Arquivo | janeiro, 2011

Aniversário de criança

19 jan

 “Comer, comer é o melhor para poder crescer….”

Essa frase só tem valor para crianças em fase de crescimento. Para nós, que passamos dos 20, o crescimento só acontece para os lados….. rsrs

Festinha de aniversário de criança até que é bom mas, só de vez em quando. O problema é que tendo duas filhas em idade escolar, o número de festinhas infantis supera e muitoooooooo a minha resistência física ao barulho de crianças gritando, aos apitos, animadores, música infantil alta e, principalmente, à capacidade de resistir a tanta tentação com as guloseimas.

Definitivamente, sou louca por boliviano e por casadinho.

Estabeleci uma regra: posso comer tudo desde que eu aceite as ofertas dos garçons de forma intercalada, ou seja, uma bandeja sim, duas não…. Só visito a mesa de doces uma única vez… Como, no máximo, 4 docinhos e um copo da famigerada coca-cola. E bebo muita água.

Minhas filhas estão naquela idade que já não precisam de alguém tomando conta porém ainda não podem ficar sozinhas em uma festa.

Então, lá vamos nós!!!!

Até aí, tudo bem. Chegamos no aniversário e sentamos logo na mesa em que está o grupo de mães conhecidas… Fofocamos a noite inteira, dividimos problemas, compartilhamos métodos de educação infantil, falamos sobre a escola, sobre a professora, os deveres, o desenvolvimento dos nossos filhos, de problemas domésticos, empregadas, babás, trabalho e até de marido…… rsrs

Chegamos à conclusão de que temos problemas parecidos, vidas parecidas e somos todas “mulheres maravilhas”! Por que será que a grande maioria dos pais prefere ficar em casa a frequentar ambientes como esses?????

Bjs

Nanda

Agenda Social

18 jan

Sabe aquela fase que a gente daria tudo para ficar um fim de semana em casa, de pernas pro ar, sem compromissos sociais e muito menos familiares?????

Eu tô nessa fase…. Também pudera!!! Depois de um fim de ano cheio de compromissos, confraternizações, eventos, aniversários, recepções, festas, etc… Eu não tinha data para agendar mais nada….. Fechei a agenda 2010! E ainda tinha os agravantes da falta da cozinheira e das férias da babá!

Comecei o ano meio que de banzo!!!! E lá vem os compromissos sociais….

Todos sabem que sou madrugueira, que se fico sem exercícios, fico de mal humor e logo começam as dores aqui e ali… Mas convenhamos, uma semana com eventos todos os dias….. Aniversários de crianças, casamento, formatura, almoço com a família, etc.

Acreditem: vou chegar no domingo estafada!!!!! E, talvez, mais gorda! rsrsrs

Alem disso, tem uma lista de almoços prometidos que ficaram pendentes desde o ano passado e, que necessito colocar em dia. Valorizo bastante a amizade e o que seria de nossa vida sem os amigos????

carnavalBom, já que terei uma semana de eventos, considerarei um teste de sobrevivência pré carnaval!!!! Preciso testar a resistência física e psicológica para a grande festa que, neste ano, será um pouquinho atrasada, somente em março! Até lá, tentarei com todas as minhas forças, arrastar o marido para algumas festas de verão. Tem tantos ensaios que eu gostaria de ir!!! E o festival de verão, então???

Claro que se eu conseguir, dividirei a experiência e a forma de convencê-lo com vocês…..

Que Deus me dê forças nessa semana!!!!

Bjs

Nanda

Fim de semana com as crianças

17 jan

Fim de semana…… Dias pra descansar, afinal de contas, a semana de trabalho foi difícil!

Ai que sonho!!!!!!!!

Realmente eu queria que fosse assim mas….. nunca é!!!!!

Geralmente os sábados e domingos são dias exaustivos. Uma agenda repleta de compromissos, uma lista infinita de pendências a serem resolvidas no Shopping, feira, supermercado, cabeleleiro, blitz na faxina da casa, arrumação de armários, geral na higiene das crianças, e… assim por diante….

Claro que é muita atividade para apenas dois dias e, com a chegada do verão, ainda temos por obrigação, tomar uma corzinha!!! Afinal de contas, sol também é saúde e ninguém é de ferro!

Falarei de cada uma dessas atividades de uma vez. A desse fim de semana foi: “Shopping para mulheres”! A babá está de ferias (babá não devia tirar ferias nuncaaaaaa) e, para relaxar um pouco as meninas, fomos ao Shopping. Sozinha com duas é demais para a minha cabeça então carreguei a minha mãe para me ajudar no controle da disciplina e na minha sanidade mental.

