Tem gente que não acredita quando eu digo que acordo antes das cinco da manhã, todos os dias! Mas, é a mais pura verdade!
Também já fui muito preguiçosa e brigava por cinco minutos a mais de sono. Porém, a correria diária me fez repensar e criar prioridades na vida. E, o exercício físico é o meu combustível para ter um dia bom.
Aprendi a deixar a preguiça de lado, a levantar da cama ao primeiro toque do despertador, sem parar para pensar que ainda está escuro, se está chovendo ou não e resistir à vontade louca de dormir cinco minutos mais.
Passei a dormir mais cedo, tento adotar um estilo de vida mais saudável e procuro me exercitar muito pois, a cada ano que passa, a dificuldade de manter o peso aumenta.
E, quem vacila, engorda!
Bjs
Nanda
Nanda Bahia 
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