Recebendo os amigos

9 jan

Já dizia Milton Nascimento que amigo é para se guardar do lado esquerdo do peito e eu concordo plenamente com a ideia. A amizade é um dos sentimentos mais preciosos que podemos ter é devemos preservá-la acima de tudo.

Nas férias, gosto de receber os amigos em minha casa e estreitar os laços construídos com o tempo. Passar um tempo juntos, com uma maior convivência e momentos de alegria e boas risadas são os principais ingredientes para a estada.

A minha vontade é de proporcionar aos meus amigos queridos todo o conforto de suas próprias casas, incluindo mimos especiais de aconchego no quarto e refeições dignas de reis e rainhas.

Sejam bem-vindos, meus amigos!!!

Bjs

Nanda

Adolescentes em casa

8 jan

Quem tem filhos de férias sabe bem a loucura que é a logística para atender a todas as programações e compromissos. Nada satisfaz, nada é o bastante e eles estão sempre querendo mais.

Então, gosto muito de encher a casa com os amigos de minhas filhas. Participo das conversas e brincadeiras, me incluo no mundo deles.

Dessa vez enchi a casa de adolescentes e me deliciei com a alegria contagiante deles. As risadas gostosas, as brincadeiras entre eles, a forma de lidarem um com o outro e até os palavrões que soltavam me deixava anos mais nova e de volta à minha juventude.

Bjs

Nanda

Férias

5 jan

A minha semana foi assim…

Bjs

Nanda

Enfim, férias!

4 jan

Todo ser humano precisa de um momento de relaxamento, fugir da rotina e desestressar dos problemas cotidianos. É como se fosse uma forma de recarregar a bateria e se preparar para uma nova etapa.

Os heróis e heroínas também são assim. Apesar de parecerem “super” em tudo, eles também ficam cansados das atividades diárias, exaustos pelas pressões e cobranças do mundo. Eles, ou melhor, nós, porque a Mulher Maravilha também se inclui nessa categoria.

Para mim, é bem difícil me desapegar da correria dos meus dias. Mas, confesso que estou precisando de um momento de paz e tranquilidade, de zero pressão e de conexão comigo mesma. De uns dias de calmaria, sem grandes decisões a tomar, onde a maior preocupação é se a bebida está gelada e se os amigos estão à vontade.

Mas, prometo cuidar de mim um pouquinho mais… uma corridinha para perder as calorias ingeridas, um passeio de bike para relaxar a cabeça, uns pesinhos para tonificar o corpo e algumas braçadas para relaxar o corpo.

Então… boas férias para todos!!!!

Bjs

Nanda

Os signos para 2018

3 jan

Pesquisando por aí, cheguei a um resumo dos signos para este ano.

Áries

Os arianos deverão ter mais paciência e dedicação na área profissional. Terão fortes emoções, novidades e aventuras no amor. Chega de rotina!

Para os solteiros, grandes paixões passageiras. Para os casados, muitas novidades. Entre outubro e novembro,

nada de tomar decisões importantes.

Será um ano de muito trabalho e nada de “jeitinho brasileiro “. Paciência, esforço e responsabilidade para concretizar os sonhos. Este ano será ideal para grandes mudanças de área na carreira. Um ano para se abandonar o que não está agradando e renovar o crescimento profissional.

2018 será um ano de saúde estável porém,não se deve descuidar e, principalmente , dos exames de rotina.

Touro

O ano de 2018 será de sucesso financeiro, propício para novos investimentos. Porém, cuidado com os gastos excessivos.

Um ano de provas de sobrevivência no amor. As relações fortes se solidificarão mas, aquelas relações mais desgastadas se romperão.

Entre outubro e novembro nada de decisões importantes no amor. Deve-se evitar disputas sobre quem tem razão.

Cuidado com a saúde. Pode passar por algumas dificuldades.

Gêmeos

Os geminianos terão foco total na saúde e no trabalho. Ano de mudanças nos relacionamentos amorosos.

Apesar da racionalidade comum ao geminiano, este será um ano em que a impulsividade e a sensibilidade estarão no comando. Este será um ano de desapego das pessoas e das rotinas para seguir em frente na vida.

Um ano de energias positivas e motivação para as conquistas profissionais, porém de grande insegurança. Será necessário um maior esforço para seguir adiante com os sonhos.

