Quando estamos em férias, viajando, não pensamos nas consequências da comilança em geral. Afundamos os “pés na jaca” sem dó e nem piedade.
De volta para a realidade podemos constatar o estrago feito e “chorar pitangas”! Bate o arrependimento e o desejo de ter comido apenas metade da fartura ingerida.
“Chorar pelo leite derramado” não adianta. A hora é de arregaçar as mangas, fechar a boca e malhar para jogar fora as diversas calorias ingeridas. E “voilá”!
Bjs
Nanda
Depois de um fim de semana enfiando o pé na jaca e o garfo na boca, além do básico levantamento de taça, não me resta outra alternativa que não seja a de lacrar a boca.
Boca nervosa, ansiosa com tanta novidade, querendo que tudo já esteja em ordem e no meu nível de organização, então o chocolate acaba compensando.
Mas, hoje é segunda-feira, díade retomar as dietas perdidas, de malhar e suar para colocar as calorias para fora.
Não sei vocês mas estou fora de guloseimas, tá?!
Bjs
Nanda
Definitivamente, não consigo fazer dieta no período do verão. As férias me transmitem uma sensação de liberdade e sinto que posso fazer o que eu quero.
Já acordo e me deparo com uma mesa de café da manhã, digna de um hotel cinco estrelas. Variedades de pães, bolos, sucos e tudo o que eu possa querer.
Os petiscos para a hora da piscina são os mais variados. Desde aqueles super saudáveis e com poucas calorias até os que podem nos engordar com vontade. Tudo regado a muito espumante e aperol.
A hora do almoço já é quase um jantar. Época perfeita para comer tudo aquilo que não comemos durante o ano: cozido, feijoada e moqueca. E claro, nada de esquecer de adoçar a boca com uma sobremesa bem gostosa.
No jantar, já bem tarde, é servido uma série de guloseimas que nos empanturram mas nos deixam “mega” felizes!
Zero culpa, zero estrago e zero peso na consciência!
Bjs
Nanda
Sei que o fim de semana foi de reflexão. A paixão de Cristo é um momento parta-se pensar no sofrimento de Jesus por nós. E a Páscoa significa renovação e renascimento. Mas, nenhum desses sentimentos impede que as reuniões familiares sejam regadas a muita comida.
Tudo começa com o pretexto de entregar ovos de Páscoa para as crianças. Vamos nos encontrando, abrimos um vinho, depois outro. Nesse meio tempo vários petiscos são servidos. Na hora do almoço uma mesa farta será servida.
Milhões de sobremesas servidas, doces que engordam até em pensamentos. Lambo os beiços só em lembrar. Quantas delícias!
E a farra continua depois do banquete. Docinhos para lá, cafezinhos para cá, sequilhos acolá.
Foi-se o fim de semana e o sentimento de culpa ficou. Dieta já para que as gordurinhas não se acostumem no nosso corpo.
Bjs
Nanda
Não tem balança no mundo que não enlouqueça durante essa época do ano!!!!
São tantas as comemorações e confraternizações que fica impossível manter a dieta. Uma bebidinha aqui, um brinde ali, uma comidinha aqui, um tira gosto ali, e lá se vai o esforço de um ano.
Controlar o peso, ainda mais depois dos trinta anos, é uma tarefa árdua para qualquer pessoa normal. Basta pensar em uma gostosura e já estamos engordando. Só de sentir o cheiro, os quilos vão entrando e se acomodando no nosso corpo. Não basta uma corridinha é uma sessão de musculação para que eles desapeguem e desapareçam. Eles são insistentes e ficam, passam a fazer parte do no ser.
Se não resolvermos cortar o mal pela raiz, já começamos um novo ano com relações cortadas com a balança. E aquele biquíni maravilhoso que iria fazer sucesso no verão acaba ficando engavetado pois as gordurinhas salientes nos deixam bastante envergonhadas.
Então, o meu conselho é manter a boca fechada a maior parte do tempo e só comer aquilo que realmente vale a pena. Verão à vista e gordurinhas nem pensar!
