Adrenalina

2 set

Quem nunca sentiu a sensação de frio na barriga, do coração saindo pela boca que se apresente…

Quando lançada na corrente sangüínea, a adrenalina aumenta o fluxo de sangue no corpo e o ritmo dos batimentos cardíacos, a celerando a queima de gordura , deixando o corpo preparado para uma rápida reação ao perigo.

Aí está uma demonstração do porque tantas pessoas correm atrás do perigo. Saltar de paraquedas, voar de asa delta e ultraleve, corrida de Fórmula 1 e muitos outros esportes radicais. Sem falar em situações de outros riscos cotidianos…

Nós, arianos, somos muito intensos e vivemos cada minuto da vida como se fossemos o último! A adrenalina é nosso combustível e motivação para continuar a viver! Sem ela, perdemos o estímulo, perdemos o foco, perdemos o tesão….

Comecei a correr para perder peso pós a primeira gravidez… E não parei mais. Não sou corredora de maratona e nem serei. Nem olho mais a velocidade e o tempo. Mas, aproveito os 30 minutos diários para olhar o mar, refletir sobre a vida, ter ideias e sentir a adrenalina no corpo. A corrida faz emagrecer ou manter o peso (meu caso) mas, é a adrenalina, a principal responsável pela queima de gordura.

Essa é uma outra explicação para a perda de peso dos casais apaixonados que sentem as “borboletas na barriga”.

Então mulheres, se querem emagrecer…. Se apaixonem!

E eu sou apaixonada pela vida!

Bjs

Nanda

Tags:

Como será o amanhã?

1 set

 Desde o dia em que nascemos somos cobrados a cumprir leis, ordens e comportamentos de acordo com o esperado.

Um pequenino bebê tem hora certa para mamar, dormir, tomar banho. As crianças têm que estudar, aprender, ter bom comportamento. Os adolescentes sonham em crescer, namorar e dominar o mundo! Quando adultos, buscamos a profissão, constituir família, sucesso profissional, filhos.

A cada etapa vencida, surge a cobrança pela próxima. Se está namorando, quando será o casamento? Casou, quando virá o primeiro filho? E depois, o segundo? Faz parte do cotidiano essa cobrança chata e hipócrita da sociedade.

E, se eu não quiser casar? E se eu não quiser ter filhos? E se eu for diferente?

Como será o amanhã é algo que precisamos deixar acontecer. Não podemos acreditar em previsões e em cobranças. Como diz amúsica “Tocando em frente” de Almir Sater: “Penso que cumprir a vida seja simplesmente compreender a marcha e ir tocando em frente.”

E, deixe a vida me levar….

Bjs

Nanda

Tags:

Como fazer as crianças dormirem

31 ago

Se alguém souber a fórmula para fazer as crianças dormirem, me avisem!!!!!

Tem momentos que dá vontade de gritar por socorro! Já chorei diversas vezes!!! E, por inúmeras outras, elas me colocaram pra dormir…

Será que é de propósito? Por pirraça? Por medo? Ou para não deixar papai e mamãe namorarem?

Seja pelo motivo que for, elas conseguem nos tirar do sério…. Nem mortas de sono, adormecem facilmente. Música, livros, histórias, TV…. Todas as ferramentas já foram usadas inclusive as técnicas de chantagem, castigo e palmadas…. rsrsrsrsrsrs

Algumas vezes, desisti completamente e disse: ” a quem interessar possa, boa noite!” E fui mesmo dormir. Logo eu, que acordo com as galinhas….

Se alguém descobriu a fórmula, me avise…. Senão, só pedindo ajuda a Super Nanny!!!!!!!

Bjs

Nanda

Tags:

Cara feia pra mim é fome

30 ago

Por que será que as pessoas têm medo de conversar, expor seus sentimentos, falar exatamente o que pensam? Ficam com as angústias e insatisfações guardadas no peito, corroendo a saúde, cara feia, bico enorme! Chega a dar medo….

Seria tão mais fácil se cada um pudesse falar o que deseja, o que não gosta, o que quer sem dificuldade e sem medo. Facilitaria a vida de todos pois, não teríamos que adivinhar o sentimento de quem nos rodeia e de quem gostamos.

Apesar de ser mulher, sou totalmente objetiva com as palavras. Quem me conhece é testemunha que meu sim é sim, meu não é não e meu talvez poderá ser um sim ou um não. Ou seja, completamente diferente da maioria das mulheres que dizem não como um talvez e um talvez como um sim….

Digo o que penso sem medo do que achem e, é óbvio que já fui mal interpretada diversas vezes. Talvez a sinceridade excessiva seja um defeito mas, não consigo enrolar com palavras bonitas para dizer um não…. rsrsrsrsrs

Pior eu acho quem não consegue dizer o que sente e espera que possamos adivinhar suas vontades…. Ah! Sinceramente, cara feia, para mim é fome! E ponto.

Bjs

Nanda

Tags:

TPM

29 ago

Essa sigla pode dizer muita coisa: Tramado por Mulheres, Tudo para Mulher, Treinada para Matar, Tudo Pela Metade Tudo para Meninas e, até mesmo a tão temida Tensão Pré Menstrual!!!!

