Chega de festas e comemorações. O carnaval acabou e o ano de 2013 acaba de começar.
Depois de tanta comilança, férias e muita bebida, ficamos de mal com a balança. Agora é hora de suar a camisa, exercitar o corpo e expulsar as calorias ingeridas e os kilos adquiridos.
Nada melhor para desintoxicar o corpo do que estar de volta a uma alimentação saudável, uma boa sessão de drenagem linfática e algumas horinhas dedicadas na academia.
Corridinha, bicicleta, pesinhos e abdominais para começar o dia, a semana, o ano e, quem sabe, uma nova era.
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 