Nanda Bahia

Todos os anos eu estabeleço algumas metas e acompanho o meu desempenho sobre elas durante os trimestres. Já me avaliei com relação a: felicidade, família, amigos, conhecimento, saúde, trabalho, etc….

A cada trimestre me surpreendia com os resultados alcançados e, tambem, com os não alcançados.

Este ano de 2024 eu tenho uma única meta:

Ser uma pessoa melhor!

“Quero continuar o meu caminho do bem, crescendo profissionalmente e ajudando a melhorar a vida daqueles que me rodeiam.

Quero continuar a ajudar meus familiares no que for possível para que a união e harmonia da família sejam parte do nosso cotidiano.

Quero ter mais tempo livre para me encontrar com amigos e ter momentos de leveza, risadas e lazer.

Quero mais momentos de ócio e relaxamento da cabeça e do corpo para que possa tomar as decisões mais sábias e coerentes.

Quero participar de algum projeto social e me doar para aqueles mais necessitados.

E vamos ver se consigo evoluir e me tornar uma pessoa melhor!”

Me avaliando:

E chegamos ao final do primeiro semestre do ano… Como será que me comportei? Será que estou no caminho certo para cumprir o meu planejamento?

O meu foco no trabalho está intenso e tenho me desenvolvido bastante. A cada dia são novos os aprendizados com as situações, com os colegas e com os clientes. E desafios, tambem. Ainda me surpreendo com as atitudes de muitos.

Acredito que consegui transformar o ambiente de trabalho para que as pessoas se sintam mais à vontade. Tento ajudar todos aqueles que me rodeiam e, me sinto feliz em ver os resultados que estou obtendo. Empatia é importante mas, tenho plena consciência que nunca agradarei a todos.

Família sempre foi o meu lema e ter a família unida me faz muito bem. Pena que nem sempre as coisas acontecem como nos nossos sonhos! Divergências fazem parte da vida mas, a maneira como lidar com elas é que define como escolhemos viver.

Trabalhar menos, ter mais ócio e me dedicar mais aos amigos são prioridades que tenho conseguido equilibrar. Fins de semana de ócio para esvaziar a mente, festas e fim de semana com as amigas, encontros com amigos de escola e viagens fizeram parte da minha rotina e compensaram o estresse da rotina.

Neste semestre consegui ajudar o próximo com muitas doações e acolhimento. Mas, ainda não estou satisfeita. Eu quero mais!!!

Minha nota: 80%

Vamos continuar melhorando!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #metas

Tags:metas

“Sou uma pessoa planejada e gosto de organizar toda a minha agenda para que eu possa seguir a rotina de forma leve. Mas, este ano, quero pensar mais em mim do que nos outros, focar no meu bem estar e no que me faz feliz.”

Meta da saúde

“Vou colocar todos os meus exames em dia e prometo ser fiel à minha rotina de exercícios. Manter o peso após os quarenta anos é uma briga diária e árdua.”

Ja fiz muita coisa para que essa meta seja cumprida inclusive a rotina de exercícios está em dia. Exames e consultas foram concluídos e estou muito bem. Até tentei intensificar os exercícios aeróbicos e voltar a correr mas, confesso que a preguiça ainda me ronda. Preciso melhorar nesse quesito para parar de me queixar sobre os quilos extras.

Meta: 30%

Meta da felicidade

“Aprendi a dizer não a tudo aquilo que não me deixa feliz. Quero estar de bem comigo mesma e só fazer as coisas que estão de acordo com a minha forma de ser.”

Essa meta é relativamente fácil de ser cumprida. Ser feliz é o meu objetivo diário. Não acordo para buscar a felicidade em algum motivo. Eu já acordo feliz e grata pelo que sou e pelo que tenho, pelo simples sol brilhando e a capacidade de respirar. Essa é uma evolução que as pessoas deveriam buscar. E dizer não, nunca foi um problema para mim. Digo mesmo e sem culpa

Meta: 100%

Meta das viagens

“Aprendi que não posso mais passar um ano em ritmo alucinante sem fazer as “paradinhas” para recarregar as minhas energias. Quero viajar por aí!”

Essa meta está de vento em popa. O meu planejamento de viagens para este ano está de causar inveja em muitos guias turísticos. Ainda não consegui estabelecer um ritmo mais normal de trabalho. Confesso que estava sobrecarregada com o grande volume de atividades e estou aprendendo a delegar e confiar. Mas, não nego que me divirto muito tambem. As pausas para recarregar as baterias é muito importante.

