A arte de dizer não 

Uma das coisas mais difíceis no aprendizado humano é a arte de dizer não de uma forma tranquila, sem dor e segura.

Fomos acostumadas a dizer sim sempre e absorvemos muito mais do que a nossa capacidade física. O resultado é um esgotamento físico e metal abalando a nossa felicidade.

Hoje, com a maturidade, reflito bem antes de concordar, evitando que um simples sim possa complicar a minha vida comigo mesma e com outras pessoas.

Só confesso que não é fácil porém, estritamente necessário para a nossa saúde mental.

Bjs

Nanda

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