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Avaliação das Metas para o primeiro trimestre do ano

31 mar

Como já é de costume, gosto de começar o ano estabelecendo algumas metas a serem cumpridas. Me avalio a cada trimestre para conferir se estou no caminho certo para o cumprimento delas.

Leveza no viver

“Gosto de levar a vida com leveza. O estresse diário já é o bastante para elevar o nível de ansiedade. Não preciso de mais preocupações na minha cabeça.

Vivo sem mágoas, sem rancor das pessoas e sem muita expectativa do amanhã. O dia de hoje é o que importa. Eu quero ser feliz hoje, sem esperar pelo que ainda vai acontecer.”

Um dia de cada vez e vou vivendo minha vida, sem falar de ninguém, sem críticas e sem expectativas sobre as pessoas. Cada um é de um jeito e esse é o grande mistério da vida.

Meta:100%

Meta atingida: 95%

Solidariedade

“De que adianta eu estar bem, vivendo feliz se as pessoas ao meu redor não se encontram na mesma vibe?!

Quero poder fazer o bem a quem me rodeia, quero ajudar o próximo, ser mais sensível às causas humanitárias e me doar um pouco mais ao bem da humanidade.”

Existe várias formas de ajudar as pessoas e eu gosto mais daquela em que ajudo a que ela aprenda a pescar o seu próprio peixe.

Me sinto bem ajudando a quem precisa e sinto não ter tempo para fazer mais.

Meta: 100%

Meta atingida: 50%

Resolução das pendências

“Esse será o ano que quero ficar na paz, sem estresse. Não vou deixar para amanhã o que posso fazer hoje.

Quero resolver todas as pendências que estão acumuladas desde o início da pandemia. Desde médicos, álbuns por fazer, séries a assistir e arquivos a organizar.

Vou colocar tudo em ordem!”

E lá se foi o primeiro trimestre e o acúmulo continua. Por mãos que eu já tenha resolvido muita coisa, ainda tenho uma infinidade de itens pendentes a serem resolvidos, sem falar nos novos itens criados.

Oh vida! Oh céus!

Meta: 100%

Meta atingida: 50%

Família

“Não é só uma questão de vontade, eu preciso estar mais perto da minha família. O ano passado foi bem difícil no quesito “tempo para mim” mas, este ano vou me priorizar mais um pouco!

Quero estar junto das minhas filhas e aproveitá-las enquanto ainda estão no ninho. Quero estar mais com meus pais e desfrutar da convivência deles. E, sem dúvida, quero estar mais perto de minha avó, enquanto ela está lúcida.”

Essa é outra meta que estou bem em falta. Continuo sem tempo para mim…

O trabalho tem me absorvido muito e nem tudo o que eu gostaria de estar fazendo eu consigo. Enfim…

Meta: 100%

Meta atingida: 50%

Inovação

“Essa é a meta da novidade. Não gosto de mesmice e de rotina. Sempre estou em busca de algo novo. Então, quero registrar as novidades que eu resolver me aventurar.

Já são mais de dois anos de curso de culinária e eu não me aventuro a cozinhar. Quem sabe eu não resolvo inovar como uma super master chefe?”

Hahaha! Essa meta está difícil!!!!! Ando tão cheia de coisas a fazer que não sobra tempo para criar.

Prometo tentar no próximo trimestre!

Meta: 100%

Meta atingida: 0%

“E vamos começar o ano com o pé direito!”

E o ano já começou faz tempo. Vamos correr com o pé direito!!!!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #metas

Metas para o ano novo

5 jan

Como já é de costume, gosto de começar o ano estabelecendo algumas metas a serem cumpridas. Me avalio a cada trimestre para conferir se estou no caminho certo para o cumprimento delas.

Leveza no viver

Gosto de levar a vida com leveza. O estresse diário já é o bastante para elevar o nível de ansiedade. Não preciso de mais preocupações na minha cabeça.

