Quarentei

3 abr

imageÉ, meus amigos, pensei que iria demorar mais para este dia chegar mas, ele chegou!

Brinco que estou fazendo vinte anos que fiz vinte mas, na verdade, quarentei!

Não, eu não estou triste. Muito pelo contrário. Estou feliz em ter chegado até aqui da forma como cheguei. Estou cheia de saúde, com uma família linda, filhas maravilhosas, um marido dos sonhos, com meus pais ao meu lado e, com um corpinho de vinte!

Ainda bem que estou rodeada de amigos, muitos conhecidos desde a infância, que puderam compartilhar comigo a minha trajetória e desenvolvimento.

Estou feliz do jeito que sou e que estou! Me sentindo linda, maravilhosa e realizada!

Estou amando a idéia de ser uma mulher de 40 anos.

Obrigada por vocês fazerem parte de minha vida!

Bjs

Nanda

Manifesto dos 40 anos

2 abr

imageEssa semana estou sensível por causa do meu aniversário. Me identifiquei com este texto que li aqui, pela net.

“Sabe como a gente descobre que uma pessoa está fazendo 40 anos? Pelo sorriso. Não é o sorriso explosivo dos primeiros 15 aniversários. Ou o sorriso comportado que acompanha a data até mais ou menos os 30 anos. Ou o sorriso preocupado das comemorações seguintes. O sorriso de quem faz 40 anos não é bem um sorriso. É um troço congelado no rosto, dois lábios que se alongam sem querer exatamente sorrir.

É mais ou menos nesta época que a gente se dá conta de duas coisas:
Nosso corpo não é mais o mesmo. Ele vai se desfazendo, como um sorvete sob o sol. Aparece uma barriga que a gente não sabe de onde veio, e que não pretende ir a lugar algum. Nosso rosto não é mais o mesmo. Às vezes diante do espelho eu vejo uma mulher de 40 anos, e tenho que me lembrar de que ela sou eu.

Tem algo mais que acontece quando se faz 40. É a noção de que se não formos atropelados por um carro ou por um câncer estamos chegando na meiuca da vida. Em algum momento próximo a ampulheta vai começar a ter mais areia embaixo do que em cima, e isso muda tudo. Dá vontade de correr na direção contrária da escada rolante. Fazer as coisas que a gente tinha deixado pra depois, porque o depois chegou.image

No meu caso eu voltei a escrever. Aprendi a fazer peru de Natal. Comecei a meditar. E pra manter a forma arranjei um professor de ginástica de Kosovo. Aquele homem grita MOOVING no meu ouvido como se estivesse na guerra, e eu corro pra qualquer lado com medo de perder o bonde pro campo de refugiados.

Mas existe uma coisa que vai além de todas essas. É algo que eu sempre quis responder, mas estava ocupada demais sendo jovem, onipotente e supostamente imortal: como é que a gente faz pra ser uma pessoa mais legal do que aquela de 20 e 30 anos?

Se eu pudesse encontrar a mulher que fui no passado seria pra encher a bunda de palmada. No processo de me tornar adulta eu machuquei muita gente. Tenho amigos que não ouvi, colegas que magoei. Ex-namorados que até hoje correm de mim, sabe-se lá se eu carrego alguma faca. O leite já foi derramado, e não adianta chorar. A boa notícia é que sobrou metade no copinho.

E é isso o que passou a importar pra mim aos 40 – como é que eu faço pra não derramar a metade do leite que sobrou no corpinho? Como é que a gente faz pra ser uma pessoa melhor? Não é só fazer ioga e dar bom dia pro porteiro, porque dar bom dia pro porteiro é fácil. O difícil é não discutir com a mãe. Ter paciência com os filhos. Não brigar com o marido. Deixar de falar mal do chefe, deixar de falar mal de seja lá quem for, mesmo que a pessoa mereça muuuuito. Não deixar os pinguinhos de xixi na tampa do vaso do restaurante. Não xingar o cara que te cortou no trânsito. Difícil (isso é praticamente impossível) é tratar bem a operadora de telemarketing, e a infeliz da vendedora que recebeu o carma de te seguir pela loja.

