Arquivo | Pessoal RSS feed for this section

Quarentei

3 abr

imageÉ, meus amigos, pensei que iria demorar mais para este dia chegar mas, ele chegou!

Brinco que estou fazendo vinte anos que fiz vinte mas, na verdade, quarentei!

Não, eu não estou triste. Muito pelo contrário. Estou feliz em ter chegado até aqui da forma como cheguei. Estou cheia de saúde, com uma família linda, filhas maravilhosas, um marido dos sonhos, com meus pais ao meu lado e, com um corpinho de vinte!

Ainda bem que estou rodeada de amigos, muitos conhecidos desde a infância, que puderam compartilhar comigo a minha trajetória e desenvolvimento.

Estou feliz do jeito que sou e que estou! Me sentindo linda, maravilhosa e realizada!

Estou amando a idéia de ser uma mulher de 40 anos.

Obrigada por vocês fazerem parte de minha vida!

Bjs

Nanda

Um dia especial

15 jan

Para comemorar o meu aniversário de casamento escolhi compartilhar um poema de Clarice Lispector com vocês.image

Há Momentos

“Há momentos na vida em que sentimos tanto
a falta de alguém que o que mais queremos
é tirar esta pessoa de nossos sonhos
e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes
não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor
das oportunidades que aparecem
em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante
é baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros
e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade.
A vida não é de se brincar
porque um belo dia se morre.”
(Clarice Lispector)

Bjs

Nanda

2013 in review

6 jan

The WordPress.com stats helper monkeys prepared a 2013 annual report for this blog.

Here’s an excerpt:

The concert hall at the Sydney Opera House holds 2,700 people. This blog was viewed about 13,000 times in 2013. If it were a concert at Sydney Opera House, it would take about 5 sold-out performances for that many people to see it.

Click here to see the complete report.

Kisses

Nanda

Metas para 2014

2 jan

Quero, desejo, espero que este seja um ano tranquilo e feliz! Quero mais qualidade de vida em um ano tão importante na minha vida pessoal.

Todos os anos, costumo listar as principais metas que gostaria de alcançar e acompanhar o meu caminho para realização de cada uma delas. Então, lá vai a minha “WISH LIST” para 2014!

1) Meta pessoal

image

Este é um ano muito especial pois completarei 20 anos (que fiz 20 anos). Quero entrar na nova idade com a mesma cabeça e vigor que tenho hoje. Quero envelhecer bem, saudável e feliz. Estar realizada em todos os aspectos da minha vida é muito importante para o meu equilíbrio como pessoa.

Já não preciso provar nada a ninguém. Quero apenas cuidar de mim seja como a Mulher Maravilha que sou e a Nandinha paz e amor que tambem sou!

A minha meta pessoal para 2014 é ser apenas e simplesmente Fernanda.

2) Meta de Educação

Não consigo ficar um ano sequer sem buscar novos conhecimentos. Depois do desafio do MBA imageinternacional quero um pouco de tranqüilidade. Vou manter as aulinhas de inglês e voltar para as aulas de espanhol. Quero estudar com prazer e sem a exigência para cumprir prazos.

Mas, não posso negar que mais um curso internacional não está fora dos meus planos. Quem sabe?

3) Meta de Saúde

imageQuero continuar o meu projeto saúde com mais dedicação ainda do que em 2013. A cada ano que passa, e a idade avança precisamos de mais cuidado com o corpo, com a pele e cabelos. Afinal de contas, envelhecer bem é o desejo de todas as mulheres.

4) Meta profissional

Preciso de um ano mais tranquilo. Definitivamente, seria muito bom se os orgãos públicos imagepagassem em dia suas faturas, se os funcionários cumprissem as suas obrigações com esmero e se o fluxo de caixa estivesse perfeitamente dimensionado entre as receitas e despesas.
Quero um ano de muito trabalho, de avanço na certificação da empresa, de sintonia da equipe e de parceria entre os sócios. Ah! E de muita motivação!