Vivo sem mágoas, sem rancor das pessoas e sem muita expectativa do amanhã. O dia de hoje é o que importa. Eu quero ser feliz hoje, sem esperar pelo que ainda vai acontecer.

Solidariedade

De que adianta eu estar bem, vivendo feliz se as pessoas ao meu redor não se encontram na mesma vibe?!

Quero poder fazer o bem a quem me rodeia, quero ajudar o próximo, ser mais sensível às causas humanitárias e me doar um pouco mais ao bem da humanidade.

Resolução das pendências

Esse será o ano que quero ficar na paz, sem estresse. Não vou deixar para amanhã o que posso fazer hoje.

Quero resolver todas as pendências que estão acumuladas desde o início da pandemia. Desde médicos, álbuns por fazer, séries a assistir e arquivos a organizar.

Vou colocar tudo em ordem!

Família

Não é só uma questão de vontade, eu preciso estar mais perto da minha família. O ano passado foi bem difícil no quesito “tempo para mim” mas, este ano vou me priorizar mais um pouco!

Quero estar junto das minhas filhas e aproveitá-las enquanto ainda estão no ninho. Quero estar mais com meus pais e desfrutar da convivência deles. E, sem dúvida, quero estar mais perto de minha avó, enquanto ela está lúcida.

Inovação

Essa é a meta da novidade. Não gosto de mesmice e de rotina. Sempre estou em busca de algo novo. Então, quero registrar as novidades que eu resolver me aventurar.

Já são mais de dois anos de curso de culinária e eu não me aventuro a cozinhar. Quem sabe eu não resolvo inovar como uma super master chefe?

Meta: 100%

E vamos começar o ano com o pé direito!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #metas

Avaliação do primeiro semestre das metas para 2021

30 jun

Depois de um ano tão turbulento, os nossos objetivos se tornam pequenos e bem previsíveis. No meio de uma pandemia, fica difícil imaginar viagens, festas e grandes eventos sem a tão sonhada cura para o COVID-19.

De qualquer forma, não podemos perder as esperanças. Então, por que não sonhar?

Meta de Mundo

“Desejo um mundo mais igualitário, sem diferenças abissais entre as pessoas, onde a meritocracia seja a lei, onde a política e o dinheiro não tenham tanta importância. Este é o mundo que eu desejo para os meus netos.”

Sei que meu sonho se trata de uma utopia e, consequentemente, impossível de ser alcançado mas, posso avaliar o sucesso pelos passos que conseguimos dar. Gosto de ver a regras de vacinação sendo cumpridas. Gosto de saber que os critérios de idade e prioridade estão sendo seguidos. Gosto de ver a evolução da vacinação no país e no mundo. Agradeço por ter recebido a primeira dose da vacina. Rezo para que o mesmo aconteça com todos.

Meta alcançada: 30%

Meta de Vida

“Já tive muitas metas na vida. E sou vitoriosa por ter conquistado todas elas. Já quis atingir a maioridade, tirar a carteira de motorista, me formar na carreira que escolhi, arranjar um marido apaixonado, comprar a casa própria, ter filhos, ter sucesso no trabalho, viajar…

Hoje a minha meta de vida é ter saúde, ter mais qualidade de vida, ter o convívio com a minha família, inclusive, meus pais, ver as conquistas das minhas filhas e, envelhecer bem!”

Essa é uma meta bem difícil, requer tempo e não conseguirei atingi-la em apenas um ano. Mas, cada passo conquistado é uma vitória. Toda a minha família ter vencido o Covid já foi um grande acontecimento. Agora só falta o meu pai se libertar do vírus e das sequelas dele. Estamos na torcida e com muita esperança. Estarmos com saúde é a nossa maior vitória e, por isso, vejo que estamos no caminho certo para o cumprimento da meta.

Meta alcançada: 50%

Meta Pessoal

“Bem que eu quero umas coisas bem difíceis: comer o que desejo sem engordar, viajar o mundo inteiro, não precisar trabalhar, ter o corpo perfeito sem investir e sofrer com os tratamentos estéticos. Será que eu estou querendo muito????”

