Mais um fim de férias

11 abr

Vidinha velha de novo e hora de correr atrás do prejuízo!

Sempre que voltamos de férias, precisamos de novas férias. A fuga da rotina faz com que nossa mente descanse mas, o corpo…… Kkkkkkkk! Está destruído!

Depois de tantos dias comendo de tudo o que se possa imaginar e tomando muito vinho, só poderia estar GORDAAAAA! Terei que caprichar nas corridas diárias e na malhação! Não quero nem me aproximar da balança para não entrar em crise depressiva!

Os cabelos e as unhas….. estão pedindo socorro! O clima frio e seco faz com que toda a pele do corpo esteja ressecada. Precisaria de uma boa sessão no SPA para me recompor!

A saudade das filhotas é enorme. Elas não querem desgrudar um minuto. É abraço para lá, beijo para cá, mamãe, eu te amo o tempo inteiro. Essa é a melhor parte do fim de férias!!!!!

E, por fim, o tanto de coisas acumuladas por fazer. Acho que, quando conseguir colocar o trabalho e o estudo em dia vou estar querendo férias de novo!

Então, mãos à obra pois a Mulher Maravilha voltou à ação!

Bjs

Nanda

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Falando em Portugal……..

10 abr

Me surpreendi!!!!!!!!

Imaginava um país meio bagunçado, sem organização do trânsito, com muita pobreza e um povo parecido com o brasileiro.

Mas, o que vi foi completamente diferente daquilo que imaginei. Conheci um país muito organizado, limpo, com pessoas bem educadas e uma preservação cultural enorme. Vi cidades com 200mil habitantes tão desenvolvidas quanto uma grande metrópole.

Pude ver, sentir e aprender muito sobre a história de diferentes povos inclusive sobre o nascimento do meu país. Me emocionei a cada castelo visitado, me imaginei vivendo naquela época, rezei e agradeci em frente a estátua de D. Pedro I, para nós, e, D. Pedro IV, para eles, pelo que ele fez pelo nosso Brasil.

Me encantei com as maravilhosas estradas que cortam todo o país. Podíamos voar a 200km por hora sobre elas com a maior segurança. Quem dera que a nossa BR-324 tivesse a qualidade de apenas 30% das estradas portuguesas. Um verdadeiro tapete, tão bem sinalizada que, praticamente, não necessitávamos do uso do GPS. Além do mais, todo o trecho percorrido com cobertura de internet 3G.

A gastronomia é um assunto à parte…… Hoje, estou arrependida por ter me permitido tantos exageros mas, os mariscos, liderados pelos camarões tigre e pelas sapateiras são de dar água na boca. Os doces feitos de ovos, como os pasteis de nata e os travesseiros de Sintra são verdadeiros pecados mortais a qualquer dieta. E os vinhos….. Ah!!!!! Brancos, tintos, verdes, espumantes, do Porto….. Cada um para um momento apropriado!

É verdade que Salvador se parece muito com Lisboa, inclusive os nomes das ruas, praças e Igrejas, mas, o clima, a educação e a preservação cultural gritam a todo instante que não estamos no Brasil. Afinal de contas, o velho mundo não tem apenas 500 anos, como o nosso, e já passou pelo domínio de muitos povos, muitos reinados e muitas gerações!

Bjs

Nanda

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Rotina de viagem

9 abr

Nem toda viagem é igual mas, se você viaja para conhecer um lugar diferente, os seus pontos turísticos e a cultura local tem que aproveitar cada minuto.

Eu, por exemplo, gosto de pesquisar todas as características locais, inclusive o mapa da cidade para estabelecer um roteiro de visitação coerente e possível de ser cumprido. Acho muito frustrante visitar um lugar e não conhecer, pelo menos, seus pontos turísticos mais famosos.

Para isso, nem sempre a rotina durante os dias de viagem são fáceis. Quem imagina viajar de férias, acordar tarde, descansar bastante deve saber que não aproveitará tudo o que a cidade visitada pode oferecer.

Quem viaja comigo já sabe que temos um roteiro de muitos compromissos a cumprir. Procuro fazer um mix de passeios culturais, boa gastronomia, lazer, relax e compras. Analiso os mapas, guias, pesquiso na internet e adoro as dicas dos amigos que já conhecem o local.