Foco total na saúde. Dieta e exercícios físicos serão o centro das preocupações.

Câncer

Um ano cheio de mudanças, oportunidades e aventuras para os cancerianos. Crise no relacionamento e transformações na rotina. Fechamentos de ciclos e de tudo o que está desgastado e ultrapassado.

Um ano de novas experiências no amor. Pessoas novas surgirão proporcionando a expansão do conhecimento. Crises nos relacionamentos existentes e grandes mudanças. Ano de amadurecimento no amor e propício para oficializar relações.

Mudanças inesperadas na carreira até o mês de maio. O canceriano estará com sede de liberdade e vontade de novas experiências. Surgirão novas amizades duradouras.

Saúde estável e com mais energia para as rotinas diárias.

Leão

Um ano de sucesso e demonstração que cumpriu todas as responsabilidades. Grandes surpresas, viagens, aventuras e novo amor.

Será um período de grandes mudanças no amor. Mas, nada de muito grude. A partir de novembro será a fase ideal para engravidar e aumentar a família.

O ano de 2018 será de muito trabalho e dedicação. Também será um ano de mudança na carreira e na sua forma de trabalhar.

Priorize onde gastar a energia pois ela não estará com força total em 2018. Cuidado com o corpo e mantenha os exames em dia.

Virgem

O virginiano terá um ano de novidades e aprendizados. Muitas viagens, cursos e estudos. É perfeito para o aprendizado de línguas.

Para os solteiros, o ano é propício para o encontro de pretendentes. Para os casados, muita dificuldade de comunicação que será superada. Cuidar do casamento é fundamental. E mantenha os pés no chão mesmo sonhando.

Ano para ampliar o conhecimento e buscar especializações. Quebra de rotinas e preconceitos.

Precisa evitar a impulsividade para evitar consequências indesejadas. Nada de vícios.

Libra

Abalo na racionalidade do libriano e as emoções estão no comando. Impulsividade e desejo pela liberdade.

Necessidade de liberdade e busca do seu espaço. A privacidade entre o casal é fundamental para o sucesso do relacionamento. Novos relacionamentos passageiros à vista.

A criatividade está com força total e o dinheiro ganho será bem útil para ajudar as pessoas. Dificuldades de comunicação no trabalho portanto, é necessário muita paciência.

A partir de novembro é hora de ampliar o conhecimento e o momento ideal para cursos e viagens.

Um ano mais emotivo e em busca pelo equilíbrio emocional. Precisa controlar a ansiedade e manter a alimentação saudável.

Escorpião

Ano especial para ampliação do network e cheio de energia positiva para novos projetos. A individualidade estará exarcebada, foque nos relacionamentos.

Um ano de romances e paixões. Cuidado para não idealizar as relações para não se decepcionar. Todos têm defeitos. Desejo de liberdade e de individualidade nas relações.

Um ano para busca de respostas e conhecimento. Perfeito para especializações e cursos.

Desejo de mudar e trocar de rotina para a busca da realização. Deve-se cuidar da alimentação e procurar hábitos saudáveis.

Sagitário

Um ano sem muitas aventuras e mais espiritual. Perfeito para o autoconhecimento e aprendizado. A vontade de ajudar as pessoas estará em alta. Grandes novidades no campo do amor. Conhecerá gente nova e viajará sem planejamento.

O sagitariano terá grande necessidade de ser visto porém, não se deixe comandar pelo coração, priorize a razão. Sua inteligência o ajudará nas suas conquistas.

A partir de maio, mudanças de rotina, hábitos e alimentação. Novas oportunidades na carreira. Pense em novas formas para controlar o seu dinheiro e projetos diversos para ganhar o seu dinheiro, também.

Ano de grandes pressões e, portanto, cuidado com o estresse e a saúde. Qual a forma de desestressar que você vai achar?

Capricórnio

Um ano para melhorar o autoconhecimento e fazer mudanças nas áreas do amor e da carreira. Momento ideal para conhecer pessoas e curtir a vida social.

Inovações no amor e grandes paixões. Chega de rotina e se jogue nas aventuras. A criatividade no sexo estará a todo vapor. Aproveite!!! Se está solteira, não se apegará. Se já é casada, fuja da mesmice.

Foco e dedicação no trabalho para conseguir subir na vida.