Meta: 100%

Meta dos amigos

“A vida é curta e pode ter reviravoltas a qualquer instante. Quero estar mais próxima dos meus amigos e viver os momentos intensamente. As risadas são um combustível para a juventude eterna.”

Essa é a minha meta mais difícil de ser cumprida. Amo meus amigos e estou tentando me manter disponível mas, o ritmo de trabalho super intenso tem me deixado meio off-line. Não é o que desejo! Tenho tentado estar presente, tenho me esforçado muito mas, ainda não estou dedicada aos meus queridos como eu gostaria de estar. O que importa é que já estou dando os primeiros passos.

Meta: 50%

Meta da família

“Gosto de cuidar daqueles que são os mais importantes das nossas vidas. E as filhas, o marido e os meus pais são os meus tesouros. Partiu fins de semana e viagens em família!!!!!!!”

Por mais ausente e dedicada ao trabalho que eu esteja, a família não sai do meu pensamento. E, tenho conseguido me manter presente de todos os que amo! Apesar das rotinas serem diferentes, conseguimos conversar, assistir um filme juntas, almoçar em família nos fins de semana e até momentos de diversão. Eu sei que ainda não é o ideal mas, tenho me esforçado bastante.

Meta: 75%

E assim eu desejo que seja o meu 2023!!!!! Simples e leve!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #metas

Tags:metas

“Sou uma pessoa planejada e gosto de organizar toda a minha agenda para que eu possa seguir a rotina de forma leve. Mas, este ano, quero pensar mais em mim do que nos outros, focar no meu bem estar e no que me faz feliz.”

Meta da saúde

“Vou colocar todos os meus exames em dia e prometo ser fiel à minha rotina de exercícios. Manter o peso após os quarenta anos é uma briga diária e árdua.”

Ainda não fiz nada para que essa meta seja cumprida exceto ter colocado a rotina de exercícios em dia. Mas vou correr para que no próximo trimestre essa meta esteja cumprida.

Meta: 0%

Meta da felicidade

“Aprendi a dizer não a tudo aquilo que não me deixa feliz. Quero estar de bem comigo mesma e só fazer as coisas que estão de acordo com a minha forma de ser.”

Essa meta está fácil de ser cumprida. Ser feliz é o meu objetivo diário. Não acordo para buscar a felicidade em algum motivo. Eu já acordo feliz e grata pelo que sou e pelo que tenho. Essa é uma evolução que as pessoas deveriam buscar.

Meta: 100%

Meta das viagens

“Aprendi que não posso mais passar um ano em ritmo alucinante sem fazer as “paradinhas” para recarregar as minhas energias. Quero viajar por aí!”

Essa meta está de vento em popa. O meu planejamento de viagens para este ano está de causar inveja em muitos guias turísticos. Vou trabalhar muito mas, vou me divertir e recarregar as baterias também.

Meta: 100%

Meta dos amigos

“A vida é curta e pode ter reviravoltas a qualquer instante. Quero estar mais próxima dos meus amigos e viver os momentos intensamente. As risadas são um combustível para a juventude eterna.”

Essa é a minha meta mais difícil. Amo meus amigos e estou tentando me manter disponível mas, o ritmo de trabalho intenso tem me deixado meio off-line. Não é o que desejo mas, ainda não estou dedicada aos meus queridos como eu gostaria de estar.

Meta: 30%

Meta da família

“Gosto de cuidar daqueles que são os mais importantes das nossas vidas. E as filhas, o marido e os meus pais são os meus tesouros. Partiu fins de semana e viagens em família!!!!!!!”

Por mais ausente e dedicada ao trabalho que eu esteja, a família não sai do meu pensamento. E, tenho conseguido me manter presente de todos os que amo! Eu sei que ainda não é o ideal mas, tenho me esforçado bastante.

Meta: 40%

E assim eu desejo que seja o meu 2023!!!!! Simples e leve!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #metas

Tags:metas

Sou uma pessoa planejada e gosto de organizar toda a minha agenda para que eu possa seguir a rotina de forma leve. Mas, este ano, quero pensar mais em mim do que nos outros, focar no meu bem estar e no que me faz feliz.

Meta da saúde

Vou colocar todos os meus exames em dia e prometo ser fiel à minha rotina de exercícios. Manter o peso após os quarenta anos é uma briga diária e árdua.