Sim, sempre eu quero muito. Mas, aprendi a ser feliz com o que tenho. Não posso comer o que quero sempre mas, como aquilo que posso e quando posso. A manutenção do peso é uma regra em minha vida. Me permito engordar durante o verão e emagrecer tudo logo em seguida. A pandemia está durando muito mais do que o que esperávamos e já sinto muita falta das viagens, então me conformo com a companhia da família e o trabalho, que nos ajuda a ocupar o tempo. E sigo feliz!

Meta alcançada: 80%

Metas para o Brasil

“Lá vem o papinho de política… Eu não voto em partidos, escolho pessoas, então, gostaria que o povo escolhesse melhor seus governantes e representantes, desejo que o resultado de uma eleição seja respeitado, que nossos eleitos façam valer a confiança das pessoas, que as aparências não nos enganem, que as pessoas se importem menos com as outras e vivam mais.”

Confesso que essa polarização que vivemos hoje não melhora em nada o desenvolvimento do nosso país. Não deveríamos nos considerar direita ou esquerda. Deveríamos nos preocupar com a qualidade de vida das pessoas, de forma que o mínimo necessário fosse um direito de todos, assim como o trabalho e o acesso ao estudo. Deveríamos não nos preocupar com aqueles que acumulam riquezas desde que seja com o suor do próprio trabalho. Que sonho!

Ando muito enjoada das notícias atuais. Somos obrigados a tomar partido mesmo quando não queremos. E se eu achar pontos positivos e negativos em ambos os lados? Por que é tão difícil a aceitação das nossas escolhas?

Meta alcançada: 10%

Meta do Mimimi

“Quero que todos os “mimimis” desapareçam, que as pessoas entendam que a cor não importa, que o gênero não importa, que a sexualidade não importa. Que o que importa de verdade é a inteligência, a capacidade de resolução de problemas, a gana de crescer e conquistar metas. Desejo menos cotas e mais igualdade de oportunidades, melhores escolas para todos e menos profissionais de nível superior medíocres.”

O mundo está muito chato. Nada mais pode ser dito. As pessoas precisam medir as palavras e perder a autenticidade para não correr risco de cometer alguma gafe. O mundo está cheio de pessoas preconceituosas e armadas para a guerra.

Somos todos iguais desde o nascimento, homens e mulheres sem diferença. Alguns com mais oportunidades que outros. Porém, mesmo com as oportunidades oferecidas não há a garantia que serão abraçadas por eles. Nos resta a esperança de seguir em frente em busca das nossas conquistas.

Meta alcançada: 10%

Enfim… um planejamento diferente para um ano que tem tudo para ser diferente e está sendo diferente.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #metas

Avaliação do primeiro trimestre das metas para 2021

31 mar

Depois de um ano tão turbulento, os nossos objetivos se tornam pequenos e bem previsíveis. No meio de uma pandemia, fica difícil imaginar viagens, festas e grandes eventos sem a tão sonhada cura para o COVID-19.

De qualquer forma, não podemos perder as esperanças. Então, por que não sonhar?

Meta de Mundo

“Desejo um mundo mais igualitário, sem diferenças abissais entre as pessoas, onde a meritocracia seja a lei, onde a política e o dinheiro não tenham tanta importância. Este é o mundo que eu desejo para os meus netos.”

Sei que meu sonho se trata de uma utopia e, consequentemente, impossível de ser alcançado mas, posso avaliar pelos passos que conseguimos dar. Gosto de ver a regras de vacinação sendo cumpridas. Gosto de saber que os critérios de idade e prioridade estão sendo cumpridos. Que a consciência daqueles que tentam burlar as regras fique pesada.

