Eu entendo que a vida de hoje é bem corrida, cheia de compromissos, tempo cronometrado para todas as atividades. Quando algo dá errado ou não acontece da forma que planejamos toda a agenda desanda.
O que eu não entendo é a reação das pessoas quando algo não acontece da forma esperada. Vejo muita gente nervosa, alterada, gritando, chorando, se estapeando. A pressão sobe, o estresse toma conta do corpo e perde-se totalmente o controle.
Seria tão importante e muito mais saudável se as pessoas aprendessem a controlar os seus impulsos, suas emoções e não se importassem tanto com a busca a perfeição. Um suquinho de maracujá ou chá de camomila faria bem à todos, sem exceção.
Por isso, incluí a yoga na minha vida para me ajudar a controlar as emoções e impulsos, fazendo com que eu me transforme em uma pessoa mais tranquila e dona das minhas emoções.
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 