Dizem que nas férias aproveitamos a fuga da rotina para fazermos um regime de engorda. Comemos muito de tudo aquilo que mais gostamos.
O verão nos traz uma sensação de liberdade e contato com a natureza. A vontade de usar pouca roupa por causa do sol e mar ajudam a observarmos as alterações do nosso corpo. Tudo o que comemos e não gastamos fica acumulado nos pneus e culotes.
Muitas farras, encontros diários, drinks e brindes elevam o teor alcoólico do nosso corpo e nos deixam com retenção de líquidos.
As guloseimas e os tira-gostos nos fazem perder a noção das calorias e afundamos os pés na jaca. O resultado é mais do que esperado: quilos indesejados a mais.
Mas, nada importa… melhor curtir as férias sem pensar no depois. Em março a gente corre atrás do prejuízo e coloca tudo de volta no lugar.
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 
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