5) Meta de bem estar

imageQuero um pouco mais de tempo livre. Quero relaxar em uma rede, ler a pilha de livros atrasados, assistir um monte de filmes, fazer meus filmes e álbuns atrasados.
Vou aprender a fotografar com mais profissionalismo e quem sabe eu consiga levar o marido para umas aulinhas de dança comigo?

6) Meta de lazer

Quero estar mais presente na vida dos meus amigos e familiares. Não quero faltar a nenhum imageencontro das amigas da faculdade, nem dos amigos da escola e quero reunir mais amigos em minha casa.

7) Meta da casa

imageNem quero falar muito para não dar azar…. Quero que o funcionamento da casa continue sem problemas.
Este será um ano de grandes mudanças na rotina da casa e, meu maior desejo é que, diante do novo eu consiga me organizar, juntamente com as atividades das meninas para que o stress não recaia sobre mim.

8) Meta de beleza

Olheiras, rugas, dieta, celulite, gordurinhas extras, pneus…. Para tudo tem cura seja de imageque forma for….. Cremes, laser, botox, pílulas, gás carbônico, drenagem, massagens.
Tudo é válido na busca pela beleza e pelo “envelhecer bem”!

9) Meta da família

imageA harmonia familiar é o meu maior troféu. Fins de semana sem compromisso, curtir as filhotas e atenção integral à família, além de promover pit stops regulares para fugir do stress são ingredientes de uma meta constante.

10) Meta da felicidade

Ser feliz pela essência do que sou, sem me preocupar com o ter. Ser bela justamente por ser imageimperfeita. Se fiz, eu fiz. Se não fiz é porque não era para ser.
“Viver e não ter a vergonha de ser feliz” é o meu lema.

E vocês, já planejaram o 2014?

Bjs

Nanda

Avaliação das metas do ano de 2013

27 dez

Apesar da minha grande vontade de ter um ano tranquilo, zen e sem muita correria, tudo aconteceu completamente diferente. Eta aninho difícil!!!!!

Adoro planejar as minhas principais atividades para que eu possa cumpri-las de forma a satisfazer os meus desejos e realizações mas, nem sempre consigo manter o controle de tudo da forma como gostaria. Fazer o que?

Como será que me comportei com relação ao meu planejamento?

image1) Meta pessoal
Buscar o equlíbrio na relação conflitante entre a Mulher Maravilha x Nandinha Paz e Amor.

Queria um 2013 menos corrido, com uma agenda menos cheia e com a sensação de tranqüilidade no peito.

Até tentei dar um rivotril para a Mulher Maravilha e fazê-la ficar zen, bem no jeitinho da Nandinha Paz e Amor! No primeiro semestre, tudo foi uma maravilha
Botei a Mulher Maravilha para dormir mas, no segundo….. Tive que voltar com força total!

Se bem que uma coisa eu aprendi: Meu ouvido passou a ser de mercador e só escuto aquilo que me interessa.

70% da meta atingida.

2) Meta de Educação
Não consigo ficar um ano sequer sem buscar novos conhecimentos. Atualizei a minha fluência imageno inglês e fui realizar meu sonho de fazer um curso no exterior. Deixei a família sozinha e encarei o desafio. Amei!!!!!!!! O curso foi nota dez e adorei os novos amigos. Mas, o maior desafio foi escrever oTCC em inglês e eu CONSEGUI!!!!!!!!!!

Estou orgulhosa de mim!

100% da meta atingida.

image3) Meta de Saúde
Neste ano, me dediquei de corpo e alma à malhação e voltei a velha forma.

Yupiiiiiiiiii!!!!!! Consegui!!!!! Dez quilos que não eram meus foram jogados no lixo. Celulite é algo que não faz parte da minha vida. Colesterol alto não existe mais. Estou me sentindo linda, leve e feliz!

100% da meta atingida.

4) Meta profissional
Preciso conscientizar a minha equipe do trabalho sobre novos processos, mais organização, imageplanejamento e a busca da certificação da empresa. Não dá mais para trabalhar do jeito que fazíamos no século passado. É preciso quebrar barreiras, assumir responsabilidades e vencer desafios.

Preciso de uma equipe unida e em busca do mesmo objetivo para facilitar o trabalho de todos, inclusive o meu.