Muitos que já me acompanharam em viagens dizem que sou organizada, planejada e que me supero no quesito exaustão ao fim do dia. Não esqueço de um grande amigo que, sentado no metrô de Paris, às 23h, depois de um dia exaustivo, me disse: “Dra. Fernanda, a Senhora se superou hoje!” kkkkkkkk

Não é pra duvidar quando digo que preciso de férias quando volto de férias!!!!!!

Bjs

Nanda

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Abstinência internética

6 abr

Socorrooooooooo!!!!!!

Sou uma mulher totalmente dependente da internet. Passo o dia na frente de um computador, trabalhando e navegando na rede.

Aprendi a agilizar a minha vida usando muitas das possibilidades que a rede nos dá: faço compras, mercado, transferências, pago contas, pesquiso preços, converso com amigos e viajo no mundo dos meus sonhos!

Se estou longe do computador, com certeza, estou ao lado do meu companheiro inseparável, o iPhone! Com o acesso ilimitado a internet 3G, não fico desconectada nem um minutinho.

Mas, quando estamos de férias, devemos desconectar do mundo, ou melhor, tentar…….

Tentei ficar tempo distante da internet mas, não consegui. Estou passando pela famosa crise de abstinência pelo fato de não estar on line todo o tempo! Mesmo aproveitando cada instante da viagem e da companhia maravilhosa do marido, estava sentindo falta das teclinhas do iPhone e da tela mágica do meu notebook rosa!

Definitivamente, não consigo desapegar! Contratei o plano de internet ilimitada para o exterior e …… estou me permitindo apenas, a escrita do blog, a leitura dos e-mails mais urgentes, alguns comentários no facebbok, algumas resoluções do trabalho, rsrsrsrsrsrsrsr.

Acho que para eu me desconectar mesmo, só no meio do mato sem 3G por perto….. E olhe que sou capaz de subir até no coqueiro para ahar sinal……… kkkkkkkkk

Bjs

Nanda

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Férias culturais

5 abr

Férias……

Seja de que tipo for, férias são férias! Praia, campo,conhecer novos lugares ou, até mesmo ficar de pernas para o ar….. não importa. O que realmente faz a diferença é a mudança de ambiente, da rotina e o descanso da mente.

Adoro aproveitar os poucos períodos de féria para conhecer lugares, novas culturas, tomar um banho de civilização e aprender sobre cada lugar.

E, quando falamos em viagem no tempo, não tem preço conhecer a história de um país milenar já que o nosso Brasil ainda é uma criança em comparação com o Antigo Mundo.

Para mim, engenheira, poder ver construções tão antigas, com, aproximadamente, 1000 anos, é simplesmente fascinante! Ver castelos de pé e tão bem conservados, construídos em uma época tão precária de conhecimento e com técnicas construtivas bem diferentes das atuais é um incentivo ao amor à minha profissão.

Fazer tudo isso acompanhada do maridão, curtindo cada momento, desfrutando de sua companhia em tempo integral e deixando de lado os problemas cotidianos é melhor ainda!

Bjs

Nanda

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Lua de mel

4 abr

Se engana quem pensa que lua de mel é apenas aquela viagem que fazemos depois do casamento.

Lua de mel é qualquer momento do casal juntos, fora da rotina, durante alguns dias em que eles se sintonizam um com o outro e mais nada!

Lua de mel deve ser considerada como a parada estratégica anual para fazer renascer o amor desgastado pela rotina e problemas cotidianos.

Ou seja, devemos incluir no nosso calendário anual, as milhões de “lua de mel” necessárias ao cultivo do amor e à cumplicidade de um casal!

Enfim, estou em lua de mel!

Bjs

Nanda

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Meu aniversário

3 abr

Hoje é meu aniversáriooooooooo!!!!!!

Adoro o meu dia e faço questão de gritar para o mundo que estou fazendo aniversário!

Quantos anos?????? Não importa! Aliás, essa é uma pergunta proibida para todas as mulheres. A idade deveria ser medida pela nossa vontade de viver, pela nossa energia, pela nossa paixão pela vida! E esses ingredientes eu tenho de sobra!

Resumindo: passei dos 20 anos, sou maior de idade e dona do meu nariz! Aliás, dona das pernas, dos braços, da cabeça e do resto do corpo inteirinho!

