Tag Archives: preguiça

Vamos malhar?

12 jul

Quem gosta de malhar de verdade, não se importa com frio ou calor. Arruma tempo e coragem para fazer os exercícios independente do clima ou da agenda de atividades.

Vejo muita gente inventando desculpas para deixar de ir a academia. Tudo vira um motivo para deixar a preguiça tomar conta. 

Comigo não tem tempo ruim. Não abro mão da malhação nem por decreto. Pode chover granizo e eu estarei lá, cumprindo a minha rotina de exercícios.  

Vou de casaco e calça comprida mas não tomo falta de jeito nenhum. Vou com sono ou com ressaca mas, não abro mão de malhar.

Vou, vou e vou…. Quem me acompanha?

Bjs

Nanda

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Chuva e preguiça 

26 set

Basta a temperatura cair e chover um pouco para que tudo se torne mais lento e a preguiça impere. Com chuva, o trânsito fica muito mais lento e engarrafado, as ruas cheias de água e tudo fica mais difícil.

A disposição fica recolhida esperando o sol sair. A vontade que dá é permanecer embaixo do edredom, bem aquecido, esperando a temperatura subir. Usar guarda-chuvas em uma cidade litorânea é, praticamente, um desafio ao vento, tipo quem será o mais forte?! E, quase sempre, o vento sai ganhando.

O nosso metabolismo fica mais lento e as calorias do brigadeiro de panela e da taça de vinho que usamos para nos esquentar e matar a ansiedade ficarão acumuladas na nossa cintura. O famoso “pneu” vai aparecer.

A verdade é que a chuva e preguiça se combinam e caminham de mãos dadas por aí!

Bjs

Nanda 

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Ócio

15 set

Tem gente que acha que o ócio é motivo de vergonha mas, definitivamente, eu não concordo, acredito que todos necessitam de um momento para não fazer nada, ficar de pernas para o ar, com pensamentos vazios.

Temos a mania de achar que estamos perdendo tempo, que devemos estar ocupados todo o tempo, que seremos considerados inúteis mas, os momentos de ócio fazem parte do nosso crescimento, alimentam o nosso corpo e recarregam as nossas energias para seguirmos em frente.

Devemos dividir o nosso tempo entre o trabalho, a família, o lazer e, tambem, o ócio pessoal. Nesse momento, as baladas devem ser deixadas de lado e as atividades físicas tambem. Os pensamentos devem ficar livres para que o corpo relaxe e fique aberto às novas ideias que podem surgir.

Que tal um pouquinho de preguiça?

Bjs

Nanda 

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O dia seguinte

6 nov

imageO dia seguinte de uma festa, de um evento importante, da entrega de um trabalho, uma prova deveria ser considerado feriado afinal de contas, tirar um grande peso das costas é motivo de comemoração.

Mas, no dia seguinte, quando o efeito da adrenalina passa, sentimos o corpo imageparalisar, a preguiça tomar conta, o cérebro em câmera lenta e a vontade de fazer nada supera o nosso bom senso.

imageO dia seguinte é o dia perfeito para não levantar da cama, não tirar a camisola, deixar a casa bagunçada, não pentear os cabelos e, se duvidar, esquecer até de escovar os dentes. A perfeição se completa se conseguimos assistir um filme comendo brigadeiro na panela, debaixo do edredom.

Ai que vontade!!!!

Bjs

Nanda

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Dormir mais um pouquinho

29 maio

despertador1Despertador toca e decide dormir mais um pouquinho

Sabe quando o despertador toca, de manhã cedinho, ainda escuro, friozinho, chovendo e …. você pensa: vou dormir mais cinco minutinhos?

Pois é, o problema é que esses cinco minutos nunca são cinco de verdade. Na maioria das vezes, engatamos em um sono profundo e, quando acordamos sobressaltados, chegamos à conclusão de que perdemos a hora.

Tudo bem que esse soninho extra não estava no script e fez um bem danado ao corpo que estava mesmo precisando de um descanso maior. Mas, a correria e a pressa que nos deixa estressados logo pela manhã faz nos arrependermos do ato de bravura e coragem em desligar o despertador.despertador 1

Eu mesma já aprendi: se não posso me atrasar, nem me permito mais cinco minutinhos. Senão…… chego até a sonhar!

Bjs

Nanda

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Xô preguiça!

18 jun

Tem gente que não acredita quando eu digo que acordo antes das cinco da manhã, todos os dias! Mas, é a mais pura verdade!

Também já fui muito preguiçosa e brigava por cinco minutos a mais de sono. Porém, a correria diária me fez repensar e criar prioridades na vida. E, o exercício físico é o meu combustível para ter um dia bom.

Aprendi a deixar a preguiça de lado, a levantar da cama ao primeiro toque do despertador, sem parar para pensar que ainda está escuro, se está chovendo ou não e resistir à vontade louca de dormir cinco minutos mais.

Passei a dormir mais cedo, tento adotar um estilo de vida mais saudável e procuro me exercitar muito pois, a cada ano que passa, a dificuldade de manter o peso aumenta.

E, quem vacila, engorda!

Bjs

Nanda

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Pegando no tranco

25 abr

Imaginem um carro em alta velocidade, transitando em uma estrada a 180km/h e, de repente, para em uma blitz. Tudo é checado para confirmação da segurança e da documentação. Então, o carro volta para a estrada mas nem de longe consegue obter o mesmo rendimento…….

Kkkkkkkkkkkk!!!!!!!!! Esse carro sou eu!!!!!!

Nunca imaginei que o retorno das férias fosse ser tão difícil! Trabalho, estudo, malhação, dieta, crianças….. Affffff!!!!!! Já cansei de novo só em pensar!!!! Para piorar, a gripe ainda aumentou a preguiça.

Nem estou acreditando que a minha agenda está acumulando atividades e a lista diária já ultrapassa a folha determinada para um dia. Duas provas, trabalho de grupo e a entrega da segunda etapa do Trabalho de Conclusão de Curso estão me tirando do sério…… E eu não estou conseguindo obter o rendimento desejado e costumeiro da Mulher Maravilha….. rsrsss

Será que alguém aí pode dar um empurrãozinho para ver se eu pego no tranco?

Bjs

Nanda

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