São estas as minhas prioridades a partir dos 40. Se eu consigo fazer alguma delas fico um pouco mais em paz, e é isso que a gente começa a buscar quando fica mais velho: a gente quer um pouco mais de paz.

Quando essa paz aparece o sorriso de uma pessoa de 40 anos deixa de ser congelado pra se tornar sincero. Não é de todo ruim, pensamos, e os lábios se abrem um pouco mais. A gente só tem que tomar cuidado pra não apertar os olhos enquanto ri, que é pra não despertar as ruguinhas dos lados.” (Martha M. Batalha)

Bjs

Nanda

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Avaliação das metas do primeiro trimestre de 2014

1 abr

E lá vou eu para mais um balancete do que planejei para este ano. Imaginei um ano tranquilo e feliz, cheio de qualidade de vida.

Como será que está a minha “WISH LIST” para 2014?

image1) Meta pessoal

” Este é um ano muito especial pois completarei 20 anos (que fiz 20 anos). Quero entrar na nova idade com a mesma cabeça e vigor que tenho hoje. Quero envelhecer bem, saudável e feliz. Estar realizada em todos os aspectos da minha vida é muito importante para o meu equilíbrio como pessoa.
Já não preciso provar nada a ninguém. Quero apenas cuidar de mim seja como a Mulher Maravilha que sou e a Nandinha paz e amor que tambem sou!
A minha meta pessoal para 2014 é ser apenas e simplesmente Fernanda.”

Hummmmm!!!!! Essa está fácil!!!!! Estou me saindo muito bem! O niver está pertinho e a comemoração será em alto estilo mas, o que importa mesmo é a minha realização pessoal!

Meta 100% atingida.

2) Meta de Educação image

“Não consigo ficar um ano sequer sem buscar novos conhecimentos. Depois do desafio do MBA internacional quero um pouco de tranqüilidade. Vou manter as aulinhas de inglês e voltar para as aulas de espanhol. Quero estudar com prazer e sem a exigência para cumprir prazos.
Mas, não posso negar que mais um curso internacional não está fora dos meus planos. Quem sabe?”

Por enquanto, somente as aulinhas de inglês. Sabe como é, né, quero colocar a leitura em dia, assistir uns filmes, relaxar um pouco. Isso é exatamente o que queria para mim!

Meta 100% atingida.

image3) Meta de Saúde

“Quero continuar o meu projeto saúde com mais dedicação ainda do que em 2013. A cada ano que passa, e a idade avança precisamos de mais cuidado com o corpo, com a pele e cabelos. Afinal de contas, envelhecer bem é o desejo de todas as mulheres.”

Saúde sim…. Ginástica levada a sério, todos os dias e sem preguiça. Check up regular e primeira mamografia da vida!!!!! Prevenir é sempre bom, né!!!! Quem sabe não chego aos 100 anos?

Meta 100% atingida.

4) Meta profissionalimage

“Preciso de um ano mais tranquilo. Definitivamente, seria muito bom se os orgãos públicos pagassem em dia suas faturas, se os funcionários cumprissem as suas obrigações com esmero e se o fluxo de caixa estivesse perfeitamente dimensionado entre as receitas e despesas.
Quero um ano de muito trabalho, de avanço na certificação da empresa, de sintonia da equipe e de parceria entre os sócios. Ah! E de muita motivação!”

Esperar que os Governos paguem suas faturas em dia é utopia. O desrespeito para com os empresários é vergonhoso. Só mesmo tendo estômago de avestruz para suportar a rotina de dificuldades de uma empresa.

Meta 10% atingida. Snifffffffff

image5) Meta de bem estar

“Quero um pouco mais de tempo livre. Quero relaxar em uma rede, ler a pilha de livros atrasados, assistir um monte de filmes, fazer meus filmes e álbuns atrasados.
Vou aprender a fotografar com mais profissionalismo e quem sabe eu consiga levar o marido para umas aulinhas de dança comigo?”

