Férias de meio de ano

2 jul

  Oba!!!! As meninas estão de férias!!!! Ops….. As férias já estão acabando…



Férias no meio do ano é assim, meio vapt-vupt! Não dá tempo de fazer nada. Fica tudo muito corrido se contarmos que temos o feriado de São João no meio. Às vezes, fazemos tanta programação e, o nosso tempo mal dá para organizarmos a cabeça.

Com o tempo frio e chuvoso a animação desaparece e não pensamos em fazer nenhum programa ao ar livre. Praia e piscina estão fora de cogitação. O negócio é arrumar as mochilas, preparar o espírito para o segundo semestre que já vai começar.

Bjs

Nanda 

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Sonhos

1 jul

  Dizem que sonhamos todas as noites mas, nem sempre lembramos. Muitas vezes, nossos sonhos estão relacionados aos problemas que estamos vivenciando e, em forma de símbolos, nos trazem respostas aos nossos questionamentos.

Já aconteceu comigo algumas vezes e,quase nunca eu soube identificar o significado daquele sonho. Sempre tentamos interpretar da forma mais óbvia quando, muitas vezes, nós pintamos o monstro maior do que ele realmente é.

Já procurei ajuda para interpretar alguns sonhos e me surpreendi com algumas respostas. Geralmente, estou com medo da minha própria sombra e não consigo visualizar caminhos alternativos. Ainda bem que essa é uma deifique não é só minha. O bom é que continuamos a sonhar por aí.

Bjs

Nanda 

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Avaliação do Primeiro Semestre das Metas de 2015

30 jun

Será que estou me comportando bem? Será que estou seguindo o caminho para alcançar os meus objetivos? Vamos ver!

  1) Bem estar (pessoal, saúde , beleza)
“Neste ano quero continuar cuidando da minha saúde e beleza para que eu possa chegar na velhice bem comigo mesma, feliz com a minha aparência e certa de que fiz tudo que estava ao meu alcance para que isso acontecesse. Quero deitar no travesseiro e dormir bem, estando de bem com a minha forma de ser. Então, de forma objetiva, farei todos os check ups médicos para manter a saúde em dia, continuarei usando os meus cremes e pílulas de beleza, sempre buscando as novidades e aproveitarei mais o tempo livre para reflexões sobre meu comportamento e compartilhá-lo entre amigos queridos.”
Não tenho dúvida de que estou seguindo essa meta bem direitinho. Comecei o ano fazendo os meus check ups e não abro mão nem das pílulas e muito menos da ginástica diária. Já percebi que o efeito do tempo começou a atuar e, tenho plena certeza que não posso evitar que a velhice me alcance mas, farei o possível para envelhecer bem.

Meta: 100% alcançada.



2) Conhecimento (educação, cultura, viagens, experiência) 

 
“Sou ávida por novas experiências e vou continuar sendo até morrer. Quero aprender mais sobre a cultura do mundo e conhecer os mistérios da nossa existência. As viagens me proporcionam ver com os próprios olhos as diferentes realidades do mundo. E neste ano, como não tenho a certeza se será um ano propício a viagens, quero me dedicar às viagens em livros e filmes que, com certeza, nos garantem bons ensinamentos também. Bom, sobre as aulas e cursos, ainda não tenho certeza… Inglês, espanhol, cursos internacionais e, quem sabe até um novo MBA????”
Hahaha! Tudo ao contrário do que eu imaginava. Por enquanto, nada de cursos, acho que tirei o ano para ficar meio alienada. E quanto a leitura, devorei vários livros mas, a grande maioria de cultura inútil. Prometo me redimir no segundo semestre. Já sobre os filmes, só mesmo Christian Grey me fez ir ao cinema. Mas, quanto às viagens… Até que para alguem que não ia viajar para lugar nenhum já ampliei bastante a minha cultura.

Meta: 50% alcançada.