Meta da felicidade

Aprendi a dizer não a tudo aquilo que não me deixa feliz. Quero estar de bem comigo mesma e só fazer as coisas que estão de acordo com a minha forma de ser.

Meta das viagens

Aprendi que não posso mais passar um ano em ritmo alucinante sem fazer as “paradinhas” para recarregar as minhas energias. Quero viajar por aí!

Meta dos amigos

A vida é curta e pode ter reviravoltas a qualquer instante. Quero estar mais próxima dos meus amigos e viver os momentos intensamente. As risadas são um combustível para a juventude eterna.

Meta da família

Gosto de cuidar daqueles que são os mais importantes das nossas vidas. E as filhas, o marido e os meus pais são os meus tesouros. Partiu fins de semana e viagens em família!!!!!!!

E assim eu desejo que seja o meu 2023!!!!! Simples e leve!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #metas

Tags:metas

“Como já é de costume, gosto de começar o ano estabelecendo algumas metas a serem cumpridas. Me avalio a cada trimestre para conferir se estou no caminho certo para o cumprimento delas.”

Encerramos o ano e quero saber se meus objetivos foram cumpridos.

Leveza no viver

“Gosto de levar a vida com leveza. O estresse diário já é o bastante para elevar o nível de ansiedade. Não preciso de mais preocupações na minha cabeça.

Vivo sem mágoas, sem rancor das pessoas e sem muita expectativa do amanhã. O dia de hoje é o que importa. Eu quero ser feliz hoje, sem esperar pelo que ainda vai acontecer.”

Um dia de cada vez e vou vivendo minha vida, sem falar de ninguém, sem críticas e sem expectativas sobre as pessoas. Cada um é de um jeito e esse é o grande mistério da vida.

O problema é que a maioria das pessoas não se controla e fala mais do que deve sobre outras, especialmente, quando suas expectativas não são atendidas.

Confesso que levar a vida com leveza é tarefa apenas para os fortes!!!!!

Meta: 100%

Meta atingida: 100%

Solidariedade

“De que adianta eu estar bem, vivendo feliz se as pessoas ao meu redor não se encontram na mesma vibe?!

Quero poder fazer o bem a quem me rodeia, quero ajudar o próximo, ser mais sensível às causas humanitárias e me doar um pouco mais ao bem da humanidade.”

Existem várias formas de ajudar as pessoas e eu gosto mais daquela em que ajudo a que ela aprenda a pescar o seu próprio peixe.

Me sinto bem ajudando a quem precisa e sinto não ter tempo para fazer mais. Basta olhar ao nosso redor e observar se temos mais sorrisos retribuídos ou lamentações para escutar.

Ainda farei trabalhos voluntários, só que não foi este ano. Vou me organizar mais para que eu possa realizar este sonho.

Meta: 100%

Meta atingida: 70%

Resolução das pendências

“Esse será o ano que quero ficar na paz, sem estresse. Não vou deixar para amanhã o que posso fazer hoje.

Quero resolver todas as pendências que estão acumuladas desde o início da pandemia. Desde médicos, álbuns por fazer, séries a assistir e arquivos a organizar.

Vou colocar tudo em ordem!”

Ao fim do primeiro semestre, eu estava de parabéns, e o acúmulo não era mais tão grande. Tinha resolvido muita coisa mas, após tantas viagens e o excesso de trabalho, consegui acumular um montão de pendências novamente. Que Deus me ajude a ter forças para cumprir tudo o que tenho que fazer no início do próximo ano pois este já acabou!

Meta: 100%

Meta atingida:70%

Família

“Não é só uma questão de vontade, eu preciso estar mais perto da minha família. O ano passado foi bem difícil no quesito “tempo para mim” mas, este ano vou me priorizar mais um pouco!

Quero estar junto das minhas filhas e aproveitá-las enquanto ainda estão no ninho. Quero estar mais com meus pais e desfrutar da convivência deles. E, sem dúvida, quero estar mais perto de minha avó, enquanto ela está lúcida.”

Essa é uma meta que não consegui atingir. Continuei sem tempo para mim…

O trabalho me absorveu muito e nem tudo o que eu gostaria de fazer eu consegui.

Este foi um ano com a priorização profissional e, uma dedicação aos meus familiares que mais precisaram.

Enfim…

Nem vou mais prometer que darei um foco em mim no próximo ano. Acho que essa é uma meta perdida!!!!

