SPA

4 jul

Não existe nada mais relaxante do que um dia no SPA…..

Tá bommmmmm!!!!! Meio dia já basta ou mesmo 1 horinha já que a grana está curta!!!! Mas, o que importa é se permitir!

O ambiente silencioso, o som de água caindo, um fundo musical relaxante, cheiros maravilhosos e uma série de serviços relaxantes para deixar qualquer um zen!

Massagens variadas, esfoliações, máscaras, banhos de imersão, drenagens, saunas, piscinas, banheiras de hidromassagem e uma sensação enorme de ser “dondoca”!

Acho que toda mulher merece ser mimada, dengada e super bem cuidada nem que seja apenas de vez em quando. Afinal de contas, mulher é artigo de luxo e só tem quem pode!!!!!!

Bjs

Nanda

Feriadão

3 jul

Quem não gosta de um fim de semana prolongado??? Especialmente quando temos um feriado na sexta ou segunda, e muitas vezes, quando o feriado é na quinta ou na terça e enforcamos um dia útil!!!!

Um pit stop maravilhoso para recuperarmos as forças e energia para continuarmos com a rotina diária.

Esses sempre são momentos especiais para ficar junto da família e, principalmente, das filhotas. Se consigo deixar os afazeres de lado, e me permito relaxar totalmente, mergulho de cabeça no mundo das crianças.

É fato que o país pára e deixamos de produzir mas, quem não precisa de momentos assim? Garanto que aumentamos muito a nossa produtividade depois de dias de tranquilidade.

Que venham muitos feriadões!!!!!

Bjs

Nanda

Terror noturno

2 jul

Por que será que a imaginação das crianças é tão fértil a ponto de acreditar que monstros existem?

Não sou adepta de educar crianças por meio de chantagem e medos. Prefiro muito mais as conversas e o entendimento mútuo.

Porém, confesso que estou meio cansada de ter que lidar com os medos das crianças. São monstros, bruxas, vampiros e até a tal da loura do banheiro….. São tantos os terrores que eu já estou até começando a acreditar nessas figuras também!

Principalmente, quando já estamos lidando com mocinhas e rapazinhos que se acham grandes o bastante para muitas coisas e uns completos bebês para outras!

Será que alguém pode me ajudar?

Bjs

Nanda

Segunda Avaliação Trimestral das Metas para 2012

29 jun

Olha eu aqui de novo!!!!!! Me avaliando, corrigindo o rumo e revendo as metas estabelecidas para o ano de 2012! Isso sempre me ajuda a não desviar o foco para a realização dos meus projetos.

Na primeira avaliação trimestral, pude observar que estava caminhando de acordo com meus objetivos. Apenas descumpri uma meta, que, por acaso, ainda continuo sem cumpri-la. Vou ter que corrigir isso urgente no segundo semestre.

1) babá e cozinheira

Por que é tão difícil encontrarmos pessoas competentes e comprometidas com o trabalho?

Prefiro nem comentar…. “Laranja na beira da estrada está podre ou bichada”! E, sempre antes da tempestade vem um período de calmaria….
Estou adorando os meus domingos sozinha. Bia continua fazendo o café da manhã de Duda e eu continuo hibernando para recarregar a energia. Estamos todos felizes assim!

Acho que 80% da meta cumprida é um bom número!

2) horário das meninas dormirem

Esse sempre foi e continua sendo um ítem difícil a ser resolvido na educação das minhas filhas. Mas, continuo tentando fazer um 2012 diferente e adequar os relógios biológicos das pequenas. O toque de recolher soa às 21:00h e já estou conseguindo fazê-las dormir dia sim e dia não. O problema maior é mantê-las na cama a noite inteira.

Posso considerar que alcancei 50% do planejado! E estou muito feliz assim….

3) TCC do MBA

Essa, com certeza, é a meta que mais me está me enlouquecendo. O trabalho de conclusão de curso será apresentado em novembro e está consumindo boa parte das minhas pestanas, do meu sono e da minha paciência. Que Deus me ajude e meus amigos e familiares tenham paciência comigo…

Esse é um assunto que me já me causou urticária mas que, no fundo, estou curtindo muito. Três etapas foram entregues e, estou aprendendo muito com cada uma delas.

50% da meta alcançada com muito orgulho!

4) malhar e manter peso

Fácil, fácil! Kkkkkkkkkkkkkk! Piada, né!
Ainda bem que não desconsiderei essa meta. A malhação faz parte da minha vida, da minha rotina diária e da minha saúde. Logo eu que acabei de passar dos 20 aninhos e quero muito chegar aos 40 com tudo em cima. Se é que vocês me entendem….

