Ansiedade

Quando estou angustiada, nervosa, pensativa ou na TPM só me vem uma coisa na cabeça: chocolate.

Sempre fui meio formiga para o lado dos doces. Não dispensava nada que tivesse açúcar como ingrediente. E, quando a ansiedade bate, a minha vontade de mastigar não passa. Quando posso, coloco uma goma de mascar na boca e tento me acalmar com as poucas calorias. Mas, quando o bicho pega mesmo, não me contento com pouco, jujubas, suspiros, doces, balas e chocolates não conseguem saciar a vontade.

Tem gente que prefere roer as unhas, desenvolve tic nervoso ou adquire algum vício. Resolve fumar um cigarro ou tomar uma bebida alcoólica e tentam acalmar a ansiedade criando uma nova dependência.

Eu prefiro comer chocolate e escrever. Acho bem mais saudável apesar das calorias e trás. Mas, nada que uma boa corrida e sessão de musculação não resolvam.

Bjs

Nanda

Tags:ansiedade, chocolate, unhas