Meta: 100%

Meta atingida: 50%

Inovação

“Essa é a meta da novidade. Não gosto de mesmice e de rotina. Sempre estou em busca de algo novo. Então, quero registrar as novidades que eu resolver me aventurar.

Já são mais de dois anos de curso de culinária e eu não me aventuro a cozinhar. Quem sabe eu não resolvo inovar como uma super master chefe?”

Hahaha! Essa meta está difícil!!!!! Ando tão cheia de coisas a fazer que não sobra tempo para criar.

Neste trimestre consegui fazer algo diferente e fora da minha rotina. Viajei bastante e, em uma dessas viagens, eu voei de balão.

Acreditem que foi uma experiência única e inesquecível! E foi só o que consegui fazer de novidade…

Meta: 100%

Meta atingida: 100%

E o ano terminou como um piscar de olhos…

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #metas

Tags:metas

Como já é de costume, gosto de começar o ano estabelecendo algumas metas a serem cumpridas. Me avalio a cada trimestre para conferir se estou no caminho certo para o cumprimento delas.

Leveza no viver

“Gosto de levar a vida com leveza. O estresse diário já é o bastante para elevar o nível de ansiedade. Não preciso de mais preocupações na minha cabeça.

Vivo sem mágoas, sem rancor das pessoas e sem muita expectativa do amanhã. O dia de hoje é o que importa. Eu quero ser feliz hoje, sem esperar pelo que ainda vai acontecer.”

Um dia de cada vez e vou vivendo minha vida, sem falar de ninguém, sem críticas e sem expectativas sobre as pessoas. Cada um é de um jeito e esse é o grande mistério da vida.

Meta:100%

Meta atingida: 95%

Solidariedade

“De que adianta eu estar bem, vivendo feliz se as pessoas ao meu redor não se encontram na mesma vibe?!

Quero poder fazer o bem a quem me rodeia, quero ajudar o próximo, ser mais sensível às causas humanitárias e me doar um pouco mais ao bem da humanidade.”

Existe várias formas de ajudar as pessoas e eu gosto mais daquela em que ajudo a que ela aprenda a pescar o seu próprio peixe.

Me sinto bem ajudando a quem precisa e sinto não ter tempo para fazer mais.

Meta: 100%

Meta atingida: 50%

Resolução das pendências

“Esse será o ano que quero ficar na paz, sem estresse. Não vou deixar para amanhã o que posso fazer hoje.

Quero resolver todas as pendências que estão acumuladas desde o início da pandemia. Desde médicos, álbuns por fazer, séries a assistir e arquivos a organizar.

Vou colocar tudo em ordem!”

E lá se foi o primeiro trimestre e o acúmulo continua. Por mãos que eu já tenha resolvido muita coisa, ainda tenho uma infinidade de itens pendentes a serem resolvidos, sem falar nos novos itens criados.

Oh vida! Oh céus!

Meta: 100%

Meta atingida: 50%

Família

“Não é só uma questão de vontade, eu preciso estar mais perto da minha família. O ano passado foi bem difícil no quesito “tempo para mim” mas, este ano vou me priorizar mais um pouco!

Quero estar junto das minhas filhas e aproveitá-las enquanto ainda estão no ninho. Quero estar mais com meus pais e desfrutar da convivência deles. E, sem dúvida, quero estar mais perto de minha avó, enquanto ela está lúcida.”

Essa é outra meta que estou bem em falta. Continuo sem tempo para mim…

O trabalho tem me absorvido muito e nem tudo o que eu gostaria de estar fazendo eu consigo. Enfim…

Meta: 100%

Meta atingida: 50%

Inovação

“Essa é a meta da novidade. Não gosto de mesmice e de rotina. Sempre estou em busca de algo novo. Então, quero registrar as novidades que eu resolver me aventurar.

Já são mais de dois anos de curso de culinária e eu não me aventuro a cozinhar. Quem sabe eu não resolvo inovar como uma super master chefe?”

Hahaha! Essa meta está difícil!!!!! Ando tão cheia de coisas a fazer que não sobra tempo para criar.

Prometo tentar no próximo trimestre!

Meta: 100%

Meta atingida: 0%

“E vamos começar o ano com o pé direito!”

E o ano já começou faz tempo. Vamos correr com o pé direito!!!!

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74 #nandabahia.com #metas

Tags:metas