Maltratamos bastante o corpo da gente quando viajamos para lugares com o fuso horário diferenciado. Nos forçamos a passar por situações que não estamos preparados ou, sequer acostumados.
Sair de um lugar com um horário, e, de repente, chegar em outro, com mais de cinco horas de diferença faz uma grande confusão na nossa cabeça. Como é que, num passe de mágica, fazemos o nosso relógio biológico avançar cinco horas? O que era manhã, passa a ser tarde, o que era tarde, passa a ser noite e o que ainda era noite, simplesmente já é manhã.
Como ter fome para almoçar se ainda estamos na hora do café? Como ter sono se ainda estamos em plena tarde? Como acordar se ainda é madrugada?
E, quando o corpo começa a se acostumar, tudo volta a ser como antes pois já é hora de voltar para casa…
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 
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