Passeio, vitrines e começa o tal do quero, quero! Quero Mac Donalds, quero pipoca, quero pretzel, quero sorvete.. Parecem um bando de esfomeadas que não comem há uma semana… rsrsrs

Finalmente, decidimos o que iríamos lanchar e…. novo quero, quero…
Quero ir no parque, quero um brinquedo, quero um cachorro!!!! Rsrsrsrs

Tudo de uma vez… Essa do cachorro está difícil de engolir… O pedido vem acompanhado da chantagem emocional: você não quer me ver feliz!!! Agora imaginem só um cachorro dentro de um apartamento… E o meu tapete branco???? Se eu mal dou conta da quíntupla jornada…

Já avisei: ou ele ou eu!!!!!!! Agora que já me livrei das fraldas e mamadeiras… A última coisa que preciso é de um filhinho caçula para levar para passear, limpar coco e xixi…….

Já decidi: nada de shopping no próximo fim de semana…… rsrsrs
Bjs

Nanda

O segredo de uma vida longa juntos

14 jan

Não é fácil!!!!!

Não adianta dizer que ele é o príncipe encantado pois príncipes não existem!!!!
Não adianta pensar que a paixão é para a vida toda pois ela só dura, no máximo, dois anos!!!!!!
Não adianta imaginar que ele não tem defeitos, pois tem… e muitossssss….

O segredo de uma vida a dois longa é o companheirismo, a união e, principalmente, o máximo de interesses em comum! Não dá para viver junto se um é chique e o outro adora viver de chinelo, se um adora viajar e o outro morre de medo de avião, se um é diurno e o outro, noturno.

Grande parte das diferenças aparecem ainda na fase de namoro e, por isso, eles acabam. Algumas seguem ao longo dos anos, mascaradas pelo maior número de qualidades e de combinações. Mas, grande parte delas só aparece mesmo depois da vida a dois. Dormindo e acordando juntos todos os dias, deixando a tampa do vaso sanitário aberta, a gaveta bagunçada, as almofadas do sofá fora de lugar, os controles remotos espalhados (aliás, eu não sei porque eles adoram controles remotos), sandálias e sapatos em diversos cantos, cinto pendurado nas fechaduras das portas e, muitas vezes, o absurdo de perder as chaves, carteira e celular no meio do caos….

Esses defeitos dó aparecem depois de algum tempo juntos… E quando aparecem, ainda não nos irritam tanto….Achamos engraçado, reclamamos uma vez, ensinamos a segunda mas, no período da TPM, perdemos a razão e berramos feito loucas!!!! E eles nem entendem bem o que aconteceu.

Nenhum homem pode imaginar o que é a sensação de acordar no meio da noite para fazer xixi e, ter o cuidado de não acender a luz para não acordá-lo, sentar no vaso e….. aberto, sem tampa, todo molhadooooooooo…

Rsrsrsrsrsr! Tenho raiva até hoje só de lembrar…..

A partir daí, nada mais é tão engracadinho!!!! Até então, o casamento era mil maravilhas… Agora começa a segunda fase de adaptação. A primeira foi de aprender a viver sem os pais, de decorar a casa nova, de contratar empregados, aprender que uma casa precisa de produtos de limpeza e que a comida não cai do céu! A segunda fase consiste em conhecer os defeitos, relevar os menos incomodativos e adestrar o marido naquilo que mais te incomoda….. Essa fase, posso garantir, leva anos!!!! Nós sempre temos a esperança de que vamos conseguir transformá-lo!!!!!

Então, chega a fase três, onde essa esperança desaparece mas nós entendemos que gostamos dele mesmo assim…. Nessa etapa, também cansamos de procurar agradá-lo em tudo e, principalmente, naquilo que não nos agrada fazer…. Ou seja, nós estamos na fase 3 e eles entram na dois…. E a guerra continua!!!!

Mas, uma coisa é certa…. Se há amor, todos os defeitos e obstáculos são vencidos. Principalmente se aprendemos que somos duas pessoas diferentes com pensamentos diferentes, espaços diferentes mas, uma vida em conjunto. E, que toda essa diversidade deve ser respeitada pois a vida seria muito monótona se fossemos iguais…

Esse texto, eu escrevi em comemoração aos 18 anos juntos com Guilherme e ao nosso aniversário de 11 anos de casamento!