A cada ano que passa fica mais difícil a manutenção do peso. Ou eu diminuo a quantidade de alimentos ingeridos ou eu aumento a quantidade de tempo na corrida. Foi o que fiz! Como sou completamente chocólatra, estou caprichando na malhação! Mas que está difícil manter o peso, ah!!!!! Está, viu!

80% da meta alcançada com louvor e muito suor!

5) Busca pela paciência

Estou tentando me manter calma e paciência diante dos imprevistos cotidianos. Sou uma mulher planejadora em excesso e, fico fora de mim quando algo acontece fora do imaginado. Seria tão bom se a vida fosse certinha e sem acasos…. Ou talvez ela fosse completamente entediante…. Então, prometo contar até 100 antes de virar onça!

Kkkkkkkk!!!!!! Acho que comecei a virar gatinha! Deixei a onça para os períodos de TPM…… É verdade! O que a maturidade não está fazendo com uma ariana!!!!!!

Então considero que alcancei 80% da meta planejada.

6) Correção das olheiras

 Pense em algo que te incomoda mas que você nunca teve coragem de consertar. Pois é, minhas olheiras. Kilos de corretivo não me satisfazem mais…. Coragem para o laser em 2012. Voilá!!!!!!

Primeiro passo foi dado: a visita anual à dermatologista. Segundo passo foi dado: retorno à dermatologista e uso de uma lista interminável de cremes. Agora, voltando das férias de novo…. e, com o início do inverno, será que vou mesmo começar?

Vamos considerar que a meta foi alcançada em 20% a título de incentivo.

7) Diminuir o ritmo da Mulher Maravilha não podemos resolver todos os problemas de uma só vez.

Depois que nós passamos dos “20 anos” precisamos aprender que não somos heroínas e não podemos resolver todos os problemas de uma só vez. Essa aula, eu perdi…. Tenho que aprender sozinha! Será que consigo?

Essa está sendo a mais difícil de todas as metas!!!!! Eu nasci assim, elétrica! Fica difícil diminuir a minha velocidade e intensidade! Mas, graças a Deus e ao meu terapeuta, eu já tenho plena consciência que não posso resolver tudo de uma vez! Estou mais tranqüila para dizer não e tento seguir o planejamento da minha agenda! Se não der…. Ligo o botão do Foda-se!!!!!!

20% de meta cumprida para continuar incentivada!

8) Paradas estratégicas

Diferente de 2011, tentarei fazer “pit stops” regulares para recarregar a bateria. Cada mini- férias servirá como momentos de conecção com o marido, com a família e comigo mesma. O difícil dessa meta será fazer o maridão se desligar do mundo para repor as energias também.

Uhuhuhuhuhuh!!!!!!! Essa eu tenho cumprido! Em seis meses, fizemos três “pit stops”. Começou com minha iniciativa e o maridão está no mesmo embalo.

Meta 100% cumprida.

9) promessas

Prometo fazer apenas promessas realizáveis pois não posso prometer realizar todos os meus sonhos. Mas, posso e devo continuar sonhando!

Sonhar é minha especialidade! Vivo sonhando inclusive de olho aberto. Mas, também sou expert em transformar sonhos em realidade! Prática e objetiva do jeito que sou, planto bem meus pés no chão para só prometer e traçar metas para aquilo que realmente eu possa cumprir!
Estou praticamente criando raízes de tanto que estou com os pés no chão!!!!!!

100% da meta alcançada!!!!!!!

10) Coeficiente de felicidade = QF>1

QF = (Amor recebido + Amor oferecido)/ (número de sorrisos realizados + número de sorrisos recebidos)

….. e ser feliz!!!!!

Essa é uma meta que faz a gente fazer aquele balanço da nossa forma de viver! Tenho sido muito amada, tenho amado intensamente, tenho dado muitas risadas e tenho feito muita gente sorrir!!!!! Espero que não tenha feito ninguém chorar…..Acho que, resumindo, está tudo bem!

E sou feliz!!!!!!

Meta 100% alcançada!

Veremos se na próxima avaliação continuarei seguindo minhas promessas novamente!

Bjs

Nanda

O mar

28 jun

Quem já teve a oportunidade de ficar sozinha na frente do mar por alguns minutos sabe bem do que vou falar…..

Ver as ondas quebrarem na areia, observar a linha do horizonte dividindo o azul do mar e o azul do céu, sentir o vento no rosto embaraçando os cabelos faz parte de um momento mágico!

