Sempre fui esportista, preciso movimentar o corpo para me sentir bem. E durante o verão tenho uma energia extra para os exercícios.
Uma corridinha pela manhã já revigora os ânimos e gera bem estar para o dia inteiro. A sensação de suor pelo corpo me traz a sensação de saúde.
Uma pedalada no fim da tarde para queimar as calorias ingeridas durante o dia é uma boa pedida. A sensação de liberdade e vento no rosto não tem preço.
E para fechar o dia, sob as bênçãos do luar, nadar para relaxar o corpo e soltar os músculos. E, claro, queimar as besteiras que comi no jantar.
E dessa forma vou dormir feliz! Amo o verão!
Bjs
Nanda
A estação do verão promove uma sensação de saúde e cultivo ao corpo para a maioria das pessoas. As academias lotam e todos pensam que vão conseguir o corpo dos sonhos em apenas dois meses.
Definitivamente, não consigo fazer dieta no período do verão. As férias me transmitem uma sensação de liberdade e sinto que posso fazer o que eu quero.
Os petiscos para a hora da piscina são os mais variados. Desde aqueles super saudáveis e com poucas calorias até os que podem nos engordar com vontade. Tudo regado a muito espumante e aperol.
Gosto de casa cheia. Gosto de animação, de ver gente circulando, de ouvir vozes e risadas.
Férias de verão são as mais desejadas e sonhadas por mim. Gosto de sentir os pés na areia, a brisa do mar nos meus cabelos e os raios de sol na pele.
Sou mesmo toda programadinha, toda planejadazinha, toda organizadinha, toda perfeitinha, nada modestasinha….. Kkkkk
Enfim… chegou a estação do ano que eu mais amo. Agora é hora de repor a vitamina D, de melhorar o humor, recarregar as baterias e curtir as férias.
Nanda Bahia 