Energia mais lenta. Saúde estável. Não se deixe estressar por causa das muitas atividades.

Aquário

Um ano de muitas oportunidades e de colher os frutos de tudo o que plantou. Uma fase de muito sucesso!

Ano de conflitos no amor, de desfazer tudo o que faz mal, de fechamentos de ciclos. Apesar do ano não estar propício para o amor, não se deixe abater. Também existirão boas coisas.

Em compensação, o lado profissional estará de vento em popa. Reconhecimento e promoção na carreira. Cuidado para o sucesso não subir à cabeça.

Ótima saúde e com energia para dar e sobrar.

Peixes

Ano de novos amores e vida social pra lá de agitada. Promoções no trabalho e sucesso à vista.

O ano é propício ao surgimento de um amor muito especial. Baladas e agitos farão parte da rotina do pisciano. Também será um ano de afastamento das pessoas que não te fazem bem.

Um ano perfeito para a expansão do conhecimento. Aproveite para aprender um novo idioma pois surgirão muitas viagens. Promoção na carreira à vista!

Preste atenção à saúde e não se desgaste à toa. A mente e o corpo sempre estão interligados.

Feliz 2018!

Bjs

Nanda

2 jan

Metas para 2018

O ano novo já vai começar e preciso estabelecer quais são minhas principais metas. Não quero deixar o ano simplesmente passar sem, pelo menos, tentar direcionar minhas ações para as minhas vontades.

Carreira

Nesse aspecto preciso de uma direção. Vivo de um passado de sucesso e de escolhas feitas e não tão bem aceitas. Hoje, vivo sendo algo que não imaginei e nem gostaria de ser. Preciso repensar, reiniciar e ativar novamente meu modo executiva. Já estou sentindo muita falta…

Amor

O amor precisa de cuidados diários para sobreviver ao tempo. Todo mundo precisa de cuidados e de carinhos, até mesmo a Mulher Maravilha tem seus momentos de fraqueza e carência. Então, em 2018, quero ser amada (mais!) e cuidada. Quero colo e cafuné, quero dengo e beijinhos, quero falar e ser ouvida…

Saúde / Beleza

Envelhecer bem é minha principal meta. Malhação e cuidados com o corpo são importantes para a saúde e para uma boa velhice. Os cuidados com a beleza são prioridade para mim. Mas, para 2018, eu quero mesmo um par de seios novos. Me aguardem!!!!

Família

Quero um ano mais tranquilo e harmonioso nas questões familiares. Educação dos filhos é sempre um assunto difícil de ser equalizado entre um casal. E quando estamos falando de adolescentes, tudo fica mais complexo. Acima de tudo quero a felicidade das minhas filhas e minha também.

Sonhos

Quero continuar sendo a mulher sonhadora que sou. Acredito que vou morrer assim, sonhando, imaginando, querendo, voando e aterrizando. Foi sonhando que cheguei no lugar que estou e me transformei na pessoa que sou. Os sonhos são uma prévia do que queremos para a nossa vida. E o fazer acontecer só depende de nós mesmos.

Bjs

Nanda

Feliz Ano Novo!!!!

1 jan

“A festa vai começar,

leve tudo que é de bom pro ano novo que virá,

leve o seu abraço,

leve seu beijo,

leve seu sorriso,

leve todos seus desejos,

pega leve com as pessoas que gostam de você,

pega leve com a vida,

pega leve com o seu bem querer,

pega leve com os amigos,

vamos comemorar,

você está na boa mas pode melhorar….

A festa vai começar,

leve tudo que é de bom pro ano novo que virá,

pegue a beleza,

pegue a esperança,

pega leve com o mundo e leve as boas lembranças,

nesse ano novo,

pega leve tudo que faz,

pega todo amor e leve toda a paz.”

Desejo a todos um 2018 cheio de amor verdadeiro, de carinho dos amigos, de paz e harmonia nas convivências. Que a vida seja mais simples e sem frescuras. Que só as coisas realmente importantes tenham relevância em nossas escolhas. Que sejamos felizes!

Bjs

Nanda

Réveillon

31 dez

Dia de Réveillon e para não ter dúvidas, nem riscos já me decidi: roupa branca pela paz, calcinha amarela pelo dinheiro, soutien Vermelho pelo amor, sandália azul pela saúde, bolsa verde para ter esperança e brincos laranja para ter muita animação….

