Cada um tem a sua preferência sobre como levar a vida. Hábitos, hobbies variam de pessoa a pessoa e não existe uma fórmula padrão para definirmos o que é melhor.
Eu também tenho as minhas preferências. Depois de um dia corrido, de uma semana intensa, gosto de esvaziar a mente e recarregar a minha energia. Me sinto bem melhor quando sento em minha varanda, posso admirar o pôr do sol, frente ao mar e saborear uma taça de espumante.
A sensação de estar sozinha, conectada comigo mesma, zerando os pensamentos, colocando os problemas de lado, me coloca com os pés no chão, pronta para enfrentar mais uma semana de trabalho difícil. E vocês?
Bjs
Nanda
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Nanda Bahia 
Gosto de pedalar, sozinho também, em meio à natureza e estradas de terra. Depois, basta chegar em casa e tomar um banho relaxante e as baterias estão recarregadas!
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Pois é. Cada um, a seu modo. Essa conexão com nós mesmos é muito importante para nossa saúde mental.
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