que não sou uma princesa de contos de fada; descobri o ser humano sensível que sou e também muito forte. Com suas misérias e suas grandezas. Descobri que posso me permitir o luxo de não ser perfeita, de estar cheia de defeitos, de ter fraquezas, de me enganar, de fazer coisas indevidas e de não corresponder às expectativas dos outros.
E apesar disso…Gostar de mim.image

Quando me olho no espelho e procuro quem fui… sorrio àquela que sou… Me alegro do caminho andado, assumo minhas contradições. Sinto que devo saudar a jovem que fui com carinho, mas deixá-la de lado porque agora me atrapalha. Seu mundo de ilusões e fantasias, já não me interessa. É bom viver sem ter tantas obrigações. Que bom não sentir um desassossego permanente causado por correr atrás de tantos sonhos.

A vida é tão curta e a tarefa de vivê-la é tão difícil que quando começamos a aprendê-la, já é hora de partir. ” (Blandinne Faustine)

Bjs

Nanda

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Manifesto dos 40 anos

2 abr

imageEssa semana estou sensível por causa do meu aniversário. Me identifiquei com este texto que li aqui, pela net.

“Sabe como a gente descobre que uma pessoa está fazendo 40 anos? Pelo sorriso. Não é o sorriso explosivo dos primeiros 15 aniversários. Ou o sorriso comportado que acompanha a data até mais ou menos os 30 anos. Ou o sorriso preocupado das comemorações seguintes. O sorriso de quem faz 40 anos não é bem um sorriso. É um troço congelado no rosto, dois lábios que se alongam sem querer exatamente sorrir.

É mais ou menos nesta época que a gente se dá conta de duas coisas:
Nosso corpo não é mais o mesmo. Ele vai se desfazendo, como um sorvete sob o sol. Aparece uma barriga que a gente não sabe de onde veio, e que não pretende ir a lugar algum. Nosso rosto não é mais o mesmo. Às vezes diante do espelho eu vejo uma mulher de 40 anos, e tenho que me lembrar de que ela sou eu.

Tem algo mais que acontece quando se faz 40. É a noção de que se não formos atropelados por um carro ou por um câncer estamos chegando na meiuca da vida. Em algum momento próximo a ampulheta vai começar a ter mais areia embaixo do que em cima, e isso muda tudo. Dá vontade de correr na direção contrária da escada rolante. Fazer as coisas que a gente tinha deixado pra depois, porque o depois chegou.image

No meu caso eu voltei a escrever. Aprendi a fazer peru de Natal. Comecei a meditar. E pra manter a forma arranjei um professor de ginástica de Kosovo. Aquele homem grita MOOVING no meu ouvido como se estivesse na guerra, e eu corro pra qualquer lado com medo de perder o bonde pro campo de refugiados.

Mas existe uma coisa que vai além de todas essas. É algo que eu sempre quis responder, mas estava ocupada demais sendo jovem, onipotente e supostamente imortal: como é que a gente faz pra ser uma pessoa mais legal do que aquela de 20 e 30 anos?

Se eu pudesse encontrar a mulher que fui no passado seria pra encher a bunda de palmada. No processo de me tornar adulta eu machuquei muita gente. Tenho amigos que não ouvi, colegas que magoei. Ex-namorados que até hoje correm de mim, sabe-se lá se eu carrego alguma faca. O leite já foi derramado, e não adianta chorar. A boa notícia é que sobrou metade no copinho.

E é isso o que passou a importar pra mim aos 40 – como é que eu faço pra não derramar a metade do leite que sobrou no corpinho? Como é que a gente faz pra ser uma pessoa melhor? Não é só fazer ioga e dar bom dia pro porteiro, porque dar bom dia pro porteiro é fácil. O difícil é não discutir com a mãe. Ter paciência com os filhos. Não brigar com o marido. Deixar de falar mal do chefe, deixar de falar mal de seja lá quem for, mesmo que a pessoa mereça muuuuito. Não deixar os pinguinhos de xixi na tampa do vaso do restaurante. Não xingar o cara que te cortou no trânsito. Difícil (isso é praticamente impossível) é tratar bem a operadora de telemarketing, e a infeliz da vendedora que recebeu o carma de te seguir pela loja.

São estas as minhas prioridades a partir dos 40. Se eu consigo fazer alguma delas fico um pouco mais em paz, e é isso que a gente começa a buscar quando fica mais velho: a gente quer um pouco mais de paz.