Bjs e te amo

Nanda

Chocolate

13 jan

Qual a maior maravilha do mundo?????

Existe algo que proporcione maior prazer que comer uma barra de chocolate ao leite????? Ou uma tigela de brigadeiro ainda quente????

Pra mim, não. Definitivamente, esse é o maior prazer da minha vida…

Não é a toa que já fui chamada por muitos de “Dra. Alpino”…. Sou capaz de devorar uma barra inteirinha em questão de minutos….. E, se estiver na TPM então…..

Não dá para explicar o poder calmante do chocolate mas, ele cura qualquer stress, ansiedade, mal humor…. É bem verdade que causa outros sintomas depois, principalmente, culpa…. A malhacão tem que ser dobrada no dia seguinte!!!

Se existe algum vício delicioso nessa vida… Esse é um! E posso me considerar uma “chocólotra”! Será que existe algum “CA” – “Chocólatras Anônimos” que eu possa frequentar????

Dizem por aí que sou uma pessoa difícil de ser presenteada… Será que ninguém percebeu ainda que ADORO CHOCOLATE!!!!!!! E que esse é um presente acertado desde que não contenha coco (porque eu não gosto nem de água de coco!)…… rsrsrs.

Até já procurei estudar os efeitos que o chocolate causa no nosso corpo… Raros os dias que fico sem um pedaço dessa maravilha dos deuses…. Me sinto nas nuvens, no ar, fora do chão…. Fico outra pessoa!!!

Mais calma, mais tranqüila, mais serena…. Alguns descobriram o efeito que o chocolate exerce sobre mim e… Nos momentos de maior stress, me presenteavam com tal guloseima…. E, claro, percebiam o efeito calmante que o mesmo exercia….

Há controvérsias mas, continuo achando que chocolate é a maior maravilha do mundo!!!!!!!

Bjs

Nanda

Quanto mais alta a qualidade, mais alta a responsabilidade!

12 jan

Eu li este artigo do Prof. Luiz Marins e achei de devia compartilhar com vocês. É muito interessante e verdadeiro.

“Você já reparou que de quem é bom é exigido sempre mais do que de quem é ruim? Se você erra pouco, quando errar será um verdadeiro escândalo! As pessoas comentarão, se decepcionarão. “Nunca imaginei que ele fosse capaz de errar!” dirão de você. Mas se você faz tudo pela metade e não tem qualidade no que faz, jamais decepcionará outras pessoas, porque elas já não levam você a sério. Já sabem que você não passa de um “mais ou menos” de quem pouco se pode esperar. Isso vale para pessoas, profissionais e empresas.

Se uma indústria reconhecida pela qualidade excelente de seus produtos, cometer um deslize e deixar sair de sua linha um produto com defeito, será um escândalo mundial. Os concorrentes se aproveitarão. A imprensa dará destaque. Os comentaristas procurarão ver aí o fim daquela indústria.

Se um médico famoso, reconhecido pela sua extrema competência profissional, cometer apenas um erro de diagnóstico em mais de 50 anos de profissão, será alvo das maiores críticas, inclusive dos próprios colegas. O mesmo ocorre com advogados, dentistas, engenheiros e assim com qualquer um de nós. Se uma pessoa que sempre foi reconhecida pela sua retidão moral e ética, cometer um desvio moral ou ético causará um escândalo. A verdade é que quanto mais qualidade você tiver, quanto melhor você for, mais exigirão de você.

O leitor poderá então questionar: será que vale a pena lutar tanto pela qualidade? Será que vale a pena ser excelente ou buscar a excelência? Será que vale a pena ser ético e moralmente defensável? Não será melhor ser ruim ou “mais ou menos”?

É claro que vale a pena buscar a excelência! É claro que vale a pena ser um profissional excelente, uma indústria excelente, uma pessoa excelente. São essas pessoas, profissionais e empresas que transformam o mundo, fazem a diferença. Quando elas cometem um erro ou deslize, a decepção é muito grande exatamente pela admiração e respeito que as outras pessoas têm por elas. E não há dúvidas de que vale a pena ser respeitado, admirado, querido. Quanto vale uma marca respeitada, querida, admirada?

Só que, repito, quanto melhor você for, mais será exigido de você. Você perde o direito de errar, pois o seu erro será uma enorme decepção àqueles que o tomaram como modelo, como exemplo, como padrão. Até a Bíblia ensina isso: “A quem muito foi confiado, muito mais será exigido.” (Lucas 12,48).”