Sabe que eu tenho me comportado direitinho com relação a essa meta?! Passei a ler tudo o que estava acumulado e ver a minha wish list de filmes. Estão faltando os cursos de fotografia e dança para concluir meus planos.

Meta 50% atingida.

6) Meta de lazerimage

“Quero estar mais presente na vida dos meus amigos e familiares. Não quero faltar a nenhum encontro das amigas da faculdade, nem dos amigos da escola e quero reunir mais amigos em minha casa.”

Estou tentando cumprir o prometido. A amizade está acima de tudo e, vale como ouro para mim. Estar junto de amigos não tem preço. Essa é uma meta contínua e que precisa ser cultivada sempre.

Meta 80% atingida.

image7) Meta da casa

“Nem quero falar muito para não dar azar…. Quero que o funcionamento da casa continue sem problemas.
Este será um ano de grandes mudanças na rotina da casa e, meu maior desejo é que, diante do novo eu consiga me organizar, juntamente com as atividades das meninas para que o stress não recaia sobre mim.”

Depois da mudança radical até que estou me saindo bem. Toda a rotina foi ajustada e as coisas estão melhores do que imaginava. Também aprendi a não me exigir tanto e não me irritar se não conseguisse colocar tudo do meu jeito.

Meta 100% atingida.

8) Meta de belezaimage

“Olheiras, rugas, dieta, celulite, gordurinhas extras, pneus…. Para tudo tem cura seja de que forma for….. Cremes, laser, botox, pílulas, gás carbônico, drenagem, massagens.
Tudo é válido na busca pela beleza e pelo “envelhecer bem”!”

Essa meta é sempre minha prioridade. Envelhecer bem é o meu maior desejo e, por isso, cuido de cada detalhe do meu corpo. Qualquer novidade me avisem pois sou interessada em experimentar. Quem disse que injeção na testa é de graça? Kkkkk. Custa caro e muitoooooooo.

Meta 50% atingida.

image9) Meta da família

“A harmonia familiar é o meu maior troféu. Fins de semana sem compromisso, curtir as filhotas e atenção integral à família, além de promover pit stops regulares para fugir do stress são ingredientes de uma meta constante.”

Ainda é cedo para avaliar essa meta totalmente mas, comecei bem o ano, passeando com a família. Estar em paz com minhas pequenas e meu marido recarrega a minha bateria e me dá forças para seguir em frente.

Meta 80% atingida.

10) Meta da felicidadeimage

“Ser feliz pela essência do que sou, sem me preocupar com o ter. Ser bela justamente por ser imperfeita. Se fiz, eu fiz. Se não fiz é porque não era para ser.
“Viver e não ter a vergonha de ser feliz” é o meu lema.”

Acho que sobre isso não preciso dizer nada…

Meta 100% atingida.

E vocês, estão acompanhando as suas metas para o ano de 2014?

Bjs

Nanda

Saudade da ditadura?

31 mar

imageEstava refletindo sobre muitos comentários de amigos do face e pude concluir que não existe saudade do tempo da ditadura. Nem poderia….. Ninguém sente falta de ser reprimido, do pau de arara, de não ter liberdade para falar.

Porém, sentimos falta de uma maior organização e disciplina, de um Brasil mais decente, mais bem educado, de um crescimento que ficou parado no tempo.

Desejamos de volta um país sem corrupção, sem violência, sem tantos interesses pessoais e com a política mais limpa. Sentimos falta das boas escolas públicas que se perderam no tempo, do respeito das pessoas e na liberdade sem medo dos bandidos.

É dessa saudade que todos falam, que todos sentem. Que os militares fizeram muito pelo crescimento do nosso país é fato. Fizeram muitas atrocidades também. Mas, ninguém pode dizer que ficaram milionários, que roubaram o nosso tesouro ou que buscaram o enriquecimento imageilícito.

Hoje, vivemos um outro tipo de ditadura, aquela dos interesses pessoais de quem está no poder. Será que essa é pior do que a do pau do arara?

Bjs

Nand

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Segredos de beleza

28 mar

imageDizem que toda mulher tem seus segredos de beleza. Cada uma procura ressaltar os seus melhores atributos. Receitas de cremes, indicações de médicos, pílulas mágicas são assuntos comuns entre as rodas femininas.

