Chuva e preguiça 

26 set

Basta a temperatura cair e chover um pouco para que tudo se torne mais lento e a preguiça impere. Com chuva, o trânsito fica muito mais lento e engarrafado, as ruas cheias de água e tudo fica mais difícil.

A disposição fica recolhida esperando o sol sair. A vontade que dá é permanecer embaixo do edredom, bem aquecido, esperando a temperatura subir. Usar guarda-chuvas em uma cidade litorânea é, praticamente, um desafio ao vento, tipo quem será o mais forte?! E, quase sempre, o vento sai ganhando.

O nosso metabolismo fica mais lento e as calorias do brigadeiro de panela e da taça de vinho que usamos para nos esquentar e matar a ansiedade ficarão acumuladas na nossa cintura. O famoso “pneu” vai aparecer.

A verdade é que a chuva e preguiça se combinam e caminham de mãos dadas por aí!

Bjs

Nanda 

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Dietas rigorosas

23 set

Dizem que só é gordo quem quer e eu acredito nessa verdade. Nunca vi nenhum gordo que não coma bastante. Geralmente, os gordinhos comem em excesso ou comem de forma errada, escolhendo os alimentos mais calóricos.

O segredo da boa forma sempre foi manter a boca fechada e selecionar os alimentos de forma mais adequada. Doces e guloseimas só devem ser ingeridos se a balança estiver em paz com o seu corpo. Já os salgadinhos gordurosos devem ser abolidos definitivamente da nossa vida.

Os exercícios físicos auxiliam a perda de peso e a preguiça só faz com que a gordura se acumule nos deixando insatisfeitas e infelizes. Pelo menos, eu falo por mim, já que só me sinto feliz quando estou magra. A minha decisão sempre é fechar a boca e me contentar com as saladinhas, grelhados e gelatinas. E vocês?

Bjs

Nanda 

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Sonhos

22 set

Dizem que sonhamos todas as noites mas, nem sempre lembramos das coisas que passam pela nossa cabeça enquanto dormimos. Na maioria das vezes, esquecemos de tudo logo que despertamos.

Mas, nas raras ocasiões em que lembramos do conteúdo dos sonhos, ficamos a imaginar os seus significados. Nem sempre sonhamos com fatos que tenham algum significado ou com pessoas que estejam no nosso convívio. Podemos sonhar com situações fora do comum ou com sensações de perigo.

E quando sonhamos com pessoas que fizeram parte da nossa vida por muito tempo e estão um pouco afastadas? O que isso quer dizer? Entender os significados só mesmo para especialistas. Mas, que é delicioso ter sonhos bons, bonitos e agradáveis, ninguém pode negar.

Se eu pudesse faria programações de sonhos diariamente para acordar levinha e feliz! E vocês?

Bjs

Nanda 

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Aventura

21 set

Invejo quem vive se aventurando por aí. A sensação de liberdade e de frio na barriga nos mantém jovens por mais tempo. Fico imaginando o sabor de um pulo de paraquedas, a visão do mundo em 360 graus vista por um ângulo único. E o voo de uma asa delta? O sentimento de voar como se fosse um pássaro.

Há pessoas que nasceram para se aventurar, que saboreiam o perigo, vivem nas alturas, em voos e escaladas. A adrenalina está à flor da pele e o brilho do olhar os mantem jovens por muito mais tempo.

Já voei de ultraleve e a sensação foi, simplesmente, maravilhosa! Ainda não tinha filhos e não me sentia responsável por ninguém. Se algo acontecesse, não deixaria órfãos. Esse era o meu pensamento da época. Hoje, não teria coragem. No máximo, enfrento as maiores montanhas-russas e me imagino voando como pássaro.

Quem sabe um dia eu crio coragem e resolvo pular de paraquedas por aí?

Bjs

Nanda 

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Ser feliz ou ter razão

20 set

Tem gente que tem necessidade de ter razão em tudo nessa vida. Já fui assim um dia. Amadureci e descobri que prefiro ser feliz e evitar muitos embates e discussões desnecessárias.

Muitas vezes, levamos nossas crenças a ferro e fogo e não abrimos a nossa cabeça para novos olhares ou novas possibilidades. Queremos fazer o mundo acreditar e concordar com os nossos pensamentos. Quantas brigas, quantas discussões…

Quando a maturidade chega aprendemos a respeitar pensamentos e convicções divergentes, sem a necessidade de alterarmos nossos pensamentos, sem amizades perdidas, sem tempo desperdiçado.

A felicidade vale mais a pena que alguns minutos de razão soberana. O que vocês acham?

Bjs

Nanda 

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Fatalidades da vida

19 set

O ciclo da vida é composto pelas fases da infância, adolescência, idade adulta e velhice. O mais comum é um pai ser enterrado pelo filho, um velho ir perdendo suas capacidades motoras e ir preparando todos ao seu redor para a sua partida. Quando o contrário acontece, ficamos atordoados.

