A minha semana foi assim….
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #férias
Avaliação das Metas do ano de 2023
28 dezComo será que foi o meu ano?!
“Sou uma pessoa planejada e gosto de organizar toda a minha agenda para que eu possa seguir a rotina de forma leve. Mas, este ano, quero pensar mais em mim do que nos outros, focar no meu bem estar e no que me faz feliz.”
Meta da saúde
“Vou colocar todos os meus exames em dia e prometo ser fiel à minha rotina de exercícios. Manter o peso após os quarenta anos é uma briga diária e árdua.”
Ja fiz muita coisa para que essa meta seja cumprida inclusive a rotina de exercícios está em dia. Exames e consultas foram concluídos e estou muito bem. Até tentei intensificar os exercícios aeróbicos e voltar a correr mas, confesso que a preguiça me rondou. Preciso melhorar nesse quesito para parar de me queixar sobre os quilos extras.
Meta: 70%
Meta da felicidade
“Aprendi a dizer não a tudo aquilo que não me deixa feliz. Quero estar de bem comigo mesma e só fazer as coisas que estão de acordo com a minha forma de ser.”
Essa meta é relativamente fácil de ser cumprida. Sou ariana e dificilmente faço o que não quero. Ser feliz é o meu objetivo diário. Não acordo para buscar a felicidade em algum motivo. Eu já acordo feliz e grata pelo que sou e pelo que tenho, pelo simples sol brilhando e a capacidade de respirar. Essa é uma evolução que as pessoas deveriam buscar. E dizer não, nunca foi um problema para mim. Digo mesmo e sem culpa.
Meta: 100%
Meta das viagens
“Aprendi que não posso mais passar um ano em ritmo alucinante sem fazer as “paradinhas” para recarregar as minhas energias. Quero viajar por aí!”
Essa meta foi super tranquila de ser atingida. O meu planejamento de viagens para este ano foi de causar inveja em muitos guias turísticos. O trabalho me forçou a maioria delas mas, nunca deixo de aproveitar. Confesso que me senti sobrecarregada com o grande volume de atividades e estou aprendendo a delegar e confiar. Mas, não nego que me divirto muito tambem. As pausas para recarregar as baterias são muito importantes.
Meta: 100%
Meta dos amigos
“A vida é curta e pode ter reviravoltas a qualquer instante. Quero estar mais próxima dos meus amigos e viver os momentos intensamente. As risadas são um combustível para a juventude eterna.”
Essa é a minha meta mais difícil de ser cumprida. Amo meus amigos e estou tentando me manter disponível mas, o ritmo de trabalho super intenso tem me deixado meio off-line. Não é o que desejo! Tenho tentado estar presente, tenho me esforçado muito mas, ainda não estou dedicada aos meus queridos como eu gostaria de estar. O que importa é que já dei os primeiros passos e vou continuar seguindo com o meu propósito.
Meta: 70%
Meta da família
“Gosto de cuidar daqueles que são os mais importantes das nossas vidas. E as filhas, o marido e os meus pais são os meus tesouros. Partiu fins de semana e viagens em família!!!!!!!”
Por mais ausente e dedicada ao trabalho que eu esteja, a família não sai do meu pensamento. E, tenho conseguido me manter presente de todos os que amo! Apesar das rotinas serem diferentes, conseguimos conversar, assistir um filme juntos, almoçar em família nos fins de semana e ter momentos de muita diversão. Eu sei que ainda não é o ideal mas, nunca será! O que importa é a vontade de estar junto.
Meta: 100%
“E assim eu desejo que seja o meu 2023!!!!! Simples e leve!” E o ano foi leve e surpreendente!
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #metas
Retrospectiva do ano
27 dez
Não posso falar que o ano foi totalmente bom ou totalmente ruim. Os acontecimentos servem para tornar a vida um equilíbrio entre a felicidade e a tristeza.
Se formos totalmente felizes, não saberíamos dar valor à felicidade e, vice-versa. Por isso, tudo acontece quando tem que acontecer.
Este foi um ano de sucesso profissional. Fiquei muito feliz com o resultado que alcancei. Um ano de saúde de toda a família. Um ano de muito orgulho com as conquistas das minhas filhas.
Este foi um ano de muitas viagens, de muito conhecimento adquirido, de maturidade nos relacionamentos com as pessoas.
Mas, tambem foi o ano em que perdi a minha avó, já no apagar das luzes. Não que fosse algo inesperado mas, mesmo que fosse certo, não deixou de ser doloroso.
Enfim, um 2023 equilibrado e com a expectativa de um 2024 melhor ainda!
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #retrospectiva
Despedida da vovó
26 dez
Lembro de minha avó, ou minha bobote, como eu a chamava quando era pequena, como uma mulher guerreira, bem à frente de sua época.
Ela desafiou as regras da sociedade em um tempo em que as mulheres não tinham os seus direitos reconhecidos.
Deixou para trás uma vida que não a agradava e seguiu em frente com suas três filhas. Cuidou de cada uma delas, com todo o cuidado e superproteção de uma mãe e com toda a bravura de um pai. Ela foi o Porto Seguro de toda a família, das filhas, dos genros e de todos os netos.
Quantas e quantas vezes eu lembro de minha avó, tirando um dinheirinho para me dar, de dentro de um saco plástico, dentro de uma bolsinha, dentro da bolsa. Era um verdadeiro cofre. Ela fazia até o impossível para realizar o desejo de um neto.