Pelo segundo ano consecutivo resolvi passar o meu aniversário viajando com o amor de minha vida! Estamos comemorando, passeando, descansando e ….. em lua de mel!

Mas, para os amigos, aviso logo: não deixem de ligar senão vou ficar deprimida por não terem lembrado de mim, ok?

Parabéns para mim!!!!!!!!!!!!!!

Bjs

Nanda

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Primeira Avaliação Trimestral das Metas para 2012

2 abr

Olha eu de novo!!!!!! Criando metas para o próximo ano! Adorei estabelecer metas e acompanhá-las durante o ano de 2011. Me ajudou muito a não desviar o foco para a realização dos meus projetos.

Para 2012, pensei em coisas novas. Algumas se repetem pois ainda não consegui a realização plena. Outras são sonhos antigos e que eu quero, enfim, colocá-los em prática e alguns mais são novíssimos e vão me por em teste a todo momento.

1) babá e cozinheira

Por que é tão difícil encontrarmos pessoas competentes e comprometidas com o trabalho. Preciso treinar e confiar na minha nova equipe!

Estou me readequando à nova rotina. Preferi ficar sozinha nos domingos. Se tudo está tranquilo de segunda a sábado….. já estou feliz! Treinei a equipe familiar. Beatriz passou a bater a vitamina da irmã caçula e eu fechei os olhos para os pratos na pia e as camas desforradas!

Acho que 80% da meta cumprida é um bom número!

2) horário das meninas dormirem

Esse sempre foi um item difícil a ser resolvido na educação das minhas filhas. Mas farei um 2012 diferente! Se elas não têm relógios biológicos compatíveis com os meus, ajustarei a questão com a novíssima psicologia materna: O toque de recolher soará às 21:00h e comerei crianças acordadas após esse horário!ajustarei a questão com a novíssima psicologia materna: O toque de recolher soará às 21:00h e comerei crianças acordadas após esse horário!

Nesse assunto tenho me esforçado bastante! Sei que estou longe da perfeição mas, fiz muitos progressos se compararmos com a dificuldade de colocar as duas mocinhas para dormir.

Posso considerar que alcancei 40% do planejado! E estou muito feliz assim….

3) TCC do MBA

Essa, talvez seja a meta que mais me enlouqueça no próximo ano. O trabalho de conclusão de curso será apresentado em novembro e consumirá boa parte das minhas pestanas, do meu sono e da minha paciência. Que Deus me ajude e meus amigos e familiares tenham paciência comigo…

Esse é um assunto que me causa urticária! A primeira etapa foi entregue diante de muita dificuldade e com muito esforço! Nem metade do trabalho está pronto. E a família nem lembra que eu também sou uma estudante…..

20% da meta alcançada com muito orgulho!

4) malhar e manter peso

Fácil, fácil! Mas prefiro não desconsiderar essa meta. A malhação faz parte da minha vida, da minha rotina diária e da minha saúde. Logo eu que acabei de passar dos 20 aninhos e quero muito chegar aos 40 com tudo em cima. Se é que vocês me entendem….

A cada ano que passa fica mais difícil a manutenção do peso. Ou eu diminuo a quantidade de alimentos ingeridos ou eu aumento a quantidade de tempo na corrida. Foi o que fiz! Como sou completamente chocólatra, estou caprichando na malhação!

100% da meta alcançada com louvor!

5) Busca pela paciência

Estou tentando me manter calma e paciência diante dos imprevistos cotidianos. Sou uma mulher planejadora em excesso e, fico fora de mim quando algo acontece fora do imaginado. Seria tão bom se a vida fosse certinha e sem acasos…. Ou talvez ela fosse completamente entediante…. Então, prometo contar até 100 antes de virar onça!

Kkkkkkkk!!!!!! Perdi as contas de quantas vezes virei onça! Onde já se viu uma ariana paciente? Acho que se eu, um dia, conseguir, serei a única!!!!!! Mas, não posso negar que melhorei um pouquinho!

Então considero que alcancei 10% da meta planejada.

6) Correção das olheiras

Pense em algo que te incomoda mas que você nunca teve coragem de consertar. Pois é, minhas olheiras. Kilos de corretivo não me satisfazem mais…. Coragem para o laser em 2012. Voilá!!!!!!