  3) Profissional (rotina, equipe, política, empresa)
“Depois de um quase sabático 2014 tenho que estabelecer um novo posicionamento. Essa é a meta mais difícil pois nem sempre é fácil lutar por aquilo que se quer quando não se deve ou pode. Nem sempre o querer significa ser o melhor. O meio termo, às vezes deve ser sacramentado como a melhor opção. Mas, é fato que preciso decidir, definir, estabelecer… Seja lá o que for… E assim será! E sobre política…. Torço para que tudo mude um dia, quem sabe!”
Nada decidido, nada resolvido mas, o ano não está mais sabático. Resolvi trabalhar um pouquinho e certifiquei a empresa no PBQPH e na ISO 9001. Também ponderei que este ano não é o ideal para grandes mudanças ou tomadas de decisões. Os problemas acumulados já são tantos que não tenho espaço para pensar em mais nada. Ou seja, meta adiada para o próximo ano. E quanto à política, estou perplexa com as aberrações que surgem e torço por grandes mudanças no país.

Meta: 60% alcançada.


4) Familia (casa, lazer, filhas, marido) 

 
“Ano de mudanças, investimentos, de muita união familiar. Com as filhas crescendo, vejo o quanto é importante estar perto dos filhos neste momento. A adolescência é realmente um momento muito complicado e o medo de fracassar como pais educadores ronda a todo momento. Quero estar junto de todos, buscando atividades interessantes à toda a família proporcionando a nossa união e o nosso conhecimento mútuo.”
Acredito que tenho conseguido alcançar o objetivo de manter a união da minha família. Procuramos desenvolver atividades em conjunto e aproveitar os momentos nos quais estamos juntos. Os fins de semana são inteiramente nossos. Conversamos, brincamos, jogamos, discutimos os nossos planos e sonhos em conjunto.

Meta: 80% alcançada.



  5) Felicidade (sonhos, futuro, objetivos)
“Se eu pudesse ver o futuro queria ter a certeza de que minhas filhas serão felizes nas suas escolhas, que eu estava certa na escolha do meu marido e que estaremos juntos até que a morte nos separe (e que isso esteja bem distante!), que a nossa vida seja baseada no amor e união e a paz reine na nossa família e que meus netos tragam vida nova e estímulo para o convívio familiar.”
A felicidade faz parte do meu dia, da minha rotina, da minha vida e tenho certeza de todas as minhas escolhas.

Meta: 100% alcançada.


Bjs

Nanda 

Historia de amor 

29 jun

  “Aconteceu uma vez numa ilha, onde moravam os seguintes sentimentos: 

A alegria, a tristeza, a vaidade, a sabedoria, o amor e outros.
Um dia avisaram para os moradores da ilha que ela seria inundada.
Apavorado, o amor cuidou para que todos os sentimentos se salvassem, falando a todos da catastrofe que estava por vir.
Todos correram e pegaram seu barquinho para chegar a um morro bem alto.
Só o amor nao se apressou, pois queria ficar um pouco mais com sua ilha.
Quando já estava se afogando correu e pediu ajuda a riqueza.
Riqueza,leve-me com vc? Ela respondeu: não posso pois meu barco está cheio de ouro e prata e você não vai caber.
Passou então à vaidade, e ele pediu: Vaidade, leve-me com você? Não posso, você vai sujar meu barco.
Passou à tristeza. E o amor perguntou, tristeza posso ir com você? Amor, eu estou tão triste que prefiro ir sozinha.
Passou então à alegria mas, ela estava tão alegre que nem ouviu o amor chamar por ela.
Já desesperado achando que ia ficar só, o amor começou a chorar.
Daí então, passou um barco onde estava um velhinho que lhe falou: Sobe amor, que eu te levo.
O amor ficou radiante de felicidade que até esqueceu de perguntar o nome do velhinho.
Chegando ao morro onde estavam os outros sentidos o amor perguntou à sabedoria:
Sabedoria, quem me trouxe aqui?
Ela respondeu: Foi o tempo.
Mas porque o tempo me trouxe aqui?
Porque só tempo é capaz de entender um grande amor…… ”
E eu desejo que o tempo seja capaz de tudo…

Bjs

Nanda 

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Engenharia e desilusão 

26 jun

   

Lembro que desde que eu tinha quatorze anos eu sabia que seria engenheira. A dúvida do que fazer no vestibular eu nunca tive. Sempre gostei de matemática e física e me fascinava com as atividades da profissão. 

