Câimbra

Quem nunca sentiu aquela câimbra enlouquecedora na panturrilha, logo ao acordar?

Acho que sou a rainha das câimbras. Já procurei saber os motivos mas, não me encaixo em nenhum perfil.

A última câimbra que tive foi na barriga e eu nem acreditei que seria possível. Uma dor infernal! E o pior é que a dor demora de passar pois a região é difícil para alongarmos.

Como prevenção, devemos manter boa hidratação e alimentação balanceada incluindo carboidratos, cálcio e potássio.

Desejo que nenhum de vocês tenham câimbra na barriga de jeito nenhum.

Bjs

Nanda

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