Bjs
Nanda
O despertador toca mas o corpo fica naquela preguiça. Acho que vou esperar a segunda chamada do alarme (é claro que eu marquei para despertar quinze minutos depois).
A mesa do café da manhã está posta: café, sanduíche, tapioca, cuscuz, bolo, frutas, suco e uma lista de outras guloseimas. E o dia vai começar! Uma corridinha para enganar a consciência e a balança não faz mal nenhum.
Os trabalhos começam e os tira-gostos vão desfilando pela piscina. Canapés, churrascos, queijos, patês e salgadinhos são a sensação. Champanhe é a rainha da festa. E a fome já foi embora quando o almoço é servido. Almoço? Que almoço? Na verdade, o nome correto é “almojo” pois tudo é uma mistura de almoço com jantar. Tudo vira uma coisa só.
A sobremesa adoça a boca e faz com que o nossa corpo solicite uma pausa para a bebida. Nada de álcool, por enquanto. Um minutinho, por favor!
Hora do jantar e ninguém tem fome. Um prato de sopa para forrar o estômago e acalmar os ânimos até começar tudo no dia seguinte.
Ó Deus! Ó Céus! Será que vou sobreviver!
Bjs
Nanda
Toda TPM é a mesma coisa. Nem preciso de calendário pois a boca já serve como alarme. Ela fica nervosa, querendo comer besteiras sem parar.
O problema não é satisfazer o desejo da boca nervosa mas, como não me irritar com o aumento de peso que a balança vai acusar. Esse ciclo vicioso já me acompanha há anos e não sei mais o que fazer para conseguir lacrar a minha boca durante o período pré-menstrual.
E não adianta vir com conselhos e conversas de pé de ouvido que posso comer frutas, sementes e barrinhas pois, o desejo se dá exatamente, por tudo o que é proibido: bolos, chocolates, biscoitos e todo o tipo de guloseimas engordativas.
Ó vida, ó céus! O que fazer?!
Bjs
Nanda
Quem nunca sentiu dificuldade em dimensionar a quantidade de comida ideal em função de um determinado número de pessoas que levante a mão. Ô coisa mais difícil!
Imagina decidir a comida para um monte de gente durante um mês! Estou enlouquecida! Feijão, arroz, churrasco, cozido de verduras? E qual a quantidade ideal?
Nunca fui expert na cozinha. Nem mesmo me identifico com ela mas, uma boa dona de casa não foge de suas responsabilidades. Então, deixe-me ir preparar a lista de compras do supermercado e decidir qual será o cardápio do mês. Ó vida, ó céus!
Bjs
Nanda
Nunca vi uma jiboia comer mas já estudei sobre o assunto. Ela pode comer até um boi e depois fica quietinha para fazer a digestão, se sentindo empanzinada.
Eu estou me sentindo igualzinha!
Dezembro é o mês da comilança e eu não agüento mais ver comida. Me sinto como se tivesse comido um boi e estivesse fazendo a digestão. Só que ainda não parei de comer.. Rsrsrs
Todas as confraternizações são baseadas em comida e, parece que as pessoas não conseguem se divertir se não estiverem mastigando algo.
Estou torcendo para que esse período passe logo para que eu pare de “jiboiar”!
Bjs
Nanda
A reunião das famílias na noite de Natal é uma tradição da nossa cultura. Costumamos celebrar o nascimento de Jesus em volta de uma mesa repleta de comes e bebes.
Nessa época do ano são tantas as comemorações e confraternizações que é impossível não engordar. Principalmente quando nos deparamos com uma mesa maravilhosa, repleta de coisas gostosas tentando o nosso paladar. Começamos pelo Peru, sempre bem decorado com frutas e tão suculento, depois os pães, o tender e queijos. E não conseguimos parar até enfiar o pé na jaca de vez sucumbindo à tentação pelos doces: panetones, roscas natalinas, rabanadas e toda espécie de gostosuras engordativas.
Depois reclamamos que começamos o novo ano brigando com a balança. Mas, não tem outro jeito, né?
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 