Fui oradora na cerimônia de conclusão do ensino médio e também na formatura do curso de engenharia civil. Disse palavras com a segurança e certeza de que jamais me arrependeria no futuro. Ainda acho uma profissão bonita e com um campo de trabalho amplo e versátil.

Porém, depois de dezoito anos de formada, toda a minha certeza foi pelo “ralo” assistindo a imersão do país em um mar de lama. É triste! Mas, sinceramente, imagino hoje, se não estaria mais feliz se tivesse escolhido outra profissão. 

O problema é que para todos os lados as dificuldades são enormes e o mar de rosas não existe. E, detalhe, o mar de lama também está lá. 

Pois é… Engenheira eu sou… Desiludida, eu também sou…

Bjs

Nanda 

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Dez erros que os pais cometem e afastam os filhos adolescentes 

25 jun

  Tenho uma filha adolescente e gosto de ler tudo o que está relacionado a educação dessa fase tão difícil. Encontrei este texto na internet e decidi compartilhar com vocês.

“A adolescência é um período complicado para pais e filhos. As relações ficam mais difíceis, as preocupações aumentam e é preciso administrar com calma essa fase cheia de experiências novas para os jovens. Para evitar o distanciamento, duas especialistas listam dez erros comuns, cometidos pelos pais, em relação aos adolescentes.

1º ERRO: não entender que os filhos cresceram

As crianças são muito ligadas aos pais. Mas, na adolescência, há um afastamento natural, para que os filhos possam testar sua independência e autonomia. E isso não significa que os jovens não gostam mais de seus pais. A psicóloga Marina Vasconcellos explica que os adultos devem entender esse momento e dar mais liberdade (claro, com limites). “Não dá para permitir tudo, mas é um erro impedir que os adolescentes tenham experiências novas, afinal, eles cresceram e precisam disso para a construção da identidade.”

2º ERRO: minimizar as descobertas

Os pais costumam dizer aos filhos que sabem perfeitamente pelo que eles estão passando, pois já viveram tudo aquilo. E, portanto, acham que podem dizer qual é o melhor caminho. Marina diz que isso é um erro. “É preciso respeitar o momento do filho, sem impor seu modo de pensar. Por mais que tenhamos ideia de como é, agora é a vez deles”, diz a psicóloga. “É impossível impedir o sofrimento dos filhos. Todos têm tristezas e dificuldades. Os jovens também.”

3º ERRO: não saber como controlá-los

Os adolescentes se consideram maduros e não gostam de dar satisfações. Mas precisam. E o ideal é fazer com que isso aconteça naturalmente, sem a necessidade de cobrar explicações. De acordo com Marina, “se os adolescentes são tratados com respeito, geralmente, retribuem da mesma maneira”, diz ela. “Pais que julgam bloqueiam os filhos, que se fecham. Em uma relação saudável, as conversas fluem normalmente. Isso inclui falar sobre que estão passando, apresentar os amigos, compartilhar as experiências”. O conselho dela é dar espaço para que o filho se abra, sem que sinta medo de ser julgado. “Quebre o clima de tensão entre vocês com bom humor.”

4º ERRO: exagerar nas cobranças

A adolescência é uma fase de muitas cobranças. Os pais querem que os filhos tenham um bom futuro, estudem, tenham boas companhias, criem responsabilidade, não se envolvam com drogas… A sugestão de Marina é escolher a forma certa de cobrar. “Os pais devem ser afetuosos, senão não funciona. Não podem apenas cobrar. A cobrança precisa ser intercalada com carinho, diversão, momentos descontraídos e diálogos. Muita pressão cansa os dois lados: adolescentes e pais.”

