Não tem balança no mundo que não enlouqueça durante essa época do ano!!!!
São tantas as comemorações e confraternizações que fica impossível manter a dieta. Uma bebidinha aqui, um brinde ali, uma comidinha aqui, um tira gosto ali, e lá se vai o esforço de um ano.
Controlar o peso, ainda mais depois dos trinta anos, é uma tarefa árdua para qualquer pessoa normal. Basta pensar em uma gostosura e já estamos engordando. Só de sentir o cheiro, os quilos vão entrando e se acomodando no nosso corpo. Não basta uma corridinha é uma sessão de musculação para que eles desapeguem e desapareçam. Eles são insistentes e ficam, passam a fazer parte do no ser.
Se não resolvermos cortar o mal pela raiz, já começamos um novo ano com relações cortadas com a balança. E aquele biquíni maravilhoso que iria fazer sucesso no verão acaba ficando engavetado pois as gordurinhas salientes nos deixam bastante envergonhadas.
Então, o meu conselho é manter a boca fechada a maior parte do tempo e só comer aquilo que realmente vale a pena. Verão à vista e gordurinhas nem pensar!
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 
Deixe um comentário