Quem vai me querer desse jeito?!

Bjs

Nanda

Retrospectiva 2017

29 dez

O começo do ano foi de preparação para as férias e muita coisas para resolver. Em seguida, um período de ócio, sal e sol, perfeito para esvaziar a cabeça e descansar o corpo.

Já passou o carnaval e o ano começou. Ai que falta eu sinto da minha vida corrida de profissional… Porém, as tarefas de mãe e dona de casa têm absorvido grande parte do meu tempo. Também, já era hora de perder os quilos extras ganho durante as férias. Força, foco e suor e consegui eliminar os dez quilos que tinha acumulado e estavam me incomodando. E consegui.

O ano a todo vapor e eu confesso que me senti bastante perdida. Apesar de cheia de atividades e compromissos, sempre faltava algo. Um ano de dúvidas, cheia de questionamentos que ainda não estão resolvidos. Um ano de amadurecimento e de aprendizado.

Este foi um ano de projetos iniciados e nenhum concluído, portanto, sem grandes realizações. Espero que 2018 seja definitivo para a conclusão de boa parte dos meus projetos e fechamentos de ciclos. E, claro, de início de novas fases.

Com relação às amizades, o ano foi maravilhoso! Ano de novos amigos, de cultivo de antigas amizades e de muitas risadas nos grupos.

No aspecto financeiro o ano de 2017 foi bem melhor que o ano anterior. Apesar da crise política que nosso país vive, a economia está se recuperando, aos poucos.

Estou encerrando o ano me sentindo um tanto quanto cansada, realmente precisando de férias. E, desejando que 2018 seja um ano de paz, harmonia e muito equilíbrio nas minhas escolhas e caminhos a seguir.

Bjs

Nanda

Avaliação anual das metas para 2017

28 dez

O ano passou e quero avaliar como foi a realização dos meus sonhos e das metas estabelecidas.

1) Bem estar

“Neste ano quero me preocupar com as coisas realmente importantes. Dizem que só o peru morre de véspera, e eu só vou morrer no meu dia, então, nada de noites de insônia, de preocupações absurdas com o que ainda não aconteceu. Quero manter o meu ritmo de malhação para que meu corpo esteja saudável, cuidar da beleza para que eu possa envelhecer bem e sempre bonita. Quero dizer não quando eu não esteja com vontade de fazer algo e fazer as coisas que me dão prazer constantemente. Quero aprender a ficar um tempo sem fazer nada , sem culpa e estresse pois, nesses momentos me conecto com meu eu interior e reflito sobre minhas ações. Quero não me arrepender pelo que deixei de fazer e fazer o que quero sem me arrepender.”

Acho que este ano de 2017 eu não cumpri nenhuma meta inteiramente!!!!!!! Foi um ano de muitos questionamentos pessoais, dúvidas e incertezas sobre o futuro. Mas, com relação ao meu bem estar, aprendi a só escutar o que quero e fazer apenas o que tenho vontade. Aliás, a fazer exatamente o que tenho vontade. Não me permito perder o sono por nenhum problema que seja. Aprendi a controlar mais a minha ansiedade e passei a não engolir mais sapos e sim, saboreá-los com calma e um bom tempero. Comecei a ensinar à minha família que eu sou prioridade e que se eu não quiser, não há santo que me faça mudar de ideia. Comecei a mostrar que sou humana, feita de carne e osso e, completamente, imperfeita.

Resumindo, preciso melhorar muito mais.

Meta: 50%.

2) Conhecimento

“Gosto de conhecer um pouco de tudo, de todos e do mundo, então, como este não será um ano favorável a muitas viagens, vou me dedicar ao conhecimento por meio dos livros. Quero me infiltrar, cada vez mais, no mundo das minhas filhas para compreendê-las melhor e ajudá-las nos seus caminhos de conhecimento. Quero incentivá-las a gostar de boa música e mostrar um pouco do cinema clássico do mundo. Quero voltar a praticar inglês e espanhol para melhorar, cada vez mais, a fluência nas línguas.”

Essa meta me deu muito trabalho. Acho que, definitivamente, o ano de 2017 não foi escolhido para eu trabalhar o meu conhecimento. Até que não foram tão poucas as viagens assim, e pude absorver um pouco de cultura nelas. Alguns livros lidos porém, ainda muitos por ler, e raros filmes interessantes assistidos. Vou ficar de recuperação nas aulinhas de inglês e espanhol.

