Tem gente que só começa a pensar no verão quando ele chega. Eu sou completamente diferente, mal o verão acaba e já estou pensando no próximo!
Durante os dias mais frios precisamos de alimentos mais calóricos para nos aquecermos. E, com isso, engordamos.
Também durante o meio do ano, enfrentamos as mais tensas e complexas dificuldades profissionais e toda a ansiedade nos faz engordar.
Os feriados prolongados, as festas juninas e os compromissos sociais nos fazem comemorar com amigos e família e, logicamente, ganhamos peso.
Por que estou falando disso tudo????? Porque estou GORDA!!!!!!!! E preciso emagrecer já. Não vou esperar o verão chegar para tentar ficar sarada…..
Já comecei a correr atrás do prejuízo antes do verão chegar. E vocês?
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 
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