Toda mulher quer descobrir a fórmula da juventude. Desde cedo aprendemos truques de maquiagem para esconder olheiras, ressaltar o olhar e, dessa forma, passar a mensagem que queremos ao mundo.

Injeção na testa não é nenhum sacrifício para a maioria de nós. Agulhas, furadas, espetadas e beliscões fazem parte do nosso ritual de embelezamento. E não tenham dúvidas de que gastamos “milhões” com todos esses procedimentos.

Agora, uma coisa é certa, sempre existe segredo entre as mulheres. A maioria de nós sempre guarda um truque de beleza em um cofre bem escondido e não conta pra ninguém.

Bjs

Nanda

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Aniversário

27 mar

imageAdoro o meu aniversárioooooooo!!!!!!! O grande dia está chegando.

Quem é amigo de verdade, lembra, liga, escreve, pensa, reza e deseja tudo de bom!

Nesse dia, aguardo ansiosa o telefonema e mensagens dos meus familiares e amigos. Gosto de ser lembrada, ganhar presentes e receber carinho.

Curto o meu aniversário como se fosse uma criança. Não dispenso cantar os parabéns, soprar velinhas e cortar o bolo.

Yupiiiiiiiiiii!!!!! O grande dia está chegando!

Bjs

Nanda

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Frozen

26 mar

imageQue as meninas amam o mundo de princesas, príncipes e contos de fadas não é novidade para ninguém. Se identificam com a posição das mocinhas românticas e sonhadoras e com os finais felizes.

Agora a moda e sensação entre elas são as princesas Ana e Elsa do filme Frozen. Não foi à toa que ele ganhou o Oscar de melhor animação. Tudo é lindo no filme: a história, o cenário, as músicas… Qualquer adulto ficaria encantado com a história.

Como tenho duas princesas em casa, estou careca de ouvir as músicas e as mesmas cantarolando sem parar. Também descobriram uma versão mal gravada do filme no YouTube e não param de assistir. Agora só me resta comprar as fantasias das princesas, que estão esgotadas em todo o mundo desde o início do ano e, quando achamos, os preços são pra lá de assustadores!

Bjs

Nanda

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Superproteção de mães

25 mar

imageNão sou o tipo de mãe superprotetora. Muito pelo contrário, me considero até, um tipo de mãe que dá muita independência para os filhos.

Acredito que as crianças devam ser preparadas para lidar com as dificuldades do mundo, com as perdas e as derrotas. Portanto, não crio minhas filhas como se elas fossem as princesas de um reino e vivessem em uma redoma de vidro.

Desde cedo elas são ensinadas a seguirem regras e a cumprirem obrigações. Precisam dar valor ao que ganham e precisam desejar suas conquistas, afinal, nada no mundo acontece por acaso e de graça para ninguém.image

Foram ensinadas a comer e tomar banho sozinhas desde cedo. Detesto a dependência das crianças por um adulto, aquelas que precisam da gente para tudo.

Criança precisa sim, ser criança mas, também, precisa ser ensinada a ser um adulto seguro, com personalidade definida e independente para resolver seus problemas e tomar conta de sua própria vida.

E o que vejo hoje é um monte de meninos e meninas sendo criados como bebês, dependentes dos seus pais para tudo e completamente inseguros para voar pelo mundo afora.

Bjs

Nanda

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O amor

24 mar

imageLi esse texto pela net e tive vontade de compartilhar com vocês por causa do poder de suas palavras. Acho que todos os casais deviam refletir sobre este conteúdo.

“Por mais que o poder e o dinheiro tenham
conquistado uma ótima posição no ranking
das virtudes, o amor ainda lidera com folga.

Tudo o que todos querem é amar.

Encontrar alguém que faça bater forte o
coração e justifique loucuras.

Que nos faça entrar em transe, cair de quatro,
babar na gravata.

Que nos faça revirar os olhos, rir à toa,
cantarolar dentro de um ônibus lotado.