Tenho grandes lembranças da casa de minha avó. Talvez por ser a primeira neta, e afilhada. Lembro de brincar com suas bijuterias, de chegar na casa dela e abrir o armário de guloseimas que era todo meu. Lembro do primeiro dente de leite que arranquei na casa dela. E de uma saia dela que ela cortou para fazer um paninho pois eu tinha ficado menstruada e ela não tinha absorvente para me dar.
Lembro dela passando a tarde dos sábados catando piolhos nos netos. E todos nós ficávamos com vinagre na cabeça.
Lembro dela tomando conta de mim e do meu irmão, enquanto meus pais viajavam.
Lembro dela cuidando de minha filha enquanto eu trabalhava no computador.
Lembro das risadas gostosas que ela dava, cheia de vergonha como se fosse pecado ser feliz.
Vá em paz, minha avó! Um dia a gente se encontra de novo!
Bjs
Nanda
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Natal
25 dez
Então é Natal…
O momento ideal para fazermos o balanço das nossas ações durante o ano.
O momento ideal para a reunião da família e o encontro de amigos.
O momento ideal para esquecermos as mágoas e relevarmos o que não tem importância.
O momento ideal para relembrarmos a infância é de quando éramos ingênuos e inocentes.
O momento ideal para purificarmos o corpo e a alma para o novo ano que está por vir.
Então… um Feliz Natal a todos vocês!
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #Natal
Verão
22 dez
Enfim, o verão chegou! A minha estação favorita. Adoro a temperatura quente, a disposição para sair, a felicidade no rosto das pessoas.
Quando chega essa estação todo o clima da cidade muda. As roupas passam a ter mais cores, serem mais curtas e menos formais. Todos querem um momento para fugir da rotina e sentir a brisa do mar.
Verão na Bahia é assim: água salgada, água doce e água que passarinho não bebe. Pés descalços na areia, pouca roupa ou quase nenhuma, zero rotina e um período de relaxamento merecido. É a estação do ano ideal para férias. Pelo menos eu acho assim!
Que este verão seja lindo!!!!!
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #verão
Férias modo on
21 dez
Passo o ano inteiro, trabalhando feito louca e contando, cada minuto, para a chegada do verão e o início do que chamamos de veraneio!
Temos uma rotina enlouquecida, matando um leão por dia ou por turno, resolvendo problemas e criando mais alguns. Vivemos estressados, com os nervos à flor da pele e à beira de um ataque de nervos ou mesmo, do coração.
É chegada a hora de parar um pouco, relaxar o corpo e deixar a mente descansar. Recarregar as energias é muito importante para que possamos voltar ao trabalho renovados e cheios de gás.
Férias modo on começam já e eu quero aproveitar tudo o que tenho direito!
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #ferias
Aniversário surpresa
20 dez
Ninguém tem ideia da emoção que é ser surpreendido com uma festa de aniversário. Isso demonstra o carinho que aquela pessoa tem por nós.
As reações podem ser as mais diversas: alegria, surpresa, vontade de fugir, radiante, tímido e quantos sentimentos mais possíveis.
Gosto de fazer surpresas a quem eu gosto. Surpreender é o meu lema. Ainda mais quando as surpresas são para as pessoas da minha família.
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #aniversariosurpresa
Luvas de pelica
19 dez
Quanto mais amadurecemos, mais aprendemos com as experiências da vida. Pelo menos, eu acho que deveria ser assim.
Durante a nossa vida precisamos de amigos, de família e até de colegas. Existe uma troca tácita de benefícios e ajudas, e sem elas, tudo se tornaria muito mais difícil.
Se somos pessoas boas, levamos a vida de forma leve e ajudamos aos amigos e familiares, receberemos o bem em reciprocidade. Mas, não podemos exigir que o bem venha das mesmas pessoas a quem ajudamos.
Essa troca não é tão direta: fiz o bem a você e você fará o bem a mim. A vida não é tão simples assim e não devemos esperar o bem como uma moeda de pagamento.
Se vivemos alegres, a vida nos abençoa com mais alegria. Mas, se vivemos cheios de mágoas, atraímos toda a energia negativa ao nosso redor.
Mas, existe situações em que somos surpreendidos com boas ações daqueles que tratamos mal e de quem guardamos mágoas. Essa reciprocidade é o que chamo de bofetada com luvas de pelica.
Não entendo como alguns resistem a aprender e continuam vivendo nos erros.
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #luvadepelica
Maria vai com as outras
18 dez
Tem gente que tem a personalidade flexível, tipo haste de bambu, enverga para todos os lados. Nunca sabe o que gosta, o que quer ou o que irá fazer.
Geralmente, são os engenheiros de obras prontas, que adoram criticar o que já foi feito por alguém.
Tomam uma decisão e, logo em seguida, já escutam algum comentário pessimista, e já mudam de ideia.
Não querem insistir e apostar em alguma tarefa pois acham que não vão ter resultado. Se esquecem que a vitória só chega depois de muito esforço.
Com gente assim, é bom tratar tudo de forma esclarecida, preto no branco, sem nenhuma dúvida que possa gerar uma mudança repentina de opinião.
Deus me livre de gente assim!!!
Bjs
Nanda
#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #personalidade
Nanda Bahia 