Meta de Vida

“Já tive muitas metas na vida. E sou vitoriosa por ter conquistado todas elas. Já quis atingir a maioridade, tirar a carteira de motorista, me formar na carreira que escolhi, arranjar um marido apaixonado, comprar a casa própria, ter filhos, ter sucesso no trabalho, viajar…

Hoje a minha meta de vida é ter saúde, ter mais qualidade de vida, ter o convívio com a minha família, inclusive, meus pais, ver as conquistas das minhas filhas e, envelhecer bem!”

Essa é uma meta vem longa e não conseguirei atingi-la em apenas um ano. Mas, cada passo conquistado é uma vitória. Toda a minha família ter vencido o Covid já foi um grande acontecimento. Estarmos com saúde é nosso mérito e, por isso, vejo que estamos no caminho certo para o cumprimento da meta.

Meta Pessoal

“Bem que eu quero umas coisas bem difíceis: comer o que desejo sem engordar, viajar o mundo inteiro, não precisar trabalhar, ter o corpo perfeito sem investir e sofrer com os tratamentos estéticos. Será que eu estou querendo muito????”

Sim, sempre eu quero muito. Mas, aprendi a ser feliz com o que tenho. Não posso comer o que quero sempre mas, como aquilo que posso e quando posso. A manutenção do peso é uma regra em minha vida. Me permito engordar durante o verão e emagrecer tudo logo em seguida. A pandemia não nos permite viagens, então me conformo com a companhia da família e o trabalho. E sigo feliz!

Metas para o Brasil

“Lá vem o papinho de política… Eu não voto em partidos, escolho pessoas, então, gostaria que o povo escolhesse melhor seus governantes e representantes, desejo que o resultado de uma eleição seja respeitado, que nossos eleitos façam valer a confiança das pessoas, que as aparências enganem menos, que as pessoas se importem menos e vivam mais.”

Confesso que essa polarização que vivemos hoje não melhora em nada o desenvolvimento do nosso país. Não deveríamos nos considerar direita ou esquerda. Deveríamos nos preocupar com a qualidade de vida das pessoas, de forma que o mínimo necessário fosse um direito de todos, assim como o trabalho e o acesso ao estudo. Deveríamos não nos preocupar com aqueles que acumulam riquezas desde que seja com o suor do próprio trabalho. Que sonho!

Meta do Mimimi

“Quero que todos os “mimimis” desapareçam, que as pessoas entendam que a cor não importa, que o gênero não importa, que a sexualidade não importa. Que o que importa de verdade é a inteligência, a capacidade de resolução de problemas, a gana de crescer e conquistar metas. Desejo menos cotas e mais igualdade de oportunidades, melhores escolas para todos e menos profissionais de nível superior medíocres.”

O mundo está muito chato. Nada mais pode ser dito. A grande prova foi um BBB ridículo, cheio de pessoas preconceituosas e armadas para a guerra.

Somos todos iguais desde o nascimento, homens e mulheres sem diferença. Alguns com mais oportunidades que outros. Porém, as oportunidades oferecidas não significa que serão abraçadas por eles. Nos resta a esperança de seguir em frente em busca das nossas conquistas.

Meta alcançada: 10%

Enfim… um planejamento diferente para um ano que tem tudo para ser diferente e está sendo diferente.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #metas

Minhas férias são assim…

29 jan

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #ferias

Minhas férias são assim…

22 jan

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #ferias

Minhas férias são assim…

14 jan

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #férias

Minhas férias são assim…

8 jan

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #ferias

Metas para 2021

4 jan

Depois de um ano tão turbulento, os nossos objetivos se tornam pequenos e bem previsíveis. No meio de uma pandemia, fica difícil imaginar viagens, festas e grandes eventos sem a tão sonhada cura para o COVID-19.

De qualquer forma, não podemos perder as esperanças. Então, por que não sonhar?

Meta de Mundo

Desejo um mundo mais igualitário, sem diferenças abissais entre as pessoas, onde a meritocracia seja a lei, onde a política e o dinheiro não tenham tanta importância. Este é o mundo que eu desejo para os meus netos.