A reunião com a equipe foi realizada, a auditoria de Certificação está batendo na porta e muitos pontos ainda precisam ser colocados nos is. Por isso, acredito que tenho muito a fazer ainda e o principal ainda falta: a minha motivação. Preciso descobrir o melhor caminho para seguir.

Sniffffff….. Essa foi a meta que eu menos me dediquei e menos progredi…..

50% da meta atingida.

image5) Meta de bem estar
Quero estar de bem comigo e sem a sensação de ter uma lista de atividades a fazer.

Na verdade, quero sim uma lista de atividades prazerosas. Quero um curso de fotografia, quero dançar todos os ritmos, ler a pilha de livros acumulados e assistir todos os lançamentos no cinema.

Acho que já enchi a agenda, né?

Rsrsrsrsrs……. Li menos do que gostaria, assisti poucos filmes e quase não tive tempo para mim….

Vou cuidar dessa meta no próximo ano.

30% da meta atingida.

6) Meta de lazer
Quero estar mais perto dos amigos, frequentar almoços e encontros regularmente e reforçar imagetodas as minhas amizades verdadeiras.

Tento, tento e continuarei tentando, apesar da correria louca do dia a dia. O facebook e whatsup aproxima as pessoas mas nada supera os encontros presenciais. Procuro manter encontros regulares com cada grupo de amigos e assim vou vivendo.

70% da meta atingida.

image7) Meta da casa
Tentei deixar a minha obsessão pela organização da casa e conseguir relaxar mesmo sabendo que a casa não estava arrumada do jeito que gostaria.

Depois de trocar mil vezes (perdi as contas) de cozinheira neste ano tive de aprender na raça a ver tarefas pendentes e mal realizadas na minha casa. Acho mesmo que estou evoluindo! O problema é que isso me incomoda muitoooooooooooooooo….. e não consigo relaxar de jeito nenhum.

70% da meta atingida.

8) Meta de beleza
Se tem algo que sempre me incomodou e nada do que tentei fazer para melhorar surtiu efeito,image são as minhas olheiras. Então…. como estava com medo do laser, parti para as aplicações de gás carbônico e amei o novo CC creme miraculoso da Clinique que passei a usar. Acho que estou feliz assim! Será???????

70% da meta atingida.

image9) Meta da família
Fins de semana sem compromisso, curtir as filhotas e dar mais atenção à família, além de promover pit stops regulares para fugir do stress.

Os fins de semana são de dedicação exclusiva! Teatros, filminhos, clube e muitos passeios. Apenas um pequeno intervalo durante a elaboração do meu TCCI. Valeu e já acabou…. Agora, só a familia.

100% da meta atingida.

10) Meta da felicidade

Ser feliz mesmo não sendo perfeita. Não quero me importar se não realizei 100% das imageatividades com perfeição. Quero, simplesmente, dizer que não fiz, não quis ou não pude.

Dessa forma, talvez, eu enxergue mais a beleza na simplicidade das coisas.

Felicidade não é um fim e sim, o caminho. Sou feliz mesmo não estando 100% satisfeita com tudo da minha vida. O que importa é o caminho a ser seguido.

Meta 100% cumprida.

E vocês, como estão se comportando?

Bjs

Nanda

Orgulho de mãe

3 dez

imageVer a filha mais velha concluir o ensino primário na escola encerrar mais um ciclo de sua vida é motivo de muito orgulho. Ainda lembro do encerramento do meu primário e de cada etapa que venci.

Vivo junto com ela todos os momentos e cada vitória como se fossem minhas. Aliás, são todas minhas pois, como mãe, sinto-me vitoriosa pelo sucesso e pelo desenvolvimento de minhas pequenas.

Me emocionei junto com ela e todos os seus coleguinhas. Cada um seguirá seu próprio caminho em escolas diferentes mas, a lembrança dos momentos vividos ficarão para sempre no coração de cada um. Com certeza, um belo dia irão se encontrar e relembrar as situações engraçadas, os momentos emocionantes e os fatos mais marcantes de suas vidas.image

Que bela vitória, minha filha! E que você continue no seu caminho pois ainda tem uma longa jornada de desafios pela frente.