5º ERRO: não saber dar liberdade

Podar demais não dá certo. “Deixe que o seu filho durma na casa dos amigos”, exemplifica Marina Vasconcellos. “Ligue para os pais do amigo, certifique-se de que é seguro e permita”. De acordo com a psicóloga, os pais têm dificuldade para saber qual é o momento certo de permitir que os filhos saiam à noite. “Aos 15 ou 16 anos, eles querem chegar mais tarde em casa. Querem ir para as baladas. Deixe-os ir, mas é importante ir buscá-los, para ver como saem dessa balada (se estão com os olhos vermelhos ou bêbados, por exemplo)”, recomenda a psicóloga. “Combine um horário condizente com a idade e a maturidade do seu filho.”

6º ERRO: demonstrar falta de confiança

Certificar-se de que o seu filho está em segurança é bem diferente de vigiá-lo. De acordo com a psicoterapeuta Cecília Zylberstajn, o filho pensa que, se o pai não confia nele, pode fazer o certo ou o errado, pois não fará diferença. “Investigar exageradamente não estimula a responsabilidade. Gera um clima de desconfiança –e as relações íntimas são baseadas na confiança”, alerta a especialista. “Diga para o seu filho que quer se assegurar de que ele estará bem e informe-se, mas não aja às escondidas.”

7º ERRO: desesperar-se nas crises

Os adolescentes dão trabalho. Mas é essencial agir com cautela. “As reações precisam ser proporcionais aos fatos”, diz Cecília. “Se o seu filho entrou em coma alcoólico é uma coisa, se chega cheirando a bebida é outra. Os pais devem hierarquizar a gravidade dos problemas”. De acordo com a psicóloga, ter uma reação desmedida (ou dar broncas muito frequentes) estimula o filho a mentir. “Para o adolescente, o problema é a bronca. Ele não pondera se suas atitudes podem ser perigosas. Por isso, converse com calma, para entender as razões que o levaram a fazer escolhas erradas. Descubra se é algo frequente e explique as consequências.”

8º ERRO: constranger os filhos

Na adolescência, é comum os filhos terem vergonha dos pais. Tente compreender isso. Cecília explica que os pais são munidos de informações que podem envergonhar o filho diante dos amigos. Particularidades que só os pais sabem, mas que o jovem não quer que sejam reveladas. “Os adultos precisam evitar expor a intimidade dos filhos, pois, muitas vezes, o deixam constrangido. Evite, também, estender muito as conversas com os amigos dele. “Pai e mãe não são amigos. Pais que querem ser amigos não estão sendo bons pais”, alerta Cecília. “A relação precisa ser hierárquica. Isso não significa que tenha de ser ruim. A diferença é que, com amigos, temos relações de igual para igual. Entre pais e filhos não é assim”, diferencia a psicóloga. “Os pais podem ser bacanas, compreensivos, divertidos, mas são pais.”

9º ERRO: colocar seu filho em um altar

Pare de pensar que ninguém está à altura do seu filho. É comum os pais colocarem defeitos em todos os amigos e, principalmente, nos namorados que os adolescentes têm. Cecília lembra que o excesso de julgamento faz com que os filhos se fechem. “O resultado de tantas críticas é que os filhos passam a esconder namorados e amigos dos pais. Eles perdem a vontade de apresentar pessoas com quem convivem e começam a ficar mais na rua do que dentro de casa”, alerta.

10º ERRO: fazer chantagens

Ameaçar cortar a mesada, caso o filho não obedeça, é muito comum. Assim como dizer que, enquanto ele viver às suas custas, não poderá tomar certas atitudes. “Isso é uma chantagem e não educa”, resume Cecília. “Os pais devem explicar as razões que os levam a proibir determinados comportamentos. Com ameaças, o jovem apenas obedece para não perder um benefício”. A psicóloga diz, ainda, que, agindo assim, a relação entre pais e filhos fica muito rasa. “É como beber e dirigir: quem não faz, pois sabe que é perigoso para si e para as outras pessoas, compreende o problema. Quem deixa de fazer apenas por medo da multa, não entende os riscos”, exemplifica.”