Meta: 100%

Meta de Vida

Já tive muitas metas na vida. E sou vitoriosa por ter conquistado todas elas. Já quis atingir a maioridade, tirar a carteira de motorista, me formar na carreira que escolhi, arranjar um marido apaixonado, comprar a casa própria, ter filhos, ter sucesso no trabalho, viajar…

Hoje a minha meta de vida é ter saúde, ter mais qualidade de vida, ter o convívio com a minha família, inclusive, meus pais, ver as conquistas das minhas filhas e, envelhecer bem!

Meta: 100%

Meta Pessoal

Bem que eu quero umas coisas bem difíceis: comer o que desejo sem engordar, viajar o mundo inteiro, sem precisar trabalhar, ter o corpo perfeito sem investir e sofrer com os tratamentos estéticos. Será que eu estou querendo muito????

Meta: 100%

Metas para o Brasil

Lá vem o papinho de política… Eu não voto em partidos, escolho pessoas, então, gostaria que o povo escolhesse melhor seus governantes e representantes, desejo que o resultado de uma eleição seja respeitado, que nossos eleitos façam valer a confiança das pessoas, que as aparências enganem menos, que as pessoas se importem menos e vivam mais.

Meta: 100%

Meta do Mimimi

Quero que todos os “mimimis” desapareçam, que as pessoas entendam que a cor não importa, que o gênero não importa, que a sexualidade não importa. Que o que importa de verdade é a inteligência, a capacidade de resolução de problemas, a gana de crescer e conquistar metas. Desejo menos cotas e mais igualdade de oportunidades, melhores escolas para todos e menos profissionais de nível superior medíocres.

Meta: 100%

Enfim… um planejamento diferente para um ano que tem tudo para ser diferente.

Bjs

Nanda

Avaliação das Metas para 2020

30 dez

Quem já me conhece sabe que costumo me avaliar trimestralmente sobre todo o planejamento feito no início do ano.

“Como é de costume, gosto de me planejar e estabelecer metas para cumprir durante o ano. Vivo e respiro vencer desafios e atingir meus objetivos.

Não consigo deixar a vida me levar. Sou dessas que olha para o futuro e sabe bem o que espera dele. E corro atrás para fazer as coisas acontecerem.

Algumas metas são imprescindíveis na vida da gente como, por exemplo: a saúde, o trabalho, o lazer, a família e o equilíbrio pessoal.

Apesar deste ser um ano atípico e que nenhum planejamento funcionou bem, vamos lá!”

Saúde

“Desejo viver saudável e envelhecer bem. Isso significa estar de bem com o meu corpo, com o peso ideal (o mesmo desde que casei há 20 anos), sem dores, com disposição para a vida. A boa alimentação é uma necessidade. Deixar as “porcarias” de lado e me dedicar mais aos exercícios serão meu grande foco nesse ano. Chegar aos cinquenta (ainda está bem longe!) com carinha de trinta é tudo de bom! Que morram de inveja as inimigas!!!!!!”

Tudo ia muito bem até essa pandemia começar. Peso ok, saúde ok, foco ok, exercícios ok. Até comecei a lutar boxe 🥊 para estimular o corpo. Quarentena geral, paradeira geral. Nada ficou no lugar, sem exercícios, sem boxe, sem perspectivas, com medo!

Depois de um período inédito na minha vida, sem exercícios, já voltei à atividade novamente desde setembro. Mas, o ritmo não é o mesmo, a força de vontade não é a mesma e, claro, os resultados são insatisfatórios. Agora não é hora de reestabelecer a rotina, dar uma enxugada no corpo ou focar no verão, pois ele já chegou e as festas e férias tomam conta dos meus dias. Ou seja, a meta foi adiada para 2021.

Pelo menos, a saúde continua intacta e isso já é uma grande vitória!

Meta: 70% cumprida.

Trabalho

“Já fiz muitas coisas na minha vida profissional e, nesse ano tenho mais um obstáculo a vencer. Transformar o meu novo desafio profissional em um sucesso. E vou conseguir. Não será fácil, tenho muito a trabalhar e a aprender mas, com dedicação e paciência sei que vou chegar lá!”

