Sou madrugueira durante a semana. Quando eu acordo, ainda é noite, está tudo escuro e o dia não raiou. A labuta diária começa cedo. Me sinto bem fazendo as atividades físicas logo pela manhã.
Mas, quando chega o fim de semana, desligo os despertadores, desligo o corpo e durmo até o corpo dizer chega. Recarrego as energias, relaxo o corpo e deixo a mente esvaziar.
Não tem coisa que ache mais deliciosa do que ficar debaixo do edredom, com o ar condicionado ligado e o quarto no escurinho até o corpo dizer: chega. Sempre fui dorminhoca, mas, depois que temos filhos, essa prática fica quase impossível. Ainda bem que minhas filhotas também são bem dorminhocas, que nem eu!!!!
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 