Bjs

Nanda

Equilibrista

23 out

imageSomos todos equilibristas e vivemos em cima de uma corda bamba. Tentamos a todo o custo nos equilibrar dando pequenos passos em direção a um porto seguro que nunca chega. Nos balançamos para todos os lados, pendendo, de tempos em tempos para diferentes direções.

É muito difícil uma pessoa conseguir o equilíbrio emocional entre a realização profissional, a estabilidade financeira, a harmonia familiar e o calor no coração. Todas essas conquistas são importantes para o desenvolvimento e amadurecimento de um ser humano e, corremos contra o tempo para conseguir alcançar cada um deles.image

É muito comum encontrar pessoas felizes profissionalmente e sem a estabilidade familiar ou, realizadas no amor e se condições financeiras. Como seria bom se todos pudessem obter o equilíbrio entre seus objetivos e conseguissem realizá-los ao mesmo tempo!

imageViver nessa corda bamba, nos equilibrando com medo de cair, nos faz mantermos o foco nos nossos objetivos, para que nossas vidas sejam mais harmônicas, tranqüilas e, com menos quantidade de tombos.

Bjs

Nanda

Olha a paradinha!!!!!!!

4 out

imageRelaxar, descansar, fazer nada, dormir na rede, deixar o tempo passar…..

Êeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!

Eu mereço!!!!!

Bjs

Nanda

Avaliação das metas do terceiro trimestre de 2013

1 out

Apesar da minha grande vontade de ter um ano tranquilo, zen e sem muita correria, tudo aconteceu diferente. Sempre gosto de planejar as minhas principais atividades para que eu possa cumpri-las de forma a satisfazer os meus desejos e realizações mas, confesso que não tenho conseguido manter o controle de tudo da forma como gostaria. Mas, fazer o que?

Vamos ver como estou me saindo com relação ao meu planejamento.

image1) Meta pessoal
Buscar o equlíbrio na relação conflitante entre a Mulher Maravilha x Nandinha Paz e Amor. Quero um 2013 menos corrido, com uma agenda menos cheia e com a sensação de tranqüilidade no peito.

Vou tentar dar um rivotril para a Mulher Maravilha e fazê-la ficar zen, bem no jeitinho da Nandinha Paz e Amor!
Será que eu consigo?

Estou conseguindo em parte!!!!! Botei a Mulher Maravilha para dormir e ela está roncando até agora. Apesar das mil e umas atividades, não tenho perdido o sono quando não consigo cumpri-las. Meu ouvido passou a ser de mercador e só escuto aquilo que me interessa. No primeiro semestre, até consegui cuidar de mim um pouquinho mas, neste trimestre…. a coisa complicou! Por mais que eu tenha desistido de ser a perfeitinha, estou com uma lista de pendências a serem cumpridas. E o fim do ano está chegando…. rsrsrsrs

Por enquanto 80% da meta atingida.

2) Meta de Educação image
Não consigo ficar um ano sequer sem buscar novos conhecimentos. Atualizei a minha fluência no inglês e fui realizar meu sonho de fazer um curso no exterior. Deixei a família sozinha e encarei o desafio. Amei!!!!!!!! O curso foi nota dez e adorei os novos amigos. Mas, o maior desafio foi escrever oTCC em inglês e eu CONSEGUI!!!!!!!!!!

Estou orgulhosa de mim!

100% da meta atingida.

image3) Meta de Saúde
No ano passado, estava envolvida com tantos problemas e compromissos que me sentia cansada e sem estímulo para cuidar de mim.

Neste ano, tenho me dedicado de corpo e alma à malhação e voltei a velha forma.

Yupiiiiiiiiii!!!!!! Consegui!!!!! Dez quilos que não eram meus foram jogados no lixo. Celulite é algo que não faz parte da minha vida. Colesterol alto não existe mais. Estou me sentindo linda, leve e feliz!

100% da meta atingida.

