Como conseguir fazer dieta comendo em restaurantes vários dias seguidos? Eu, realmente, não sei.
Em casa, toda a alimentação é balanceada. Tem hora certa para comer, as calorias são avaliadas e os alimentos são escolhidos a dedo. Mas, quando fazemos as refeições fora de casa, tudo muda de figura.
Basta uma ida a um restaurante para que a dieta tenha ido para o espaço. O adoçante do suco virou açúcar, o refrigerante proibido passou a ser ingerido, a batata frita, super vilã, entra no cardápio, a mistura de carboidratos passa a ser uma realidade e a sobremesa deixa de ser dispensável.
Aquela salada verde que comemos em casa e que, na verdade, nem é tão saborosa assim, troca de lugar com os aperitivos iniciais super calóricos.
Ó Deus! Fazei com que o ponteiro da balança não saia do lugar.
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 
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