São dias de loucura, ou melhor, de louca! Vontade de chorar, de berrar, de gritar ao mundo. A insatisfação é geral, nada é como deveria ser, ninguém faz nada do jeito que você pede.

Os sintomas físicos são inúmeros mas, os psicológicos são devastadores. Ansiedade, agressividade, mal humor e choro fácil fazem parte da montanha-russa de sentimentos que tomam conta do corpo da mulher.

Aproximadamente, 90% das mulheres sofrem, em alguma intensidade, da TPM e, sorte nossa que apenas 5% de nós sofremos da fúria incapacitante que chega a provocar acidentes de trânsito, suicídio, homicídios, etc.

Ela chega, de mansinho, na maioria das vezes, por volta dos 30 anos e, não existe fórmula mágica para ser evitada.

Para os maridos, a dica é única…. Paz e amor! Bandeira branca, sem muita discussão sobre assuntos polêmicos e muito dengo na amada!

Bjs

Nanda

Tags:

Vida de estudante é fogo!

26 ago

Desde que saí da faculdade, não lembrava mais o que era estudar! Naquela época, eu ainda não era a Mulher Maravilha. Estudava, trabalhava e… curtia! E já achava a vida difícil….

Bons tempos aqueles….

Estudar para provas era sempre aquela tensão. Deixava para última hora, reunia o grupo de amigas e colocávamos em prática o que havíamos visto e ouvido em sala de aula. Nunca fui CDF, daquelas que só tiram nota dez mas, não era má aluna…. Não admitia perder de ano ou alguma matéria…

O tempo passou e agora, o retorno à vida de estudante. A maturidade é outra. Me faz aproveitar cada palavra dita pelo professor. O tempo é curto para o estudo e nem sempre é possível estudar como gostaria.

Somente a Mulher Maravilha poderia dar conta de tudo, né? Os conhecimentos adquiridos em sala de aula fazem toda a diferença e o tempo escasso nos leva a priorizar as atividades mais importantes…

Ontem foi dia de prova. Na verdade, nessa semana foram duas…. Estou exausta! Não me perguntem como eu fiz as provas. Saí meio zonza e agora… só esperar o resultado! Se a nota for boa, eu conto pra vocês!

Bjs

Nanda

Tags:

Acabou. E agora????

25 ago

Sabe quando você vem em um ritmo completamente alucinado de trabalho ou estudo e, de repente…….. Stop! Para tudoooooo…..

Você se sente sem “eira e nem beira”…. Sem rumo, sem chão. Um vazio imenso se abre no chão. Objetivos cumpridos, realizações consumadas, horizonte distante……indefinido!

Pode parecer que estou poetizando mas, vamos exemplificar: e, quando acaba a escola, provas do vestibular, resultado positivo e férias de 6 meses antes da nova etapa da vida…. e você resolve ir a praia todos os dias! (Cansa em 15 dias!)

E quando você tem uma lista de preparativos para o casamento e, ele acontece, a lua de mel acaba, a vida recomeça e…. você passa as tardes comendo brigadeiro! (Engorda 6 kg e chora!)

E quando você tem um ritmo de trabalho alucinante. Reuniões, viagens, chefe toda poderosa e…… chega alguém que nem te conhece e diz: “Não te quero mais aqui”! (Férias forçadas e até terapia!)

E quando você estava quieta, te cutucam, insistem, você abraça um sonho, vence etapas e o realiza com louvor! (Preciso decidir se vou a praia, como brigadeiro ou busco um novo terapeuta!!!!!!!)

Sem brincadeiras… O fato é que, após as grandes realizações, o sentimento de vazio, de recomeço, de busca de novos desafios é comum para nós, arianos!

Uma semana de descanso, talvez duas e…. em breve estarei de novo apaixonada por outro ideal, sonho, desafio, vida…. seja lá o que for….

O importante é ter sempre um ideal!

Bjs

Nanda

Tags:

It Girl

24 ago

Patricinha é um termo que já caiu em desuso. Agora as mulheres que ditam a moda são chamadas de “It Girl”.

A diferença das antigas patricinhas para as atuais “It Girls” é que as atualmente o chique é não ser fora da realidade. Pode gostar das coisas fúteis mas não precisa ostentar. Ou seja, valorizar cada conquista!

Vamos deixar claro que para ser considerada uma “It Girl” não é necessário ter uma conta bancária recheada. O mais importante é o carisma!

Eu posso mesmo me considerar uma “It Girl”! Sou uma mulher moderna, que valorizo o trabalho, gosto das boas coisas e de grifes mas, com bom senso e sei usar muito bem da relação custo x benefício.

Modéstia à parte, sempre fui uma pessoa do tipo “Ame-a ou Odei-a”, justamente pela minha capacidade de liderar e influenciar as pessoas! Não é à toa que a minha cachaça é Gestão seja lá do que for…. E sobre carisma, prefiro não comentar. Deixo para meus amigos e leitores comentarem, concordarem ou discordarem de mim!