Sentir a areia nos pés e a sensação de liberdade do momento é reconfortante e recarrega a energia de qualquer pessoa.

O sal no corpo, o cheiro do mar, a beleza da paisagem….. Ah!!!!! Não preciso mais de palavras para explicar.

Quem já viu, ouviu e sentiu sabe bem do que quis falar…..

Bjs

Nanda

Relax

27 jun

Fazia tempo que eu não sabia o que era ficar sem fazer nada. Sem agenda, sem compromissos, sem pressa, sem stress…..

Cinco dias de puro relaxamento e curtição com as filhas. Sem hora para acordar, sem hora para dormir, sem saber o que fazer no dia seguinte…..

Nem liguei o computador, nem li o livro que imaginei ler. Fiquei mesmo de papo para o ar, olhando o céu, o sol, a lua e as estrelas!

É fato que a dieta foi para o brejo mas, férias assim, fazia tempo que eu não tinha. Não tive coragem de subir na balança ainda mas, cada drink, cada sobremesa, cada refeição valeram!

Agora eu preciso correr atrás do prejuízo e, aproveitar que estou com força total e revigorada.

E vocês, como foram de São João?

Bjs

Nanda

Família

26 jun

Família é tudo igual. Só muda de endereço. Existem aqueles certinhos, aqueles completamente loucos, as ovelhas negras, os bonzinhos. Enfim, em toda família existe semelhanças e diferenças.

Mas, na hora do desespero, quando estamos com aquele problemão, é com a família que podemos contar.

Nas horas alegres, nas vitórias, nas comemorações são eles que estão do nosso lado.

E nas noites de Natal? O que seria de nós sem os nossos familiares? Essa é uma noite especialmente feita para comemorarmos em família.

E como diz a música:

” Família! Família!
Cachorro, gato, galinha
Família! Família!
Vive junto todo dia
Nunca perde essa mania…”

Bjs

Nanda

Para rir!!!!

25 jun

Status é comprar uma coisa que você não quer, com um dinheiro que você não tem, pra mostrar pra gente que você não gosta, uma pessoa que você não é.

Sexo é aquilo que quando é bom é ótimo. Mas mesmo quando é ruim ainda é muito bom.

Chefe é aquele que vem cedo quando você vem tarde, e tarde quando você vem cedo.

Homem é aquele que sonha ser tão bonito quanto a mãe acha que ele é; ter tanto dinheiro quanto o filho dele acha que tem; ter tantas mulheres quanto a mulher dele acha que ele tem; e ser tão bom de cama como ele acha que é!

Casamento é uma tragédia em dois atos: civil e religioso.

Whisky é o melhor amigo do homem. É o cachorro engarrafado.

Mulheres são umas chatas, os homens as levam para passear, dançar, ao cinema e mesmo assim, ainda vivem reclamando que eles nunca as levam a esse tal de orgasmo.

Distraído é aquele sujeito que na hora de dormir, beija o relógio, dá corda no gato e enxota a mulher pela janela.

Amor é aquilo que começa com um príncipe beijando um anjo e acaba com um careca olhando para uma gorda.

Indigestão é uma criação de Deus para impor uma certa moralidade ao estômago.

Advogado é o sujeito que salva os vossos bens dos inimigos, e os guarda para si.

Beijo pode ser uma vírgula, um ponto de interrogação, ou um ponto de exclamação.

Idoso é aquele que quando jovem costumava ter quatro membros flexíveis e um duro. Agora tem quatro duros e um flexível.

Esse foi só para descontrair…..

Bjs

Nanda

São João

22 jun

Adorooooooooo!!!!!!

Tem coisa melhor do que dançar um bom forró agarradinho?

Quanto à comida, prefiro nem comentar. Dieta rígida! Mas, não nego que o bolo de carimã é o meu ponto fraco.

As roupas, a fogueira, os fogos de artifício dão um charme todo especial a essa festa nordestina. E o licor de jenipapo faz a nossa alegria!

Agora, com licença que vou dançar um forrozinho com meu amor!

Bjs

Nanda

Férias

21 jun

Como prometi na minha programação de metas do início de ano, cá estou em mais um ” pit stop”.

E dessa vez, sem livros para estudo e sem trabalho para fazer. O propósito é somente relaxar. O problema é a dieta que, pelo visto, vai para o espaço!

Mas, de vez em quando, bem que isso vale a pena!

Ai, cansei! Estou precisando relaxar mais um pouquinho!!!!!!!

Bjs

Nanda