Quando eu pensei que o ano ia começar de verdade ele não começou. Muito pelo contrário, tudo parou, tudo fechou, todos ficaram em casa.

Impossível planejar o futuro. O lema passou a ser a sobrevivência. E consegui! Muitas noites sem dormir, planos e mais planos, definições de estratégias, medo e frio na barriga e … sobrevivemos!

Bastou acreditar, trabalhar certo, cortar custos, investir no planejamento, negociar bem. Há males que vêm para o bem. Todo o medo me fez colocar em prática todos os planos em um prazo menor.

Continuo acreditando que, no próximo ano, tudo dará mais certo ainda!

Meta: 100% cumprida.

Lazer

“Todo mundo precisa de um momento de ócio, para colocar os pés para cima, ler um livro, assistir um filme, papear com amigos, beber um vinho (ou champagne!), ir às compras… Melhor ainda se puder fazer viagens, sair da rotina, ficar em bons hotéis, conhecer o mundo. Quero me permitir mais ócio, mais tempo com amigos, mais leituras e filmes, mais vida!”

Parece até piada mas, apesar de não ter feito nenhuma viagem, sair da rotina foi o que mais fiz. A quarentena nos levou a uma reflexão profunda, jamais li tantos livros em um único ano, jamais assisti tantos filmes como em 2020. Ficamos próximos dos amigos por causa da tecnologia. Só mesmo a família (avós, tios, pais) ficou de escanteio por causa da distância.

Agora, tudo já retornou a um novo normal. O trabalho tem consumido toda a minha energia porém, com a chegada do verão, vou me permitir um pouco de relaxamento e férias!

Meta: 90% cumprida.

Família

“A harmonia familiar traz a paz necessária para que possamos estar conectados com os nossos objetivos. Procuro me afastar de brigas e confusões. Aprendi a tomar conta da minha vida e respeitar a forma de ser dos outros. Vi que não vale a pena tentarmos mudar a maneira de ser das pessoas para que elas atendam às nossas expectativas. Filhos, marido, pai, mãe, familiares e amigos devem conviver em harmonia, respeitando as diferenças entre eles. Defeitos todos temos mas, as qualidades de cada um são o que realmente importa. Paz é o meu desejo!”

Taí uma meta que podemos considerar cumprida pelo ano inteiro. Essa quarentena uniu a família (pais e filhos) e nos fez aprender muito sobre sobrevivência. Gostei de ver as meninas assumindo responsabilidades, pude conhecer mais detalhes sobre a minha própria casa. Pudemos passar mais tempo juntos e nos conhecermos melhor. Treinamos a paciência e resignação por não podermos fazer aquilo a que estávamos acostumados. Só não tive coragem de me aventurar nos mistérios da cozinha. Talvez em uma outra vida!

Meta: 100% cumprida.

Equilíbrio pessoal

“Sempre fui uma pessoa decidida e procuro seguir a minha vida tomando as decisões que mais se adequem à minha forma de ser. Deixo a ansiedade de lado, aprendi que tudo só acontece na hora certa. Não adianta colocarmos o carro na frente dos bois pois, o resultado não será diferente. O equilíbrio da vida está em saber dosar o tempo de trabalho e os momentos de lazer e descanso para que o corpo e a mente estejam saudáveis. Esse é o meu lema!”

Passamos momentos de muitas incertezas e, só mesmo tendo muito equilíbrio emocional para lidar com o inesperado e com o desconhecido. Aproveitei a leitura para conseguir a calma que preciso para seguir em frente. A falta dos amigos e das viagens me tirou do prumo mas, a respiração e poder olhar diariamente o mar me trouxeram de volta a serenidade que necessito. O mergulho no trabalho me manteve no caminho certo equilibrado e cheio de objetivos. E a sensação de chegar ao final do ano com todos os objetivos cumpridos me enche de orgulho.

Meta: 100% cumprida.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #metas

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