Quanto às minhas filhas, mergulhei bastante no mundo adolescente e procurei entender melhor a realidade delas. Procuro estar sempre perto e me tornar a melhor amiga das minhas filhas. Fiz questão de participar das festas e das conquistas de cada etapa. Que venha o próximo Salvador Fest e Festival de Verão.

Acho que cumpri uma boa parte das metas propostas.

Meta: 80%.

3) Profissional

“Quero me reencontrar profissionalmente e fazer algo que me complete como profissional. Quero, principalmente, decidir o que quero e encerrar o ciclo das dúvidas e incertezas. Quero voltar a ter orgulho de ser engenheira. Quero um sistema político mais transparente e menos corrupto, com oportunidades para todos, de forma igual.”

Estou confusa do mesmo jeito que essa meta tambem está. Não vejo luz no fim do túnel ainda pois não fiz as minhas escolhas. Não cumpri a meta nesse ano, porém sei que do jeito que está não pode ficar. Quero acordar a profissional adormecida e inerte porém, não encontrei a fórmula certa. Com relação ao sistema político, acredito que tudo ainda vai piorar muito antes das coisas se acertarem. Veremos o resultado das urnas em 2018. Sonho com um país mais igual e com mais oportunidades. E a meus colegas engenheiros só desejo boa sorte. Ah, desejo boa sorte a mim também no próximo ano.

Meta: 0%

4) Família

“De vez em quando a Mulher Maravilha volta a entrar em ação para tentar buscar a perfeição para a família. Já aprendi que não posso me separar dela mas, aprendi também que nem todos conseguem seguir o mesmo padrão. Então, busco o equilíbrio entre o perfeito e o imperfeito, entre as qualidades e defeitos de cada um para que a harmonia da família impere. Quero sabedoria para lidar com as filhas adolescentes e paciência para suportar as coisas que não gosto. Quero minha família unida e feliz, com todos cheios de sorrisos no rosto.”

De vez em quando, alguns sacolejos fazem bem para rearrumar o que não vai bem e também aquilo que vai bem. Não que a família não vá bem, ela está ótima, obrigada mas, sempre há o que melhorar! Tenho tentado ter uma boa relação com minhas adolescentes e me conformado com as coisas que não consigo mudar. Deixei de buscar a perfeição mas, a perfeição me busca todo o tempo. O problema é quando a própria família me exige essa tal perfeição. Eu rodo a baiana, solto um palavrão e surpreendo a todos. Aprendi a conviver com a Mulher Maravilha sem deixar ela tomar conta da minha personalidade. A harmonia familiar é o meu lema e por ela sou capaz de mover o mundo.

Meta: 60%.

5) Felicidade

“Aprendi que a felicidade não tem fim e que o sucesso para atingi-la é a forma como agimos diariamente. Quero não me deixar abater pelas derrotas sofridas e saber saborear as grandes vitórias. Quero ter força para encarar os obstáculos e as rasteiras que a vida nos traz. Quero paz interior para envelhecer bem, com um sorriso no rosto e alto astral mesmo em situações de desconforto. Quero me livrar das pessoas que não me fazem bem e estão sempre reclamando da vida. Quero espalhar o amor pelo mundo e, principalmente, para as pessoas que estão à minha volta. Quero um mundo melhor, sem violência, fome e tantas desigualdades. Quero poder contribuir para esse mundo melhor.”

Quero um mundo perfeito mas, sei que ele não existe! A felicidade faz parte do meu dia a dia e a força de vontade para seguir em frente é inerente ao meu jeito de ser. Só que quero muito mais. Quero acordar e ser feliz todos os dias. Apesar dos problemas a serem resolvidos e de todas as dificuldades da vida, busco estar sempre bem humorada e com a bondade no coração para só fazer o bem. O brilho no olhar e o sorriso no rosto são combustíveis para seguir no caminho certo. A felicidade é o caminho que sigo na minha vida mas, reconheço que falto me priorizar um pouco mais. Sempre estou pensando na felicidade dos outros e, às vezes, esqueço da principal que é a minha. Vou buscá-la.

Meta: 80%.

Bjs

Nanda