A verdade é que se sempre fazemos o melhor, no dia que fazemos 99%, deixamos de prestar….. rsrsrsrs

Será que ninguém pensa que nós mesmos nos cobramos a perfeição?????

Cansei de ser certinha, perfeita, exemplo!!!!! Também tenho o direito de errar. 

Bjs

Nanda

Malhação

11 jan

Continuando o assunto sobre a ditadura da magreza…..

Um ítem extremamente importante e que deve ser incorporado à rotina diária de todos é o exercício físico. Principalmente com o passar dos anos e a chegada da idade do “condor”: com dor aqui e ali!

Cada pessoa tem sua preferência mas, algum tipo de atividade física deve ser feita. Eu, por exemplo, já tentei diversos tipos de esportes: ballet, jazz, ginástica rítmica, volley, natação, surf, Hidroginástica, musculação, corrida, dança, spinning e jump…

Ufaaaaaaaa…….

O único esporte que realmente levo algum jeito é a musculação. Nos demais sou completamente desajeitadaaaaaa. Ballet, jazz e ginástica rítmica eram completamente entediantes….. Rsrs… Volley, eu não tinha o menor jeito e tinha mais medo da bola do que ela de mim…. Pratiquei natação por 3 anos e agradeço por ter conseguido aprender o básico para não ter tanto medo do mar. O professor, na época, chegou a me colocar o apelido de ” rainha da moleza” pois eu sempre era a última a completar o percurso…. Rsrs… O surf foi na época de adolescente rebelde. Era meio hippie e tirava a maior onda na praia…. Também pratiquei hidroginástica por 3 anos (eu era insistente!!!!!!). Tinha como coleguinhas, um monte de velhinhasssss mas, resultado muscular que é bom…. Necassss. Até que era relaxante a água quentinha da piscina…. O spinning eu juro que tentei…. Rsrs… Mas, definitivamente, ficar andando que nem uma macaca no dia seguinte não é mesmo a minha praia… O jump até que era legal!!! Desde que as coreografias não fossem tão elaboradas senão, o risco de cair da cama elástica era muitoooooooo alto!!!!

Bom, chegamos no que eu realmente gosto: musculação e dança! Porque a corrida, eu bem que tento mas, raras são as vezes que concluo o percurso sem estar com a língua de fora. Apenas procuro fazer ela de modo relaxante, olhando pro mar, pensando em nada, ouvindo música!!! Já a musculação…. Eu amooooo! Adoro meus pesinhos, adoro o clima de academia, adoro o dia de ajuste de peso, de mudança de treino, de Ventura pegando no meu pé… Rsrs… Dizendo que eu não tô concentrada e que posso maissssssss…. Já são dez anos de musculação e de academia…. Dizem “alguns” que, quando iniciei, cheguei de ambulância e estava necessitada de UTI… Rsrs… Hoje, não! Me sinto ótima! Não largo a academia por nada desse mundoooooo….. Cada dia uma evolução, uma celulite a menos. Progressossssss!!!!!

Mas a dança…. Ai que delicia!!!! Gosto de dançar todos os ritmos…. Desde o tango, valsa, bolero, passando pelo twist, samba, gafieira, salsa, forró e finalizando com o axé, arrocha, funk, pagode….. O bom mesmo é dançar, deixar o corpo ser levado pelo ritmo, ser leve nos movimentos, me envolver com a música….. Danço tudoooooo…. Difícil é arrumar um parceiro para dançar todos os ritmos…… Porque o marido dança bolero e forró e eu que me dê por satisfeita….

Enfim…. Bom mesmo é encontrar uma atividade física que combine com nosso estilo de vida…. Que faça bem ao nosso corpo, e que nos dê prazer!!!!!!

Bjs

Nanda

Ditadura da magreza

10 jan

A ditadura da magreza nos impõe um regime de ditadura quase militar…. Uma rigidez de horários e de calorias sobre o que colocamos em nossa boca. Dietas da lua, do sol, da sopa, da proteína, do líquido, da água e do nada…. São tantas que fica difícil escolher qual seguir….

Até os 20 aninhos, a gente não precisa se preocupar com nada…. Podemos comer tudo, porque nada nos engorda.. A barriga continua lisinha, coxas duras e bumbum em pé.