Texto escrito por VLADIMIR MALUF. 

 

Bjs

Nanda 

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São João na capital

24 jun

  

São João é uma festa típica do interior. O clima frio aquecido pela fogueira e pelos goles de licor para esquentar o corpo são perfeitos para combinar com o som da sanfona. O ritmo do forró pé de serra é o meu tipo de dança preferido. Dois pra lá e dois pra cá abraçadinho com o meu amor.

Mas, quando falamos em São João na capital a realidade é completamente diferente. Não existe o clima frio, nem as fogueiras para esquentar o corpo. Também não ouvimos nenhum sanfona tocar, e o forró que se escuta é um tal de universitário, bem diferente do gostoso pé de serra. 

 
Mais da metade das comidas típicas nem são conhecidas. Quase ninguém conhece uma canjica, pamonha ou bolo de aimpim. Ainda bem que eu faço questão de fazer o bolo de carimã para me deliciar e lembrar das velhas festas juninas no sítio dos menus pais. Lá, a mesa era farta, os sabores dos licores variados e a fogueira queimava a noite toda.

Adoro o São João no interior!

Bjs

Nanda 

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Dicas geniais para viajantes

23 jun

Li esse texto escrito por Márcio Diniz e decidi compartilhar com vocês.

1. Use janelas anônimas quando for reservar voos e hotéis pela internet. Os sites de viagem rastreiam as suas visitas e aumentam o preço quando sabem que você já os acessou antes.
2. Organize cabos soltos guardando-os em caixas de óculos.
3. Use canudos para levar pequenas quantidades de cremes em viagens.
4. Coloque uma folha de papel “dryer sheet” no topo de sua mala para que as suas roupas não fiquem com cheiro de mofo.
5. Use a mola de uma caneta velha para proteger os fios de carregadores.
6. Fuja das longas filas dos banheiros de aeroportos. Pode parecer senso comum, mas o primeiro banheiro do terminal é o mais cheio. Use o próximo para evitar a perda de tempo em filas. 

 

7. Use um prendedor do tipo “binder clip” para proteger as lâminas de barbear.  

 