Na semana passada, o Brasil ficou triste com a perda repentina de um ator no auge da carreira. Tudo aconteceu de repente, não estava nada programado, ninguém se preparou, a família não esperava. Não havia doença, não houve um acidente, não precisou de hospital, tempo de internamento, médicos. Simplesmente, nada…

Um mergulho foi o bastante para encerrar o ciclo da vida de forma tão prematura. Nos deixou órfãos do seu “Santo” ou “Ziah” mas, deixou muito mais órfãos e desamparados seus três filhos e esposa dedicada.

É, meus amigos, a vida é assim… Hoje, estamos aqui; amanhã, não sabemos…

Bjs

Nanda 

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Simplicidade

16 set

 A simplicidade é uma virtude que deveria ser almejada por todos. Ser simples não é tão simples, tem que ser de dentro para fora, requer muito aprendizado e maturidade. Nos transforma em pessoas melhores.

Vejo muita gente com nariz em pé, que se acha melhor que o mundo, que pensa que suas ideias são as únicas verdades. Vejo muita gente que se acha mais rico que os realmente ricos, mais inteligente que os realmente inteligentes, mais nobre que os realmente nobres.

Tenho pena dessa gente que não sabe que o mundo gira e que não imagina que podemos mudar de lugar a qualquer momento. Que hoje estamos aqui mas, amanhã, podemos estar no lugar daquele que desdenhamos.

A beleza está na simplicidade no tratamento de uns com os outros independente da classe, raça ou posição. A beleza está na simplicidade do ter mas, não precisar mostrar que tem, do ser mas, não precisar provar que é…. 

Simplesmente ser assim, simples assim, tão assim…

Sei que ainda preciso evoluir muito mas, estou no caminho!

Bjs

Nanda 

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Ócio

15 set

Tem gente que acha que o ócio é motivo de vergonha mas, definitivamente, eu não concordo, acredito que todos necessitam de um momento para não fazer nada, ficar de pernas para o ar, com pensamentos vazios.

Temos a mania de achar que estamos perdendo tempo, que devemos estar ocupados todo o tempo, que seremos considerados inúteis mas, os momentos de ócio fazem parte do nosso crescimento, alimentam o nosso corpo e recarregam as nossas energias para seguirmos em frente.

Devemos dividir o nosso tempo entre o trabalho, a família, o lazer e, tambem, o ócio pessoal. Nesse momento, as baladas devem ser deixadas de lado e as atividades físicas tambem. Os pensamentos devem ficar livres para que o corpo relaxe e fique aberto às novas ideias que podem surgir.

Que tal um pouquinho de preguiça?

Bjs

Nanda 

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Apertando os parafusos

14 set

Toda engrenagem precisa de apertos nos parafusos regularmente. Penso que a nossa vida funciona do mesmo jeito, como se fosse uma máquina. Precisamos ajustar os parafusos e fazer as manutenções regularmente para que ela não nos deixe na mão.

Com a educação dos filhos devemos seguir o mesmo ritmo. Se deixamos muito tempo as coisas caminharem soltas, podemos perder as rédeas da situação e tudo fugir do nosso controle. Às vezes, é preciso parar para que ajustes sejam feitos e tudo volte ao seu rumo certo. Principalmente os jovens necessitam desses ajustes para que se sintam amparados e olhados e saibam que existe um limite para os seus atos.

Gosto de apertar parafuso, dar bronca, fazer refletir, colocar de castigo. Acredito que todas essas formas de educar são melhores que uma palmada e conduzem o jovem para o bom caminho. Afinal de contas, o fazem pensar na vida e no melhor caminho a seguir.

Bjs

Nanda 

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Dormir de conchinha 

13 set

O inverno já está no fim então é bom aproveitarmos o tempo que resta de frio para fazer coisas que são impossíveis de serem feitas no calor do nosso verão. Por exemplo: quem não gosta de dormir de conchinha?

Noite de chuva, vento uivando pelas frestas das janelas, pés gelados mesmo debaixo do edredom e…. nada melhor do que ficar abraçadinho com o amado, assistindo um filme na TV, com os pés dele esquentando os seus, debaixo do edredom, é claro!

Quem pensou em comer brigadeiro na panela ou pipoca, tambem é uma boa opção mas, não me responsabilizo pelo assassinato à dieta. A taça de vinho tambem é uma forma de esquentar, bem romântica, por sinal. Mas, a conchinha é a minha favorita.

O detalhe é que só é possível dormir assim durante o inverno pois, quando vai chegando o verão, o calor deixa as noites insuportáveis. E não tem ar condicionado que resolva a situação.

Vamos dormir de conchinha?

Bjs

Nanda 

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