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Dor nas costas

20 jan

2015/01/img_3760.jpgTirei a prova de que a dor nas costas é mesmo culpa do estresse. Basta uns dias de folga, relaxando para ela desaparecer, sem deixar vestígios.

Cansei de conviver com os nódulos doloridos no ombro direito. Basta um pouco de sobrecarga de trabalho ou alguma preocupação para que eles comecem a doer. Somente uma massagem relaxante para desfazê-los e me deixar inteira novamente.

O estresse é a maior causa dos problemas do corpo na atualidade. Todas as preocupações são transferidas de alguma forma e em algum tipo de sintoma para o nosso corpo. Por isso, precisamos aprender a respeitar os nossos limites e estabelecer períodos de férias para que possamos descansar e reestabelecer a saúde.

Caso contrário, estaremos reduzindo o nosso tempo de vida ou a qualidade dela. A escolha é sempre nossa. E agora, deixe-me aproveitar enquanto estou zen e relaxada.

Bjs

Nanda

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Dor de coluna

16 set

imageAffff!!!! Quem nunca acabou o dia morrendo de dor de coluna, entrevada parecendo uma velhinha ou o corcunda de notredame?

No meu caso, as tensões das rotinas diárias se alojam na minha pobre cervical. Fico sem conseguir mexer o pescoço, morrendo de dor, cheia de nódulos. Parece que carreguei o mundo nas costas.image

Para relaxar, nada melhor do que uma boa massagem, um banho bem quente e compressas quentes no local. Já que não sou adepta ao uso de medicamentos, me contento e fico boa com as técnicas relaxantes e alongamento.

Mas, tem dias que a coisa fica difícil e a vontade é mesmo de permanecer na cama. Então, vamos às massagens pois a cervical está de mal comigo!!!!!

Bjs

Nanda

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