Dois kilos

Alguém já viu alguma mulher satisfeita com o corpo que tem?

Pelo que conheço das mulheres, kkkkkk, mesmo aquelas com os corpos mais esculturais…. estão sempre precisando perder, no mínimo, dois kilos.

Na verdade, a balança oscila a depender da hora e do dia da semana. Por exemplo: estou sempre mais magra pela manhã e às sextas-feiras. Durante o dia, comemos, inchamos e engordamos até 1kg, duramente acusados pela “maldita” balança. E, nas sextas, estamos mais magros por causa da alimentação balanceada e da rotina de exercícios durante a semana. Aos fins de semana, abusamos de comidas mais calóricas, das bebidas alcóolicas, tira-gostos e, portanto, retemos mais líquido no nosso corpo.

Rsrsrs! Que injustiça essa, viu! Os sábados e domingos boicotarem todos os resultados conseguidos na semana. rsrsrs…. Está explicado o grande motivo da maioria das pessoas iniciarem as dietas sempre nas segundas-feiras.

O meu conselho para quem passa pelo mesmo problema é não esquecer de caprichar no exercício aeróbico nas segundas-feiras para ajudar na queima calórica dos excessos do fim de semana! E, jamais esquecer que esse engorda e emagrece é para a vida toda. O importante é não deixarmos os kilinhos acumularem…..

Bjs

Nanda

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