Quando essa paz aparece o sorriso de uma pessoa de 40 anos deixa de ser congelado pra se tornar sincero. Não é de todo ruim, pensamos, e os lábios se abrem um pouco mais. A gente só tem que tomar cuidado pra não apertar os olhos enquanto ri, que é pra não despertar as ruguinhas dos lados.” (Martha M. Batalha)

Bjs

Nanda

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Avaliação das metas do primeiro trimestre de 2014

1 abr

E lá vou eu para mais um balancete do que planejei para este ano. Imaginei um ano tranquilo e feliz, cheio de qualidade de vida.

Como será que está a minha “WISH LIST” para 2014?

image1) Meta pessoal

” Este é um ano muito especial pois completarei 20 anos (que fiz 20 anos). Quero entrar na nova idade com a mesma cabeça e vigor que tenho hoje. Quero envelhecer bem, saudável e feliz. Estar realizada em todos os aspectos da minha vida é muito importante para o meu equilíbrio como pessoa.
Já não preciso provar nada a ninguém. Quero apenas cuidar de mim seja como a Mulher Maravilha que sou e a Nandinha paz e amor que tambem sou!
A minha meta pessoal para 2014 é ser apenas e simplesmente Fernanda.”

Hummmmm!!!!! Essa está fácil!!!!! Estou me saindo muito bem! O niver está pertinho e a comemoração será em alto estilo mas, o que importa mesmo é a minha realização pessoal!

Meta 100% atingida.

2) Meta de Educação image

“Não consigo ficar um ano sequer sem buscar novos conhecimentos. Depois do desafio do MBA internacional quero um pouco de tranqüilidade. Vou manter as aulinhas de inglês e voltar para as aulas de espanhol. Quero estudar com prazer e sem a exigência para cumprir prazos.
Mas, não posso negar que mais um curso internacional não está fora dos meus planos. Quem sabe?”

Por enquanto, somente as aulinhas de inglês. Sabe como é, né, quero colocar a leitura em dia, assistir uns filmes, relaxar um pouco. Isso é exatamente o que queria para mim!

Meta 100% atingida.

image3) Meta de Saúde

“Quero continuar o meu projeto saúde com mais dedicação ainda do que em 2013. A cada ano que passa, e a idade avança precisamos de mais cuidado com o corpo, com a pele e cabelos. Afinal de contas, envelhecer bem é o desejo de todas as mulheres.”

Saúde sim…. Ginástica levada a sério, todos os dias e sem preguiça. Check up regular e primeira mamografia da vida!!!!! Prevenir é sempre bom, né!!!! Quem sabe não chego aos 100 anos?

Meta 100% atingida.

4) Meta profissionalimage

“Preciso de um ano mais tranquilo. Definitivamente, seria muito bom se os orgãos públicos pagassem em dia suas faturas, se os funcionários cumprissem as suas obrigações com esmero e se o fluxo de caixa estivesse perfeitamente dimensionado entre as receitas e despesas.
Quero um ano de muito trabalho, de avanço na certificação da empresa, de sintonia da equipe e de parceria entre os sócios. Ah! E de muita motivação!”

Esperar que os Governos paguem suas faturas em dia é utopia. O desrespeito para com os empresários é vergonhoso. Só mesmo tendo estômago de avestruz para suportar a rotina de dificuldades de uma empresa.

Meta 10% atingida. Snifffffffff

image5) Meta de bem estar

“Quero um pouco mais de tempo livre. Quero relaxar em uma rede, ler a pilha de livros atrasados, assistir um monte de filmes, fazer meus filmes e álbuns atrasados.
Vou aprender a fotografar com mais profissionalismo e quem sabe eu consiga levar o marido para umas aulinhas de dança comigo?”

Sabe que eu tenho me comportado direitinho com relação a essa meta?! Passei a ler tudo o que estava acumulado e ver a minha wish list de filmes. Estão faltando os cursos de fotografia e dança para concluir meus planos.

Meta 50% atingida.

6) Meta de lazerimage

“Quero estar mais presente na vida dos meus amigos e familiares. Não quero faltar a nenhum encontro das amigas da faculdade, nem dos amigos da escola e quero reunir mais amigos em minha casa.”

Estou tentando cumprir o prometido. A amizade está acima de tudo e, vale como ouro para mim. Estar junto de amigos não tem preço. Essa é uma meta contínua e que precisa ser cultivada sempre.

Meta 80% atingida.

image7) Meta da casa

“Nem quero falar muito para não dar azar…. Quero que o funcionamento da casa continue sem problemas.
Este será um ano de grandes mudanças na rotina da casa e, meu maior desejo é que, diante do novo eu consiga me organizar, juntamente com as atividades das meninas para que o stress não recaia sobre mim.”