Depois que acaba esta paixão retumbante,
sobra o que? O amor. Mas não o amor
mistificado, que muitos julgam ter o poder
de fazer levitar.

O que sobra é o amor que todos conhecemos,
o sentimento que temos por mãe, pai, irmão,
filho. É tudo o mesmo amor, só que entre
amantes existe sexo.

Não existem vários tipos de amor, assim como
não existem três tipos de saudades, quatro de
ódio, seis espécies de inveja.

O amor é único, como qualquer sentimento, seja
ele destinado a familiares, ao cônjuge ou a Deus.

A diferença é que, como entre marido e mulher
não há laços de sangue, a sedução tem que ser
ininterrupta. Por não haver nenhuma garantia de
durabilidade, qualquer alteração no tom de voz
nos fragiliza, e de cobrança em cobrança
acabamos por sepultar uma relação que poderia
ser eterna.

Casaram. Te amo prá lá, te amo prá cá. Lindo,
mas insustentável. O sucesso de um casamento
exige mais do que declarações românticas.

Entre duas pessoas que resolvem dividir o mesmo teto, tem que haver muito mais do que amor, e às vezes nem necessita de um amor tão intenso.

É preciso que haja, antes de mais nada, respeito.
Agressões zero. Disposição para ouvir argumentos alheios. Alguma paciência.

Amor, só, não basta.

Não pode haver competição. Nem comparações.
Tem que ter jogo de cintura para acatar regras
que não foram previamente combinadas.

Tem que haver bom humor para enfrentar
imprevistos, acessos de carência, infantilidades.

Tem que saber levar.
Amar, só, é pouco.
Tem que haver inteligência.

Um cérebro programado para enfrentar
tensões pré-menstruais, rejeições, demissões
inesperadas, contas pra pagar.

Tem que ter disciplina para educar filhos, dar
exemplo, não gritar. Tem que ter um bom psiquiatra. Não adianta, apenas, amar.

Entre casais que se unem visando a longevidade
do matrimônio tem que haver um pouco de
silêncio, amigos de infância, vida própria, um
tempo pra cada um. Tem que haver confiança.
Uma certa camaradagem, às vezes fingir que não viu, fazer de conta que não escutou.
É preciso entender que união não significa, necessariamente, fusão.
E que amar, “solamente”, não basta.

Entre homens e mulheres que acham que o amor
é só poesia, tem que haver discernimento, pé no
chão, racionalidade. Tem que saber que o amor
pode ser bom, pode durar para sempre, mas que
sozinho não dá conta do recado. O amor é grande
mas não é dois.

É preciso convocar uma turma de sentimentos
para amparar esse amor que carrega o ônus da
onipotência. O amor até pode nos bastar, mas ele próprio não se basta.

Um bom Amor aos que já têm!
Um bom encontro aos que procuram!
E felicidades a todos nós!”

(Autor: Arthur da Tavola)

Bjs

Nanda

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Boca nervosa

21 mar

imageTem dias que acordo com uma vontade enlouquecida de sair comendo um monte de coisas. Começa pelo café da manhã, quando o suco de laranja e o mamão não bastam e não resisto a um pão quente, ou um requeijão frito, ou uma fatia de bolo ou uma tapioca recheada.

Lá pelas dez, nada de barrinhas pois a pipoca doce está me tentando ou o biscoito doce também…. rsrsrs

Hora do almoço e passo longe da salada. Quero todas as massas e molhos apetitosos. Abrir mão da sobremesa???? De jeito nenhum… Quero pudim, brigadeiro, doce de leite e sorvete. Tudo junto e misturado fica ainda melhor!image

Lanche da tarde e o problema fica maior. Se tem festa no escritório, vou repetir a fatia de torta com certeza. Mas, para a sobrevivência durante esses dias, tenho sempre algo escondido no fundo da gaveta. Que tal uma barra de chocolate alpino? Ou um pacote de Amandita?

Sopinha leve para o jantar para compensar aquela que afundou os dois pés na jaca durante o dia inteiro com sua boca nervosa e insaciável…. rsrsrs

Bjs

Nanda

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