4) Meta profissionalimage
Preciso conscientizar a minha equipe do trabalho sobre novos processos, mais organização, planejamento e a busca da certificação da empresa. Não dá mais para trabalhar do jeito que fazíamos no século passado. É preciso quebrar barreiras, assumir responsabilidades e vencer desafios.

Preciso de uma equipe unida e em busca do mesmo objetivo para facilitar o trabalho de todos, inclusive o meu.

A reunião com a equipe foi realizada, a auditoria de Certificação está batendo na porta e muitos pontos ainda precisam ser colocados nos is. Por isso, acredito que tenho muito a fazer ainda e o principal ainda falta: a minha motivação. Preciso descobrir o melhor caminho para seguir.

50% da meta atingida.

image5) Meta de bem estar
Quero estar de bem comigo e sem a sensação de ter uma lista de atividades a fazer.

Na verdade, quero sim uma lista de atividades prazerosas. Quero um curso de fotografia, quero dançar todos os ritmos, ler a pilha de livros acumulados e assistir todos os lançamentos no cinema.

Acho que já enchi a agenda, né?

Nove meses e não passei dos cinco livros lidos no início do ano, sem contar os quatro livros usados como bibliografia para o meu TCC. E filmes assistidos, acho que só os infantis…. Sniffffff…. Descuidei dessa meta. Será que no último trimestre do ano, com a agenda lotada, vou ter um tempinho para mim?

50% da meta atingida.

6) Meta de lazerimage
Quero estar mais perto dos amigos, frequentar almoços e encontros regularmente e reforçar todas as minhas amizades verdadeiras.

Tento e continuarei tentando mas está difícilllllllllll. Ao menos, consigo comparecer nos convites recebidos e almoçar mensalmente com minhas amigas engenheiras. Mas, e meus tantos outros amigos? Nunca mais recebi ninguém em casa….. Ó vida corrida!!!!!

50% da meta atingida.

image7) Meta da casa
Quero deixar a minha obsessão pela organização da casa e conseguir relaxar mesmo sabendo que a casa não está arrumada do jeito que gostaria. Essa será, talvez, a mais difícil de todas as metas a serem cumpridas.

Depois de trocar mil vezes (perdi as contas) de cozinheira neste ano tive de aprender na raça a ver tarefas pendentes e mal realizadas na minha casa. Acho mesmo que estou evoluindo! O problema é que isso me incomoda muitoooooooooooooooo…..,

70% da meta atingida.

image8) Meta de beleza
Se tem algo que sempre me incomodou e nada do que tentei fazer para melhorar surtiu efeito, são as minhas olheiras. Então…. como estava com medo do laser, parti para as aplicações de gás carbônico e amei o novo CC creme miraculoso da Clinique que passei a usar. Acho que estou feliz assim!

70% da meta atingida.

image9) Meta da família
Fins de semana sem compromisso, curtir as filhotas e dar mais atenção à família, além de promover pit stops regulares para fugir do stress.

Os fins de semana estavam sendo de dedicação exclusiva! Teatros, filminhos, clube e muitos passeios. Mas, neste último trimestre tive que repartir o tempo com a elaboração do meu TCCI. Valeu e já acabou…. Agora, só a familia.

100% da meta atingida.

10) Meta da felicidadeimage

Ser feliz mesmo não sendo perfeita. Não quero me importar se não realizei 100% das atividades com perfeição. Quero, simplesmente, dizer que não fiz, não quis ou não pude.

Dessa forma, talvez, eu enxergue mais a beleza na simplicidade das coisas.

Felicidade não é um fim e sim, o caminho. Sou feliz mesmo não estando 100% satisfeita com tudo da minha vida. O que importa é o caminho a ser seguido.

E vocês, como estão se comportando?

Bjs

Nanda

Mulher Maravilha mesmo!

11 set

Quem disse que não sou a Mulher Maravilha?????

maravilha posando

(X) Boa mãe
(X) Boa esposa
(X) Boa dona de casa
(X) Boa profissional
(X) Boa filha
(X) Boa irmã
(X) Boa amiga
(X) Boa nora
(X) Boa estudante
(X) …. e uma mulher boa!!!!!

Muito trabalho para uma simples mortal!!!!!

Bjs

Nanda