Bjs

Nanda

Tags:

Vocês fizeram a festa!

23 ago

Uma noite de sonhos…um túnel do tempo! Se pudéssemos fazer parar o relógio naquele momento, faríamos.

Não fui a responsável por nada. A emoção que deixamos entrar nos nossos corações e tomar conta do momento foi o principal ingrediente da nossa festa. Os sentimentos de amizade, saudade, nostalgia e vontade de estar junto superaram todas as nossas expectativas!

Sem Carivaldo, nada tinha começado. Sem Daniela, eu nem teria facebook, sem Renatinha, não teríamos tido nenhum primeiro encontro. Sem Cupim, não colocaríamos em prática as grandes ideias, sem Sebastian, não teríamos a tranquilidade e a confiança para executar todas elas, sem Andre e Ban, não teríamos as músicas do nosso tempo de volta, sem Vicente, He-Man e Cintia, não teríamos as poesias cantadas, sem Flavinho, não teríamos as vozes e canções perfeitas, sem Carol, não teríamos whisky, sem o serviço secreto de Igor, faltaria muita gente e sem as palavras de carinho e incentivo de Mollicone, talvez eu tivesse desistido…

Também não poderia deixar de agradecer à paciência e compreensão do meu marido por saber respeitar o meu momento e me presentear com um vale weekend MARAVILHOSO!

Sem cada um, sem cada ideia, sem cada encontro, sem cada taça de vinho ou de prosecco, sem cada riso, sem cada piada, sem cada “mico”, sem cada sentimento, sem cada gesto, não seríamos nada, não teríamos nada…..

De mim, posso garantir, usei um pouquinho só dos conhecimentos de gestão para por em prática um grande projeto. E, acreditem, este foi um dos projetos mais importantes que consegui desenvolver. Com certeza, incluirei no meu currículo.

Me sinto honrada com tantos agradecimentos, palavras, poesias, gestos de carinho, etc…. Que bom que passei de Dona Lícia a D.Licia…… Adorei a coragem e ousadia daqueles que se aproximaram de mim e tranformaram a Mulher Maravilha (MM) em simplesmente Nanda ou Sinéque.

Apenas, me deixei apaixonar pelo momento, pelo reencontro e por vocês!

Ver a presença pontual de todos, a animação contagiante, os bons dançarinos que me levaram para pista (em especial Marcolino e Ban). Ver o fim de festa, perto do amanhecer do dia, ao lado de Nanda Lins, Ban, Mollicone, Marcolino, Carivaldo, Caco, Igor, Ray (esqueci de alguém?), Bolinho, Serge, Lau, Sebastian….. não teve preço….

Eu amo vocês e podem contar comigo sempre!

Bjs

Nanda

Quem nunca ficou de pileque?

22 ago

Não existe receita infalível para curar ressaca. O bom mesmo é hidratar muitoooo!

Quando somos adolescentes e estamos aprendendo a tomar bebida alcóolica, passamos por alguns vexames. O corpo ainda não está acostumado, então o álcool toma conta do juízo rapidinho!

Vinho então, nem se fala! Tenho algumas histórias terríveis da época de escola. Ainda mais porque o paladar não era tão aguçado e a qualidade do vinho deixava muito a desejar…

Na época de faculdade, os porres e as ressacas foram rareando mas não esqueço de um réveillon no qual o champagne tomou conta da minha coordenação motora e o meu querido maridinho pagou tarifa balcão para dormirmos no Hotel Le Meridian. Tadinho! Ele ainda era estagiário. Acho que ele lembra daquela conta até hoje… rsrsrsrs! O problema dessa noite foram os dois dias de cama seguintes para recuperar a cabeça e o corpo!

Minha formatura foi inesquecível! Taí uma noite sem porre e sem ressaca. Fui esperta e… só whisky! Dancei, pulei, bebi e me diverti sem perder a consciência, razão e juízo! Meu casamento, ídem porém, com muito mais formalidade….

Alguns porres foram agendados para comemorar alguma coisa! No dia que parei de amamentar minha filha mais velha…. virei uma sem noção à base de vinho! (sempre o vinho rsrsrs)

Mas o “king kong” mesmo foi no casamento do meu irmão no ano passado. O prosecco subiu a cabeça, mandou o juízo embora e eu até subi no palco para cantar e dançar abraçada com o cantor. Imagina a cena de uma lady, de vestido longo, dançando e rebolando no palco!!!! Kkkkkkkk O meu marido estava uma fera vendo tudo do telão! Minha mãe e primas queridas tentando colocar panos quentes…. O problema maior, além do mico, claro, foi a impossibilidade de levantar da cama no dia seguinte.

Aprendi! Agora me conheço. Se o juízo foge eu fujo atrás dele para não correr mais riscos de micos, gorilas e king kongs! E, se mesmo assim, a dose for excedente, bebo muita água, tomo chá de boldo e corro pra malhação. Depois do banho, estou novinha em folha!

Se cuidem!

Bjs

Nanda

Tags:

← Older Entries
Newer Entries →