Quanto custa um sorriso?
Quando vejo alguns rostos carrancudos, feios, tristes e sem ânimo, fico me perguntando o que falta para um sorriso?
Eu já acordo sorrindo quando olho o mar, o céu, a natureza. Eu entro nos lugares e me energizo com os sorrisos das pessoas. Nada melhor que um bom dia feliz!
Hoje é comemorado o dia mundial do sorriso e que tal buscarmos inspirações para sorrir e para fazer os outros sorrirem?
Bjs
Nanda
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Todos os anos eu estabeleço algumas metas e acompanho o meu desempenho sobre elas durante os trimestres. Já me avaliei com relação a: felicidade, família, amigos, conhecimento, saúde, trabalho, etc….
A cada trimestre me surpreendia com os resultados alcançados e, tambem, com os não alcançados.
Este ano de 2024 eu tenho uma única meta:
Ser uma pessoa melhor!
“Quero continuar o meu caminho do bem, crescendo profissionalmente e ajudando a melhorar a vida daqueles que me rodeiam.
Quero continuar a ajudar meus familiares no que for possível para que a união e harmonia da família sejam parte do nosso cotidiano.
Quero ter mais tempo livre para me encontrar com amigos e ter momentos de leveza, risadas e lazer.
Quero mais momentos de ócio e relaxamento da cabeça e do corpo para que possa tomar as decisões mais sábias e coerentes.
Quero participar de algum projeto social e me doar para aqueles mais necessitados.
E vamos ver se consigo evoluir e me tornar uma pessoa melhor!”
Me avaliando:
E chegamos ao final do terceiro trimestre do ano… Como será que me comportei? Será que estou no caminho certo para cumprir o meu planejamento?
O meu foco no trabalho está intenso e tenho me desenvolvido bastante. A cada dia são novos os aprendizados com as situações, com os colegas e com os clientes. E desafios, tambem. Ainda me surpreendo com as atitudes de muitos.
Acredito que consegui transformar o ambiente de trabalho para que as pessoas se sintam mais à vontade. Tento ajudar todos aqueles que me rodeiam e, me sinto feliz em ver os resultados que estou obtendo. É claro que nem sempre sou compreendida mas, procuro fazer a minha parte. Empatia é importante mas, tenho plena consciência que nunca agradarei a todos. Só não admito falsidade.
Família sempre foi o meu lema e ter a família unida me faz muito bem. Pena que nem sempre as coisas acontecem como nos nossos sonhos! Divergências fazem parte da vida mas, a maneira como lidar com elas é que define como escolhemos viver. Nem sempre seguimos os mesmos caminhos ou temos os mesmos objetivos mas, a vida segue em frente…
Trabalhar menos, ter mais ócio e me dedicar mais aos amigos são prioridades que tenho conseguido equilibrar. Fins de semana de ócio para esvaziar a mente, festas e fim de semana com as amigas, encontros com amigos de escola e viagens fizeram parte da minha rotina e compensaram o estresse da rotina. Tambem me permito uns dias de pés para cima, um fim de semana ao lado do marido sem compromissos ou um filminho na TV.
Neste ano consegui ajudar o próximo com muitas doações e acolhimento. Mas, ainda não estou satisfeita. Eu quero mais!!!
Minha nota: 80%
Vamos continuar melhorando!
Bjs
Nanda
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Quando ficamos em uma dieta para perda de peso, estamos fazendo um sacrifício com a abstinência de guloseimas. Mas o intuito é na busca do resultado esperado.
Nada acontece caindo do céu ou sem muito esforço. É necessário força de vontade, foco e seriedade para encarar as restrições alimentares e até de energia.
Não adianta esmurecer, perder o brilho ou a força. O processo de emagrecimento é árduo, contínuo e eterno.
De jeito nenhum eu sou gordofóbica mas, me prefiro magra!
Bjs
Nanda
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Hoje é comemorado o dia dos primos. E eu me considero sortuda por ter crescido com uma família cheia de primos – irmãos.