Com o passar dos anos, ficamos mais seletivas com o que comemos. Engordamos com mais facilidade, buscamos melhores resultados e… Temos filhos….. Aí é que o “bicho” pega!!!!!!

Depois de duas gestações, precisamos, a QUALQUER CUSTO, provar que temos o mesmo corpo de antes…. O mesmo não, precisamos estar melhor!!!! Qualquer coisa nos engorda, basta pensar em chocolate e a balança sobe….. rsrsrs

Enfim, reduzimos as calorias, abandonamos as gorduras, malhamos feito umas loucas ( posso me colocar como exemplo!), fazemos todos os tipos de tratamentos anti estrias e celulites, tomamos um monte de pílulas…. Tudo em busca do corpo perdido…..

Na verdade, tudo depende da forma como nos vemos…. O peso muda, o corpo muda, mas, em muitos casos (como no meu!!!!!), muda pra melhor! Ficamos mais maduras, mais conscientes de nosso poder de sedução, mais donas de nossas vontades, com menos gordura corporal e com
menos celulites em função da malhação e da melhor qualidade na alimentação.

Se alguém ousasse me perguntar se eu preferia voltar a ter o corpo dos 20… responderia sem pestanejar….. NÃOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mas é verdade que, para isso, penso e repenso no que ponho na boca…….. A ditadura da magreza é fogo, mas a verdade é que uma mulher magra é muito mais elegante! E se tiver na faixa dos 30 então…. Chama a atenção de todos os homens … Dos 18 aos 60! Porque o resto não nos interessa, concordam?

Bjs

Nanda

DIFERENÇAS ENTRE AMOR, TESÃO E CASAMENTO

8 jan

Amor: Quando seus olhares se encontram numa sala lotada.
Tesão: Quando as línguas se encontram numa sala lotada.
Casamento: Quando vocês perdem a criança numa sala lotada.

Amor: Não importa se um dos parceiros não chegou ao orgasmo.
Tesão: A relação acaba se um dos dois não chegou ao orgasmo.
Casamento: O que quer dizer orgasmo?

Amor: Os dois se telefonam só pra ouvir um alô.
Tesão: Os dois se telefonam para escolher o motel.
Casamento: Um liga para o outro para avisar que vai chegar tarde.

Amor: Você escreve poemas de amor para o outro.
Tesão: Você escreve bilhetinhos de sacanagens para o outro.
Casamento: Você só escreve cheques de pagamento.

Amor: Você está interessado em fazer tudo “para” ela.
Tesão: Você está interessado em fazer tudo “com” ela.
Casamento: Você só está interessado no resultado do jogo de futebol.

Essas são análises isoladas e frias sobre os sentimentos… O bom mesmo é quando conseguimos misturar os três….. Hummmmmmm

Bjs

Nanda

TPM

8 jan

Muitas dizem que quer dizer ” tensão pré menstrual”, outras acham que é a ” tensão pós menstrual”, algumas pensam que é a “tensão pela menstruação” e poucas, como eu, acreditamos na “tensão permanente mensal”.

Às vezes, o dia começa maravilhosamente bem e, inexplicavelmente, de repente, tudo fica de pernas pro ar. Há um ditado que diz que antes da tempestade sempre tem a calmaria mas eu acho que é o inverso… Sempre depois de uma tempestade, uma brisa suave sopra como se fosse a primavera!

Há dias em que tudo o que fazemos dá errado. Por mais que nos esforcemos, sempre recebemos criticas! E, geralmente, nada construtivas… Rsrs. São os chamados “engenheiros de obras prontas” dispostos a entrar em ação, dando parecer e fornecendo relatórios sobre algo que podiam ter ajudado mas se omitiram, justamente para ter o “gostinho” da critica….

A irritação é visível, a impaciência também. Um som mais alto, um simples comentário ou “olhar 43” podem desencadear uma gerra! Uma comida salgada, um garçom mal humorado então….

Dizem as más línguas que fico ranzinza durante a TPM…. Só não entendi ainda em qual dos quatro conceitos…. Antes, durante, depois ou sempre…… Rsrsrsrs. O desejo pelo chocolate é o primeiro sinal, apesar da dieta não permitir mais exageros (lembram dos dois kg????).
Agora só faltam 1,8kg!!!!

Aliás, nem sei porque resolvi falar de TPM….

Preciso conferir no calendário…que data é hoje???? Xiiiiiii, esqueci de registrar o mês anterior….

Agora só esperando pra ver quando acontece!!!!!!

Bjs

Nanda