Primeiro passo foi dado: a visita anual à dermatologista. Agora, voltando das férias e, com o fim do inverno, vamos começar!

Vamos considerar que a meta foi alcançada em 10% a título de incentivo.

7) Diminuir o ritmo da Mulher Maravilha não podemos resolver todos os problemas de uma só vez.

Depois que nós passamos dos “20 anos” precisamos aprender que não somos heroínas e não podemos resolver todos os problemas de uma só vez. Essa aula, eu perdi…. Tenho que aprender sozinha! Será que consigo?

Essa será a mais difícil de todas as metas!!!!! Eu nasci assim elétrica! Fica difícil diminuir a minha velocidade e intensidade! Mas, já tenho plena consciência que não posso resolver tudo de uma vez! Estou mais tranqüila para dizer não e, não abro mão de seguir o planejamento da minha agenda!

0% de meta cumprida!

8) Paradas estratégicas

Diferente de 2011, tentarei fazer “pit stops” regulares para recarregar a bateria. Cada mini- férias servirá como momentos de conecção com o marido, com a família e comigo mesma. O difícil dessa meta será fazer o maridão se desligar do mundo para repor as energias também.

Uhuhuhuhuhuh!!!!!!! Essa eu cumpri! Em três meses, fizemos um “pit stop” pequeno e faremos um maiorzinho de dez dias por agora. Claro que a iniciativa foi minha. O maridão foi no embalo. Mas duvido muito que consiga manter esse ritmo durante o ano pois o trabalho realmente começou após o carnaval!

100% cumprida.

9) promessas

Prometo fazer apenas promessas realizáveis pois não posso prometer realizar todos os meus sonhos. Mas, posso e devo continuar sonhando!

Sonhar é minha especialidade! Vivo sonhando inclusive de olho aberto. Mas, também sou expert em transformar sonhos em realidade! Prática e objetiva do jeito que sou, planto bem meus pés no chão para só prometer e traçar metas para aquilo que realmente eu possa cumprir!

100% da meta alcançada!!!!!!!

10) Coeficiente de felicidade = QF>1

QF = (Amor recebido + Amor oferecido)/ (número de sorrisos realizados + número de sorrisos recebidos)

….. e ser feliz!!!!!

Essa é uma meta que faz a gente fazer aquele balanço da nossa forma de viver! Tenho sido amada, tenho amado intensamente, tenho dado muitas risadas e tenho feito muita gente sorrir!!!!! Então está tudo bem! Pelo menos, eu acho, né!!!!!!

E sou feliz!!!!!!

Meta 100% alcançada!

Veremos no meio do ano se continuo seguindo minhas promessas novamente!

Bjs

Nanda

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Enfim sós

30 mar

Quem tem filhos sabe que arranjar um tempinho só para o casal é super difícil! Às vezes estamos entrando no clima e somos surpreendidos pelos filhos em suas visitas inesperadas!

De qualquer forma, é muito importante manter durante a rotina, espaços de tempo para a conversa, para o cinema, o lazer, as viagens e o namoro dos dois.

Uma boa idéia é, de vez em quando, mandar as crianças para a casa dos avós para curtir uma noite a sós com o maridinho ou fazer uma deliciosa viagem! Um bom momento para abrir o champagne, vestir uma Lingerie especial e dançar aquela música irresistível!

Revigora, atualiza, põe pimenta e estimula a relação! Um jantarzinho a dois, ver um filminho juntos e namorar como nos tempos “pré-filhos” não tem preço!

Concordam?

Bjs

Nanda

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Enfim, férias…..

29 mar

Todo mundo precisa para um pouquinho para recarregar as baterias. Desde que minha caçula de 4 anos nasceu, não sei o que é tirar férias de 30 dias. Aliás, isso nunca fez parte de minha vida. Acho mesmo que nunca tirei. Até durante as licenças maternidade eu trabalhava pois não conseguia ficar longe da vida de executiva.

Então, vou aproveitar essas pequenas férias para descansar….. kkkkkkkk!!!!

Até parece, vou descansar a cabeça pois a maratona de atividades programadas é de deixar qualquer um com calo nos pés e dores na coluna.

Pois bem…. Vou ali…….

Bjs

Nanda

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