Conviver com primo é como ter um irmão e não morar na mesma casa. Afinidades e diferenças estabelecidas e combinadas.
Uma amizade é estabelecida desde a infância e, quando bem cuidada, segue por toda a vida. Primos mais velhos, de outra geração ou mais novos, que ensinamos com a nossa experiência, tanto faz!
Amo meus primos!
Bjs
Nanda
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Tem dias que precisamos acordar e dormir novamente. Sem pressa, sem compromisso, sem nada para fazer.
Abrir os olhos e contemplar a paisagem, olhar o teto e não pensar nem em refazer a pintura da casa. Gastar o tempo em recarregar a energia.
Sentir a brisa fresca entrando pela janela, colocar os pés para cima, fechar os olhos e pensar em nada. A vontade é descansar e descansar o máximo possível.
Essa sou eu em alguns dias…
Bjs
Nanda
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É imprescindível apresentarmos os fatos como eles são, sem floreios, sem opiniões e sem julgamentos. Cabe a cada um, ouvir, ver, rever e escolher seu lado.
Para escolher um lado, tomar partido e fazer defesas eu preciso conhecer muito bem a história, ter ouvido todas as explicações possíveis e avaliado bem as variáveis.
Além disso, há situações em que nem precisamos tomar um partido pois a tudo é muito confuso. São fatos que devemos ignorar e até esquecer. Para que ressaltar pontos que devem ser esquecidos?
Bjs
Nanda
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Ou, no meu caso, das filhas…
Sempre quis ser mãe, desde a infância. Mas, tinha que ser no momento certo. A maternidade exige muito da mulher e, se ela não estiver preparada, o resultado pode ser um desastre.
Eu estava preparada, no meu momento auge da carreira, estabilizada profissionalmente e tinha uma pessoa igualmente preparada, no meu lado, para todos os momentos que estariam por vir.
E elas vieram!
E a realização de ter duas filhas tão parecidas e, ao mesmo tempo, tão diferentes, me emociona.
Amores, feliz dia das filhas para vocês e, espero que vocês me considerem uma boa mãe. Afinal, faço o que posso!!!!!
Bjs
Nanda
Tudo o que envolve dinheiro não é fácil de resolver. As pessoas querem tudo, brigam por tudo e criticam tudo. Mas na hora de pagar a conta, o problema chega.
É muito fácil exigir serviços, criticar a forma como as coisas são feitas e querer a qualidade suprema mas, fugir na hora da conta e achar que os valores cobrados são absurdos.
Essas pessoas são as mais difíceis para lidarmos. Querem o mundo, são exigentes, necessitam de vantagens e cheias de arrogância. Se acham melhores que todos.
Ou seja, mexa comigo mas não mexa com meu dinheiro!!!
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #dinheiro
É tão bom quando podemos admirar o resultado do nosso trabalho. Sentir que as pessoas nos valorizam e se encantam pelo que fazemos.
Faz muito bem para o nosso ego sabermos que somos responsáveis pelo bem, pelo bom trabalho realizado e pela satisfação dos clientes.
Gosto de me desafiar e realizar fatos difíceis, vencer grandes obstáculos. O caminho é árduo e penoso mas, o resultado nos eleva de patamar.
Aí sim vem a certeza que somos realmente bons!
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #trabalho
Eu não sei vocês mas eu tenho uma agonia enorme quando sei que tenho mensagens acumuladas nas redes sociais ou e-mail. Fico agoniada para responder tudo e zerar as pendências.
Durante o dia, dificilmente eu tenho tempo para ler tudo o que escrevem mas, seja pela noite ou pela manhã, eu leio tudinho e respondo o que posso.
Nem sempre são coisas que posso resolver imediatamente então, marco como não lida para poder não esquecer de solucionar mais tarde.
Eu tenho alergia de ver aquelas notificações em vermelho nos aplicativos do meu celular. E vocês?
Bjs
Nanda
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Nanda Bahia 