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Equilíbrio emocional

23 jul

Na nossa vida tão corrida, repleta de compromissos e demandas, o mais difícil é manter o equilíbrio emocional para lidar com os problemas.

A vida é feita de altos e baixos, de problemas e soluções e de sustos. E a forma como lidamos com essas questões faz a diferença.

Como empresária, vejo com muito gosto quando uma pessoa sabe equilibrar seus problemas pessoais e profissionais, quando sabe lidar com a equipe e com as escorregadas diárias que acontecem no cotidiano.

Destempero no ambiente profissional não é tolerado por ninguém. E quem não se controla, fica exposto e colocado de lado na preferência geral.

Bjs

Nanda

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Equilíbrio

24 fev

A vida é feita do equilíbrio das nossas ações. Tudo demais é sobra mas, na medida certa nos proporciona o verdadeiro sabor de viver.

Não adianta só trabalhar e não ter tempo para o lazer. Não adianta só rezar e esquecer que pecar faz parte da vida. Não adianta só fazer dieta se a comida é um dos maiores prazeres. Não adianta só cuidar e não dar espaço para ser cuidada.

Ou seja, o equilíbrio é a chave do sucesso. Viver com moderação, sair dos trilhos de vez em quando, e afundar o pé na jaca são obrigações para viver uma vida equilibrada e maravilhosa.

Bjs

Nanda

#nandabahia #nandabahia74#nandabahia.com #fernandabahia #equilibrio

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Tudo demais é sobra

25 fev

Como já diz o ditado: “Um é pouco, dois é bom e três é demais”, eu penso que devemos medir bem todas as nossas ações em nossas vidas para que estejamos sempre em equilíbrio.

Tudo aquilo que é exagerado nos faz mal, sobrecarrega o nosso espírito e nos sufoca. Mesmo que a coisa seja boa, não devemos exagerar pois ela ultrapassa o limite do agradável.

A ciência mais difícil da vida é saber equalizar as nossas ações, os nossos hobbies, nossos vícios, nossas paixões e até o nosso ritmo de trabalho para que tenhamos uma vida estável, saudável e agradável.

Bjs

Nanda

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Equilíbrio emocional

14 fev

Em tempos de vestibular e Enem ouvimos muitas notícias de que aquele aluno super inteligente não passou no exame. E ficamos surpreendidos!

Mas, se paramos para analisar a situação bem direitinho, podemos concluir que o equilíbrio emocional conta bastante na hora da prova. E isso vale também para a vida profissional.

Aqueles que são mais equilibrados, calmos, serenos e sabem controlar melhor as emoções tendem a se sair melhor nos testes mesmo que não sejam os mais inteligentes ou os mais estudiosos.

E os que estão mais preparados em conteúdo e não se preparam psicologicamente podem não alcançar bons resultados. Por isso, precisamos preparar melhor nossos filhos para que eles cheguem ao sucesso pelos seus méritos.

Bjs

Nanda

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Equilíbrio psicológico

11 maio


Sensatez e serenidade para encarar os problemas não são qualidades de todas as pessoas. Nem todo mundo está preparado para encarar as pressões da vida cotidiana ou enfrentar com serenidade os desafios que a vida nos apresenta.

Aqueles que têm equilíbrio psicológico conseguem lidar com as angústias, medos, dúvidas e frustrações de forma serena, sem alteração do tom de voz, nem dos batimentos cardíacos, sem sofrimentos ou desesperos.

Já aqueles que não possuem o equilíbrio necessário, se irritam com facilidade, choram e se desesperam com as situações que não podem resolver. Tentam mudar as pessoas e não aceitam a forma de ser daqueles que não pensam de modo igual.

O que fazer ou como lidar com os desequilíbrios psicológicos das pessoas?

Bjs

Nanda

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Momento de equilíbrio

18 jul

imageSabe aquele momento em que você desliga do mundo, se conecta com seu eu interior, aproveita o ar puro e a bela paisagem ao redor e deixa o mundo voar?????

Pois esse é o meu momento matinal! E, acredito eu, de mais alguns milhares de pessoas que, aproveitam o clarear do dia para cultivar o lindo mar de nossa cidade.

O sol nascendo, o ar puro da brisa batendo no rosto e nos cabelos, a apaixonante imagevisão de uma das paisagens mais belas que conheço: as praias de Salvador.

imageSeja para correr, seja para andar ou mesmo para pensar este é um momento de conexão com o eu interior para que o corpo e a mente se equilibrem antes do início da correria da rotina diária. Espaço do tempo necessário para organizar as idéias, repor as energias, estabilizar o corpo e acalmar a mente. Tudo junto e misturado para a Mulher Maravilha não sair por aí jogando seu laço, usando seus poderes e gastando energia de forma desnecessária.

Bjs

Nanda

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