Depois da mudança radical até que estou me saindo bem. Toda a rotina foi ajustada e as coisas estão melhores do que imaginava. Também aprendi a não me exigir tanto e não me irritar se não conseguisse colocar tudo do meu jeito.

Meta 100% atingida.

8) Meta de belezaimage

“Olheiras, rugas, dieta, celulite, gordurinhas extras, pneus…. Para tudo tem cura seja de que forma for….. Cremes, laser, botox, pílulas, gás carbônico, drenagem, massagens.
Tudo é válido na busca pela beleza e pelo “envelhecer bem”!”

Essa meta é sempre minha prioridade. Envelhecer bem é o meu maior desejo e, por isso, cuido de cada detalhe do meu corpo. Qualquer novidade me avisem pois sou interessada em experimentar. Quem disse que injeção na testa é de graça? Kkkkk. Custa caro e muitoooooooo.

Meta 50% atingida.

image9) Meta da família

“A harmonia familiar é o meu maior troféu. Fins de semana sem compromisso, curtir as filhotas e atenção integral à família, além de promover pit stops regulares para fugir do stress são ingredientes de uma meta constante.”

Ainda é cedo para avaliar essa meta totalmente mas, comecei bem o ano, passeando com a família. Estar em paz com minhas pequenas e meu marido recarrega a minha bateria e me dá forças para seguir em frente.

Meta 80% atingida.

10) Meta da felicidadeimage

“Ser feliz pela essência do que sou, sem me preocupar com o ter. Ser bela justamente por ser imperfeita. Se fiz, eu fiz. Se não fiz é porque não era para ser.
“Viver e não ter a vergonha de ser feliz” é o meu lema.”

Acho que sobre isso não preciso dizer nada…

Meta 100% atingida.

E vocês, estão acompanhando as suas metas para o ano de 2014?

Bjs

Nanda

Segredos de beleza

28 mar

imageDizem que toda mulher tem seus segredos de beleza. Cada uma procura ressaltar os seus melhores atributos. Receitas de cremes, indicações de médicos, pílulas mágicas são assuntos comuns entre as rodas femininas.

Toda mulher quer descobrir a fórmula da juventude. Desde cedo aprendemos truques de maquiagem para esconder olheiras, ressaltar o olhar e, dessa forma, passar a mensagem que queremos ao mundo.

Injeção na testa não é nenhum sacrifício para a maioria de nós. Agulhas, furadas, espetadas e beliscões fazem parte do nosso ritual de embelezamento. E não tenham dúvidas de que gastamos “milhões” com todos esses procedimentos.

Agora, uma coisa é certa, sempre existe segredo entre as mulheres. A maioria de nós sempre guarda um truque de beleza em um cofre bem escondido e não conta pra ninguém.

Bjs

Nanda

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Boca nervosa

21 mar

imageTem dias que acordo com uma vontade enlouquecida de sair comendo um monte de coisas. Começa pelo café da manhã, quando o suco de laranja e o mamão não bastam e não resisto a um pão quente, ou um requeijão frito, ou uma fatia de bolo ou uma tapioca recheada.

Lá pelas dez, nada de barrinhas pois a pipoca doce está me tentando ou o biscoito doce também…. rsrsrs

Hora do almoço e passo longe da salada. Quero todas as massas e molhos apetitosos. Abrir mão da sobremesa???? De jeito nenhum… Quero pudim, brigadeiro, doce de leite e sorvete. Tudo junto e misturado fica ainda melhor!image

Lanche da tarde e o problema fica maior. Se tem festa no escritório, vou repetir a fatia de torta com certeza. Mas, para a sobrevivência durante esses dias, tenho sempre algo escondido no fundo da gaveta. Que tal uma barra de chocolate alpino? Ou um pacote de Amandita?

Sopinha leve para o jantar para compensar aquela que afundou os dois pés na jaca durante o dia inteiro com sua boca nervosa e insaciável…. rsrsrs

Bjs

Nanda

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Mulher

10 mar

imageDia da mulher! Café da manhã na cama, flores e toda a mordomia….. Que nada!

Dia de lêlê normal, igualzinho a qualquer outro. Para ser mais sincera ainda, o marido só lembrou da data na hora de dormir.

Essa história de dia das mulheres e dia dos homens para quem busca direitos iguais já caiu em desuso. Todos os dias são meus: dias de muito trabalho, dias de muita farra e, até, dias que me dou de folga.

Mas, para quem supervaloriza a data, tudo bem. Espero que todas tenham tido um maravilhoso dia das mulheres pois o meu foi igual a um dia comum.

Bjs

Nanda

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