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Docinhos de aniversário

16 set

imageBrigadeiro, casadinho, doce de nozes, damasco e da uva são os meus preferidos!!!! Sou praticamente uma formiga…

Não consigo ir a um aniversário e ficar sem comer um docinho qualquer. O problema são as calorias e a sensação de culpa. Não tem malhação que resolva esse assassinato à dieta!

Para mim não há coisa melhor que adoçar a boca com as guloseimas muito comuns em festinhas de criança!

E vamos malhar para compensar!

Bjs

Nanda

Dieta no fim de semana

4 fev

dieta2

Quem está fazendo dieta sabe bem da dificuldade de sobreviver a um fim de semana sem recuperar o peso perdido durante a semana.

São tantos os convites para aniversários, almoços, jantares. São tantas as tentações no quesito bebida e comilança que fica difícil resistirmos.

Sobrevivi, resisti, disse não às bebidas, disse não aos doces, neguei todos os carboidratos.boca

A meta é clara, o objetivo está definido. Não será um fim de semana que estragará os meus planos.

Força e perseverança!

Bjs

Nanda