Se engana quem pensa que um corpo esbelto cai do céu. Ou que não é preciso nenhum tipo de esforço para alcançar resultados satisfatórios.
Depois que passamos dos vinte anos, a manutenção da forma física requer mais cuidados. O peso extra adquirido em uma viagem, antes tão facilmente perdido, agora requer um pouco mais de atenção. Se não enfatizarmos os treinos, eles (os quilos extras) se acumulam e não largam mais da gente.
Depois de um longo período de férias, mesmo que não abandonando os exercícios físicos por completo, preciso de uma atenção especial ao corpo. Ficar de olho nos músculos e na prevenção da flacidez é uma meta a ser cumprida com rigor.
Já de volta à academia e a rotina de exercícios para manter a saúde e a forma física. É claro que os dois quilos extras serão enviados para bem longe em pouquíssimo tempo. Assim espero!!!!!
Bjs
Nanda
Quando uma pessoa retorna de férias devia estar super descansada e pronta para a rotina de trabalho e os afazeres diários da vida. Mas… não é bem assim que acontece.
Depois de mais de sessenta dias de só comilança, o estrago está feito. A balança grita, o corpo muda e o arrependimento aparece…
Dizem que aqui no Nordeste o ano só começa depois do carnaval e eu concordo plenamente.
Não estive presente, não vi, não brinquei. E confesso que este foi o primeiro ano que não fiquei saudosa. A minha querida Ivete não participou então, resolvi imitá-la.
Li esse artigo no Cafofo Chic e resolvi compartilhar com vocês.
Adoro viajar e, se eu pudesse, carregava todo o meu closet comigo. Acho tão difícil essa parte de fazer as malas, escolher o que vou querer usar, independentemente do humor do dia.
Não digas nada!
Já se foram os dias de folia. Não que eu não goste, muito pelo contrário. Sempre gostei de pular atrás do trio. Mas, os anos vão passando, a mesmice tomou conta é a vontade da foliã foi diminuindo.
Definitivamente, não nasci para o frio. Passo mal, bato os dentes, perco a concentração. Nada me atrai e não tem roupa que chegue para me aquecer.
Nanda Bahia 