Quando a gente tem vinte anos somos fortes feito touros e, praticamente nada nos atinge. Com o passar dos anos a idade do condor vai chegando e aparece uma dorzinha aqui, um probleminha ali
Quando o seguro saúde altera o valor significa que a “PVC” chegou… Nesse patamar, as dores na coluna começam a aparecer, o colesterol sobe, a pressão precisa ser controlada e já não temos mais a mesma energia de antes. Alimentação, exercício físico e força de vontade são os ingredientes para manter a juventude por mais tempo.
Afinal de contas, precisamos lutar com todas as forças para evitar que a “PVC” ( Porra da velhice chegando!) se torne uma “PVI” (Porra da velhice instalada). Envelhecer bem e com saúde é nosso dever para o nosso próprio bem estar.
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 
Deixe um comentário