8. Se esquecer a parte que prende na tomada, carregue seus dispositivos conectando o cabo USB nas entradas da TV.
9. Enrole as roupas, ao invés de dobrá-las, para economizar espaço nas malas.
10. Se você tem roupas que precisam ser dobradas, use lenços de papel para evitar que elas amassem.
11. Use um porta pílulas para manter as bijuterias organizadas.
12. Salve imagens dos seus documentos antes de viajar. No caso de perda ou furto, é muito útil ter cópias extras do passaporte, da sua identidade e dos documentos que mostram seus vôos e reservas salvas no seu smartphone ou tablet.
13. Guarde seu sabonete e lave roupas com esse embrulho fácil de fazer.
14. Uma touca de banho é a melhor forma de embalar os sapatos para colocar na mala.
15. Coloque seu smartphone no modo avião para economizar bateria.
16. Evite os nós nos fones de ouvido enrolando-os em um prendedor do tipo “binder clip”.
17. Mantenha seus grampos de cabelo organizados dentro de uma caixinha vazia de Tic-Tac.
18. Ao fazer as malas, coloque cintos enrolados nas golas de camisas, para manter sua forma.
19. Sente-se nos assentos próximos das asas do avião para evitar turbulência. Os assentos próximos das asas normalmente têm menor turbulência porque têm uma estrutura que dá maior suporte.
20. Ao invés de comprar de novo, guarde as embalagens pequenas e reponha os produtos.
21. Para usar o Google Maps offline, digite “OK Maps” e a área visível será salva para acessos futuros.
22. Ao invés de comprar água no aeroporto, leve uma garrafa vazia e encha-a após passar pelo raio-x.
23. Quando reservar poltronas para duas pessoas no avião, escolha o corredor e a janela. Se ninguém pegar o assento do meio, você fica com a fileira toda. Se alguém pegar, é só pedir para trocar de lugar para sentar perto da pessoa com quem você está viajando.
24. Se tiver que levar paletó, dobre-o do avesso, para mantê-lo limpo e sem amassar.
25. Espere para comprar suas passagens às 15h de terça-feira. Normalmente, é nesse dia que as grandes companhias aéreas reduzem seus preços para competir com empresas menores. Se você quiser economizar, esse é o horário para comprar.
26. Evite vazamentos desagradáveis na sua mala. Tire a tampa dos recipientes, embrulhe filme plástico em volta e tampe de volta. Isso vai prevenir qualquer líquido de sujar suas coisas (e estragar sua viagem!).
27. Consiga a senha do Wi-Fi de vários estabelecimentos checando os comentários do lugar no FourSquare.
28. Use seu GPS quando estiver no exterior. Se você está viajando sem um plano internacional de celular, ative o modo avião e desligue a rede para usar o GPS sem se conectar à internet. Faça o download da área que será visitada no Google Maps enquanto ainda estiver no hotel e você terá um mapa completo para usar durante o passeio.
29. Consiga um carregador de celular se você esquecer o seu em casa. Esqueceu o carregador? Muitos hotéis têm uma caixa cheia de carregadores esquecidos por outros hóspedes.
30. Não perca tempo esperando sua bagagem chegar no aeroporto. Mesmo que não seja, colocar uma etiqueta de “frágil” faz com que manejem suas malas com mais cuidado. Além disso, elas são colocadas no topo da pilha de bagagens, o que significa que a sua mala será uma das primeiras a ser colocada na esteira.
31. Ganhe tempo fazendo as malas. Pendurar cabides organizadores pode ser muito útil na hora de arrumar suas malas, simplesmente colocando-os dentro da sua bagagem. Já vai estar tudo em ordem!
32. Consiga Wi-Fi de graça no aeroporto. Quando estiver no aeroporto, coloque “?.jpg” no final de qualquer URL para conseguir contornar o Wi-Fi ridiculamente caro. Você também pode se sentar perto das salas VIP, já que às vezes o sinal pega fora.
33. Para ganhar pontos, viaje com uma régua com várias tomadas e seja o herói do aeroporto.
34. No seu ultimo dia em outro país, pegue todos os seus trocados e dê aos moradores de rua.
35. E o mais importante… Continue viajando!

Espero que elas sejam muito úteis!

Bjs

Nanda 

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São João na escola

22 jun

   

Festa de São João na escola já não tem a mesma animação. Eu adorava vestir as meninas de caipira com aqueles vestidos bem enfeitados. Quanto mais colorido, melhor.
O problema é que as meninas cresceram e não curtem mais essas coisas de criancinhas, como elas mesmas dizem. Vestir caipira é algo do passado. No máximo, aceitam usar uma blusa xadrez e fazer tranças nos cabelos. E isso só mesmo para não ficar diferente de todos.

Traque de massa e chuvinha já não tem o mesmo glamour de antes. O encanto passou e tudo ficou bobo e chato. Os interesses já são outros e as preocupações também.

É impressionante como a infância passa rápido. Se não aproveitarmos cada segundo, quando acordarmos será tarde e já teremos filhos adultos. 

Bjs

Nanda 

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Pizza de domingo

19 jun

  Para mim, não tem coisa mais gostosa do que comer uma saborosa pizza no domingo à noite. Mas, tem que ser aquela pizza bem fininha, feita no forno de pedra, com bastante queijo.



Não gosto dessa mistura de sabores e invenções bombásticas que fizeram por aí. Calabresa, peperoni, presunto, lombinho, portuguesa… Todas têm passagem de graça e não enchem meus olhos. Sou adepta da mozarela e da margarita que são pizzas mais leves e menos calóricas.

É claro que para acompanhamento eu não dispenso um copo de coca-cola light para não pesar na balança da segunda -feira. E, também, não abuso no número de fatias, mesmo que esteja morrendo de fome. Uma ou, no máximo, duas fatias já são suficientes para matar o meu desejo.

Adoro uma boa pizza em família aos domingos.

Bjs

Nanda 

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