Nanda Bahia

Depois de uma temporada de verão é uma viagem gastronômica, posso considerar que afundei os dois pés na jaca. Me esbaldei, me deliciei com guloseimas e provei mil sabores.

Agora, que o ano começa, é hora de entrar na dieta e comer apenas o necessário para a sobrevivência. Afinal de contas, não fiz tanto esforço para voltar ao meu peso normal para, simplesmente jogar o trabalho no lixo.

É hora de me jogar no trabalho e lacrar a boca para não cair em tentações. Nada de balas, doces ou chocolates. Quer ser meu amigo, nem me ofereça, viu?

Bjs

Nanda

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Quando ficamos em uma dieta para perda de peso, estamos fazendo um sacrifício com a abstinência de guloseimas. Mas o intuito é na busca do resultado esperado.

Nada acontece caindo do céu ou sem muito esforço. É necessário força de vontade, foco e seriedade para encarar as restrições alimentares e até de energia.

Não adianta esmurecer, perder o brilho ou a força. O processo de emagrecimento é árduo, contínuo e eterno.

De jeito nenhum eu sou gordofóbica mas, me prefiro magra!

Bjs

Nanda

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Não conheço uma só mulher que não precise perder, no mínimo, 2 quilos. Sempre estamos insatisfeitas com o corpo e vivemos eternamente de dieta.

Mas, quando vemos o resultado chegando, os quilos sumindo e o corpo voltando a ser do jeito de antes, ficamos felizes com o resultado e queremos mais.

Eu sou uma dessas felizes com o resultado e quero mais. Não só quero perder, como desejo jogar fora os quilos que não me pertencem. Até mesmo porque sempre consegui manter o mesmo peso desde o ano 2000, ou melhor, antes disso. 

Tinha 53kg, quando formei aos 22 anos e, em plena pandemia eu pesava exatamente igual. Então, força, foco e fé para tudo voltar a ser como antes.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #dieta

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Depois de dois meses de férias descontroladas, comendo o que via pela frente, ignorando a malhação e afundando o pé na jaca, chegou a hora da razão.

Agora é hora de organizar a rotina, me empenhar na malhação e lacrar a boca para tirar o atraso.

Quem for meu amigo, não me convide para nenhum evento, não me ofereça nenhuma guloseima e não me presenteie com nenhum chocolate.

Se alguém estiver procurando inimizade comigo, que desobedeça aos meus pedidos e entrará na minha lista negra, para sempre.

Nem compras no mercado eu farei. Agora é hora de água e alface.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #inimizade

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Depois de 45 domingos consecutivos de verão, a balança estourou, o corpo inchou e as roupas encolheram. Ou seja, cheguei de ambulância para a recuperação.

Não há nenhum prazer que não tenha as suas consequências e, beber e comer à vontade só podem chegar a um único resultado: gordura corporal.

Quem me dera voltar a ser aquela magricela que já foi chamada de Olívia Palito um dia! Podia comer tudo o que sonhasse e não engordava uma única grama.

Agora, não adianta mais eu chorar sobre o leite derramado. A hora de lacrar a boca chegou e não posso nem pensar em uma sobremesa. Também estou na fase da abstinência do champanhe para dar uma desinchada geral.

Força que eu voltarei a ser eu mesma já já!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #dieta

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